為了孩子將來能聰明過人,，從寶寶出生我們就要做好充分準(zhǔn)備，因?yàn)槠鋵?shí)孩子出生后,，家長可控的,、后天提高寶寶智力的手段也有很多。爸爸媽媽們?nèi)绾慰茖W(xué)的把握這些呢,？
養(yǎng)育一個(gè)聰明孩子是項(xiàng)“綜合工程”,，父母們該注意哪些問題呢?
喂養(yǎng)的孩子智商高(圖片來源：)
1,、喂養(yǎng)的孩子智商高
英國劍橋大學(xué)營養(yǎng)專家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗(yàn),，發(fā)現(xiàn)吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。奧秘在于：母乳中含有多種可促進(jìn)兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì),，特別是一種叫做?；撬岬奶厥獍被?。與牛奶相比較,，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。
奶粉滲透壓普遍高于母乳BB常吃或留下健康隱患
黑龍江省乳品工業(yè)技術(shù)開發(fā)中心一位高級工程師的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，我國生產(chǎn)的嬰兒奶粉滲透壓一般高于境外品牌,，但所有的奶粉，無論產(chǎn)自何處,，其滲透壓均高于母乳,。嬰兒如果較長時(shí)間食用高滲透嬰兒奶制品,，就會被打破體液的正常平衡，導(dǎo)致腎臟負(fù)荷加重,，孩子長大后還有可能患上糖尿病,。因此我們一貫倡導(dǎo)，母乳才是寶寶最健康最安全的食物,。
為了孩子將來能聰明過人,，從寶寶出生我們就要做好充分準(zhǔn)備，因?yàn)槠鋵?shí)孩子出生后,，家長可控的,、后天提高寶寶智力的手段也有很多。爸爸媽媽們?nèi)绾慰茖W(xué)的把握這些呢,？
養(yǎng)育一個(gè)聰明孩子是項(xiàng)“綜合工程”,，父母們該注意哪些問題呢?
2、不可忽略的早餐
據(jù)英國研究人員測定,，不吃早餐的兒童,，營養(yǎng)成分的獲得要比吃早餐的兒童低10％-15％。不吃早餐,，智力怎能不遭受損失,？
早餐對于孩子的健康成長具有十分重要的作用。吃早餐不僅有助于孩子恢復(fù)體力,，吃好早餐還有利于提高孩子的學(xué)習(xí),、認(rèn)知能力。因此為了孩子的健康,，父母應(yīng)告別三種不科學(xué)的兒童早餐模式,。
隨意型：食物大多是前一天的剩飯,，有什么吃什么，數(shù)量和營養(yǎng)都不能保證需要,。
唯蛋白質(zhì)型：只有一杯牛奶或一個(gè)煎雞蛋,，很少甚至完全沒有糖類。吃這類早餐的孩子整個(gè)上午血糖都處于相對穩(wěn)定的低水平,，難以進(jìn)行快速思維,，記憶力也較差。
唯碳化合物型：只吃饅頭,、稀飯,，缺少蛋白質(zhì)。這類兒童剛開始血糖水平較高,，思維活躍,，精力充沛,，但血糖水平下降迅速,，會造成思維和記憶能力的持續(xù)下降。
早餐應(yīng)包括谷類,、蔬菜,、水果、肉類和奶類,，不要用含乳飲料來代替牛奶,；經(jīng)常變換早餐的花樣，干稀結(jié)合,，葷素搭配,，粗細(xì)結(jié)合；不能圖方便天天給孩子吃油條,、麻團(tuán)等油炸食品,。
為了孩子將來能聰明過人，從寶寶出生我們就要做好充分準(zhǔn)備,，因?yàn)槠鋵?shí)孩子出生后,，家長可控的、后天提高寶寶智力的手段也有很多,。爸爸媽媽們?nèi)绾慰茖W(xué)的把握這些呢,？
養(yǎng)育一個(gè)聰明孩子是項(xiàng)“綜合工程”，父母們該注意哪些問題呢?
3,、睡眠也是個(gè)重要因素
法國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：孩子的學(xué)習(xí)成績與睡眠時(shí)間長短關(guān)系密切,。凡睡眠少于8小時(shí)者，61％的人功課較差,，勉強(qiáng)達(dá)到平均分?jǐn)?shù)線者僅占39％,，無一人名列前茅；而每晚睡眠10小時(shí)者，76％中等,，11％成績優(yōu)良,，只有13％功課較差。
有規(guī)律可循很重要
固定的就寢時(shí)間和睡前的常規(guī)活動能夠幫助孩子了解自己下面應(yīng)該期待的步驟,。如果就寢時(shí)間,、地點(diǎn)或就寢程序總是變來變?nèi)ィ麄兙蜁兊媒箲],、困惑,，會認(rèn)為這里面有討價(jià)還價(jià)的余地。雖然有的孩子比另外一些孩子對于規(guī)律性的依賴更強(qiáng)一點(diǎn),，就寢程序是可以讓所有孩子都受益非淺的,。
一個(gè)對兒童有效的好的就寢程序大約需要半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，包括洗澡,、擁抱,、講故事或者唱歌。如果這個(gè)程序所花費(fèi)的時(shí)間過長或者內(nèi)容過于復(fù)雜,，它不僅不能讓孩子平靜下來,，反而會讓孩子更加興奮。但是如果時(shí)間太短的話,，孩子們又會覺得自己是被大人硬逼著上床睡覺,。
如果周末的就寢時(shí)間比平時(shí)的就寢時(shí)間晚一個(gè)小時(shí)以上，那么在周一的晚上你就要有麻煩了,。要想取得最好的效果,，那么就要保證一周七天只能有一個(gè)就寢時(shí)間。這個(gè)計(jì)劃對于那些喜歡在周末睡懶覺的家庭來說比較難辦,，如果是這種情況,，可以在周六或者周日的早上有一個(gè)大人同孩子一起按照正常時(shí)間起床，這樣整個(gè)一周就會比較容易過了,。
如果可以的話,，孩子應(yīng)該每天晚上都在同樣的地方睡覺。經(jīng)常變化睡覺場所,，睡在不同的床上,，有的時(shí)候睡在地板上，有的時(shí)候睡在沙發(fā)上,，這樣會讓孩子難以形成一個(gè)固定的睡眠模式,。如果孩子處于輪流監(jiān)護(hù)的狀態(tài)，盡你最大的努力保證孩子的就寢程序,，并盡可能使用一些相同的物品,，比如枕頭,、毯子，并盡量將這些物品擺放在相同的位置,。不住在一起的父母應(yīng)該就孩子的就寢程序進(jìn)行磋商和協(xié)調(diào),，盡量采取相同的模式。
為了孩子將來能聰明過人,，從寶寶出生我們就要做好充分準(zhǔn)備,，因?yàn)槠鋵?shí)孩子出生后，家長可控的,、后天提高寶寶智力的手段也有很多,。爸爸媽媽們?nèi)绾慰茖W(xué)的把握這些呢？
養(yǎng)育一個(gè)聰明孩子是項(xiàng)“綜合工程”,，父母們該注意哪些問題呢?
4,、運(yùn)動能幫助提高智力
美國一位研究人員發(fā)現(xiàn)，凡堅(jiān)持每天有固定時(shí)間活動的孩子,，其學(xué)習(xí)能力明顯優(yōu)于那些疏于運(yùn)動的孩子,。
嬰幼兒的生活世界由三個(gè)鏡頭構(gòu)成，睡眠,、飲食以及運(yùn)動,，彼此交替,、晝夜上演,。
其中的運(yùn)動畫面，隨著寶寶月齡的增加,，出現(xiàn)頻率越來越高,，活動量也越來越驚人！
運(yùn)動的好外在于促進(jìn)神經(jīng),、肌肉以及骨骼的生長,，對自我身體形象的建立，及對外在環(huán)境的認(rèn)識均有所助益,。嬰兒的動作如果發(fā)展得好,，可以保護(hù)自己不會東一下跌倒，西一下撞倒,，還可以控制環(huán)境,、超越障礙，避免許多潛在的危險(xiǎn),，像是跨過水溝,、越過高地等等。
幼兒從事運(yùn)動不一定要在戶外進(jìn)行,，也未必得借助其他道具器材,，在平日居家生活當(dāng)中,，一些不經(jīng)意的隨手動作就是最簡便的運(yùn)動動作，父母不妨一起參與,，使其成為最佳的親子休閑方式,！
在此提醒各位父母，在展開徒手運(yùn)動之前,，請先注意四周環(huán)境是否有尖銳,、棱角突出的家具物品，確保安全為重,；其次,，在幼兒的穿著方面，以吸汗,、舒適為原則,。如果擔(dān)心小孩在激烈運(yùn)動之間滑倒，可以事先替孩子穿上腳底板附有塑膠顆粒狀的止滑襪,。運(yùn)動后別忘了喝點(diǎn)水,，以補(bǔ)充流失的水分，或是換下汗流浹背的衣衫,，免得受涼,。
為了孩子將來能聰明過人，從寶寶出生我們就要做好充分準(zhǔn)備,，因?yàn)槠鋵?shí)孩子出生后,，家長可控的、后天提高寶寶智力的手段也有很多,。爸爸媽媽們?nèi)绾慰茖W(xué)的把握這些呢,？
養(yǎng)育一個(gè)聰明孩子是項(xiàng)“綜合工程”，父母們該注意哪些問題呢?
為了孩子將來能聰明過人,，從寶寶出生我們就要做好充分準(zhǔn)備,，因?yàn)槠鋵?shí)孩子出生后，家長可控的,、后天提高寶寶智力的手段也有很多,。爸爸媽媽們?nèi)绾慰茖W(xué)的把握這些呢？
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5,、給孩子多吃“補(bǔ)腦食品”
大腦細(xì)胞在代謝過程中需要大量的蛋白質(zhì)來更新，注意膳食中蛋白質(zhì)的質(zhì)和量,，就能提高腦細(xì)胞的活力,。營養(yǎng)學(xué)家提倡：理想的動、植物蛋白質(zhì)比例為1：2,。在動物蛋白質(zhì)中應(yīng)多食海魚,、海蝦類,，在植物蛋白中應(yīng)選食大豆類。卵磷脂是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞和腦代謝的重要物質(zhì),，對增強(qiáng)大腦記憶力大有好處,，父母應(yīng)讓孩子適量攝入動物腦、骨髓,、蛋黃,、大豆等。
科學(xué)家在研究微量元素與智力的關(guān)系時(shí)發(fā)現(xiàn),，成績好的學(xué)生體內(nèi)血鋅含量明顯高于學(xué)習(xí)較差的學(xué)生,。富含鋅的飲食包括：海產(chǎn)品、動物肝臟,、瘦肉,、堅(jiān)果，父母應(yīng)適當(dāng)給孩子多補(bǔ)充,。
為了孩子將來能聰明過人,，從寶寶出生我們就要做好充分準(zhǔn)備，因?yàn)槠鋵?shí)孩子出生后,，家長可控的,、后天提高寶寶智力的手段也有很多。爸爸媽媽們?nèi)绾慰茖W(xué)的把握這些呢,？
養(yǎng)育一個(gè)聰明孩子是項(xiàng)“綜合工程”,，父母們該注意哪些問題呢?
6、常和父親相處的女孩智商高
這是父親對孩子特殊的教養(yǎng)方式和父親的人格力量影響決定的,。在與孩子玩的過程中,，父親往往比母親更具創(chuàng)造性,，而且動態(tài)性更強(qiáng),。社會學(xué)家發(fā)現(xiàn)，和父親聯(lián)系緊密的女孩,，自信心,、獨(dú)立性、社交能力都很強(qiáng),，而且父親在人際交往中的坦誠,、粗獷、對新事物的探索精神和向往實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值等優(yōu)良品質(zhì),，對女孩能起到潛移默化的影響,。
