常按摩5大黃金穴可抗衰老

人體是這世界上最杰出的藝術(shù)品,，按黃金分割點來找，有5大黃金穴,。中醫(yī)專家指出,，常按摩黃金穴可抗衰老。下面我們一起來看看抗衰老的5大黃穴都有哪些,。

1. 百會穴——頭頂至后腦的0.618處是百會穴,，在頭頂正中心。

2. 涌泉穴——腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴,，在腳心,。

3. 關(guān)元穴——腳底到頭頂?shù)?.618處為關(guān)元穴，在肚臍下四橫指處,。

4. 印堂穴——從下巴算起,，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點

5. 膻中穴——在人體的中間部分,，軀干0.618處為膻中穴,，在兩乳頭連線中間。

睡眠黃金分割點：7.5小時

一天即一個晝夜24小時,，如果將白晝和夜晚視為各12小時,，按照黃金分割點定律，那么人最理想的睡眠時間剛好是夜晚12小時的0.618,，約7.5小時,。“對于一般人來說,，這個睡眠時間非常合適,。”張鐘愛說,，一般來講，睡眠宜早,，入睡時間不超過晚10點,，老年人不超過晚9點，是最好的作息規(guī)律,。

護(hù)齒黃金點50歲

牙齒到了59-80歲基本會脫落,，因此護(hù)牙齒的黃金分割點在35-50歲,。對于50歲以上的人來說，有個簡單實用的方法來護(hù)齒：少喝濃茶改成嚼茶葉,，茶葉以綠茶最好,，既可以護(hù)齒，也可以去除口腔異味,。

防老年斑護(hù)好內(nèi)臟黃金點

面容的抗衰老除了按摩黃金穴外,，重點還在在護(hù)好內(nèi)臟。而內(nèi)臟的黃金點在肝腎,，肝腎不好的人黃褐斑,、老年斑長得特別厲害。張國璽說,，護(hù)肝腎的黃金點在后背,，經(jīng)常用空心掌拍后背能加速肝腎排毒，皮膚顏色會變好,。已經(jīng)長了斑的人可以配合自制面膜,，用生杏仁肉30克(注意選擇苦杏仁，因為苦杏仁有美白的作用),，水200毫升,，放到打碎機中打碎，加兩勺甘油,，當(dāng)面膜敷面,。