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（一）,、枸杞子：補(bǔ)腎益精,，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神,，生津止渴,，潤肺止咳。治肝腎陰虧,，腰膝酸軟,，頭暈?zāi)垦＃炕瓒鄿I,，虛勞咳嗽，消渴,，遺精,。降壓、降血糖,，并能抗衰老,。
（二）、決明子：甘,、苦,、咸，微寒,。歸肝,、大腸經(jīng)，具有清明目,，潤腸通便的功效,。常用于目赤澀痛,，羞明多淚，頭痛眩暈,，目暗不明,，大便秘結(jié)等癥，可常食無毒,；
（三）,、菟絲子：菟絲為養(yǎng)陰通絡(luò)上品，則陰中有陽,，守而能走,，與其他滋陰諸藥之偏于膩滯者絕異，有填精補(bǔ)髓之功效,。
此三位和在一起更是絕佳配伍,，可使陰陽調(diào)和，起到延年益壽的功效,。
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