人老“六不想”

    一,、不想年齡。年齡逐年增長是不可抗拒的客觀規(guī)律,。一個(gè)人的生理年齡是客觀存在的,，而一個(gè)人的心理年齡是受心理、精神狀態(tài)影響的,。人常說“人不思老則老將不至”,，而經(jīng)常思老,，一心怕老的消極心態(tài)是健康益壽的大敵。
    二,、不想怨恨,。寬容待人，做事不斤斤計(jì)較,，不怨恨,、不記仇、心胸大度,、心態(tài)平和有益健康,。
    三、不想氣憤,。中醫(yī)認(rèn)為血淤氣滯就是病,，“氣是萬病之源”。想得開放得下,，不生氣,，不找氣，不發(fā)火,，不急躁,，調(diào)和氣血，陰陽平衡,，舒肝,，血暢氣順乃長壽之道。
    四,、不想憂愁,。俗話說：“笑一笑十年少，愁一愁白了頭,?！睉n傷脾，氣傷肝,，心態(tài)平和保平安,，多愁善感不易健康，何談長壽,。
    五,、不想疾病。正確對(duì)待疾病,，減輕精神壓力是戰(zhàn)勝疾病的精神良方,，疾病似彈簧，你弱它就強(qiáng),，一個(gè)人精神壓力較重,，整日胡思亂想,，日久天長身體的免疫功能下降，抗御疾病的能力減弱,，疾病就會(huì)加重，身體有了病,，及時(shí)去看醫(yī)生,，精神調(diào)理也不可忽視。
    六,、不想名利,。生財(cái)必有道，名利不刻意追求,，尤其老年人更應(yīng)忘掉名利,，知足常樂，安度晚年才能實(shí)現(xiàn)益壽延年,。