雙桂粥

　　材料  肉桂2~3克,，桂枝10克，粳米50~100克,，紅糖適量,。

　　做法  將肉桂、桂枝煎取濃汁去渣,，再用淘洗凈的米,，加適量水煮粥，待粥煮沸時,，放入桂汁和紅糖,，同煮成粥。

　　用法  每日早晚溫?zé)岱?~5日為1個療程,。

　　本品溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛,，補(bǔ)陽氣,，暖脾胃。適用于寒濕腰痛,，風(fēng)寒濕痹,；腎陽不足,，畏寒怕冷，四肢發(fā)涼,，陽痿,，小便頻數(shù)清長；脾陽不振,，脘腹冷痛,，飲食減少，大便稀薄,，婦女虛寒痛經(jīng),。

　　川烏粥

　　材料  制川烏頭3~5克，粳米50克,，姜汁約10滴,，蜂蜜適量。

　　做法  把川烏頭搗碎,，碾為極細(xì)粉末,。先煮粳米粥，煮沸后加入川烏末,，改為小火慢煎,，待熟后加入生姜汁及蜂蜜，攪勻,，稍煮1~2沸即可,。

　　用法  每日分作兩次趁熱服用。

　　本品祛散寒濕,，通利關(guān)節(jié),，溫經(jīng)止痛。

　　適用于風(fēng)寒濕痹,，歷節(jié)風(fēng)痛,，四肢及腰膝酸痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,。

　　防風(fēng)粥

　　材料  防風(fēng)10~15克,，蔥白2莖，粳米50~100克,。

　　做法  取防風(fēng),、蔥白煎取藥汁，去渣,。先用粳米煮粥,，待粥將熟時加入藥汁，煮成稀粥。

　　用法  每日2次,，趁熱服食,。

　　本品祛風(fēng)解表。適用于風(fēng)寒濕痹,，骨節(jié)酸楚及風(fēng)寒感冒,，腸鳴腹瀉。

　　柳枝木瓜粥

　　材料  鮮木瓜1個（或用干木瓜片20克）,，鮮柳枝5克,，粳米50克，砂糖少許,。

　　做法  鮮木瓜1個剖切四瓣(或干木瓜片),，與柳枝放入沙鍋內(nèi)，加水煎汁,，去渣,，加入粳米、砂糖,，再加水煮成稀粥,。

　　用法  每日2次，溫?zé)崾场?/font>