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中醫(yī)認為,，口臭多由肺,、脾、胃積熱或食積不化所致,，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素,。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的,，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調(diào)理才可根除,，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。
一,、口臭是怎么產(chǎn)生的,？口腔是消化道的起始端，并且與呼吸道相通,，所以消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂,、腸胃炎,、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭,。支氣管擴張,、肺部感染的病人也可產(chǎn)生口臭。另外,，一些患有內(nèi)分泌疾病如糖尿病的患者口腔內(nèi)可有一種爛蘋果的氣味,。所以有口臭有可能是疾病的信號?？诔舨粌H會影響自身食欲,，而且會影響自身心情和社會交往。那么,，有什么好方法防治口臭呢,？
二、用牙刷刷舌頭可以防口臭?？谇恢砸鹂诔?，是因為舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所，而舌苔里也存在許多細菌,，有些還是致病菌,，除了能引起口臭外，也是引發(fā)口腔或牙周炎的直接原因,，通過牙刷刷毛對舌頭的清潔,，這些細菌是完全可以被消滅的。因此,，刷舌頭要選用柔軟,、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10余次即可,。動作力度不宜大,，以免損傷舌組織。此外,，口腔內(nèi)壁也同樣需要進行定時,、適當(dāng)?shù)那鍧崱?/FONT>
三、飯后漱口防口臭,。用餐時食用辛辣食物或飲酒,、咖啡等，都會引起口臭,，因為細菌在這些食物中可以大量繁殖,，所以用餐之后必須漱口，避免食物在齒間殘留,。如果無法漱口,，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。
四,、假牙也是口臭的來源,。需要注意的是，使用漱口水對防止口臭雖然有一定的效果,，但只在短期有效,，況且，含酒精的漱口水反而會使口臭加重,。如果戴有假牙,，要注意它們很可能是口腔異味的源泉，要經(jīng)常徹底地清洗假牙,，避免其中儲積的食物殘渣引發(fā)口臭,。咀嚼薄荷或無糖口香糖,，也有助于緩解口腔異味。 |
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