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兒童不可多得的益智食譜

 翱翔藍天， 2012-06-03
  百合豬蹄

 　　◆材料◆凈豬蹄2只,、百合200克,。

 　　◆調(diào)料◆料酒、味精,、鹽 ,、蔥段、姜片各適量,。

 　　做法：

 　　[1]百合洗凈,；豬蹄洗凈，投入沸水中焯去血水,。

 　　[2]鍋置火上,，放入百合、豬蹄及適量的清水燒沸,，加入鹽 ,、料酒、蔥段和姜片,，改用小火燉至肉爛,，揀去姜片和蔥段，撒入味精調(diào)味即可,。


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