冬日來臨，各大醫(yī)院骨科門診里,，門庭若市人來人往,，不少患者因為腰背疼痛以及突發(fā)性骨折前來就醫(yī)，而其中很大部分都是中老年女性患者,。數(shù)據(jù)顯示,，女人過了四十，鈣質(zhì)流失嚴(yán)重加劇，所以需要定期接受常規(guī)的骨測以及鈣質(zhì)的補充來預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,。那中老年人要擁有健康骨骼,，只需要補鈣就夠了嗎？記者走訪了中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病委員會副主任委員及國際骨質(zhì)疏松基金會科學(xué)顧問委員會（IOF-CSA）委員林華主任,，結(jié)果大大出乎了意料,，專家解析其實人體的骨骼構(gòu)成和鋼筋混凝土建筑很類似，如果把鈣形容成水泥沙石的話,，骨膠原就好比是鋼筋結(jié)構(gòu),，他們在骨骼中的占比是，2/3的鈣鹽和1/3的骨膠原,。只有這兩種物質(zhì)的共同組成,，才能構(gòu)建出強韌健康的骨骼。所以林主任提醒：充足補鈣的同時,，可通過補充由礦物質(zhì)組成的韌骨元素來促進骨膠原的形成,，讓骨骼健康更加完整。現(xiàn)在就讓我們一探究竟“骨膠原”的秘密,。

 

骨膠原與鈣: “1/3” vs.“2/3”完美比例,，構(gòu)建強韌骨骼

    大多數(shù)人都認為“讓骨骼健康強韌，定期補鈣就搞定了”,，其實不然,，骨質(zhì)疏松癥表現(xiàn)為骨質(zhì)中鈣鹽和骨膠原的同時流失。林主任指出：骨骼是由2/3的鈣鹽和1/3的骨膠原所構(gòu)成的,，2/3的鈣鹽是為骨骼提供了強度,，而1/3的骨膠原，則影響著骨骼的堅韌度,。所以,，真正強韌的骨骼，其實同時需要骨膠原和鈣鹽相輔相成,，兩者皆不可缺,。

鈣相信大家都不陌生，那什么是骨膠原呢,？專家指出骨膠原蛋白是一種纖維狀蛋白,，是膠原蛋白的一種，是人體關(guān)節(jié)軟骨,、骺軟骨,、骨小梁的主要成份，也是骨骼中有機物質(zhì)的最重要的組成部分,。人體骨骼中的鈣是以羥基磷酸鈣沉積的方式存在,，骨膠原促進鈣,、磷等鈣鹽成份在骨上的沉積，起到修復(fù)骨組織,、改善骨質(zhì)疏松癥狀,、促進健康的作用。所以,，骨膠原就像骨骼的“鋼筋”,，是維持骨骼韌性和提供骨骼營養(yǎng)的重要物質(zhì)。

    但隨著年齡增長,，人體組織器官發(fā)生退化,，人體合成膠原蛋白的能力下降，體內(nèi)的骨膠原蛋白開始成流失狀態(tài),。如果缺少了骨膠原—我們骨骼的“鋼筋”做支持,，我們補充的鈣也就不能長時間被留在骨骼里。所以,，骨膠原和鈣是一樣重要的,。

 

補充由礦物質(zhì)組成的韌骨元素，有效應(yīng)對骨膠原流失

    隨著年齡增長,，骨膠原會自行流失,，影響鈣鹽的補充和吸收。所以,，林主任緊急呼吁,，需要讓消費者正確認識并應(yīng)對骨膠原的流失和補給。那骨膠原該如何正確補充呢,？口服補鈣,，身體可以吸收沉積到骨骼上，已成為大家的共識,。那骨膠原是不是也一樣可以口服補充呢,？答案是骨膠原不能通過口服補充，因為口服膠原蛋白會直接被胃腸道分解吸收,，不能在骨骼上沉積,，形成骨膠原,。因此對于骨骼的健康沒有直接作用,。

    直接補充的方式行不通，那如何才能應(yīng)對骨骼中骨膠原的流失呢,？研究表明,，一些由礦物質(zhì)組成的韌骨元素對骨骼合成骨膠原有關(guān)鍵作用，這些韌骨元素主要是鎂,、鋅,、銅、錳等。

    這些由礦物質(zhì)組成的韌骨元素,，已經(jīng)在醫(yī)學(xué)實證和研究后,，被證實對骨骼發(fā)育和代謝是必需的。在骨膠原無法被直接補充的同時,，我們可以通過攝取以上韌骨元素來促進骨骼合成骨膠原,，同時幫助鈣質(zhì)的吸收和穩(wěn)定。

 

骨骼強加韌 盡享年輕態(tài)

    當(dāng)真正了解骨骼的構(gòu)成并悉知了雙重骨流失的應(yīng)對關(guān)鍵之后,，我們才能真正擁有“強韌”的健康骨骼,。全球鈣補充劑領(lǐng)先品牌鈣爾奇，長期致力于給消費者提供更健康的骨骼,，在2012年進入中國市場20年之際,，全新推出了旗下的升級產(chǎn)品——金鈣爾奇，在充足補鈣的同時,，突破添加韌骨精華,，促進骨膠原產(chǎn)生，讓骨骼強健而堅硬,，柔韌而抗壓,！強加韌的健康骨骼，讓中老年女性擁有升級的骨骼健康,，狀態(tài)更年輕,。文/任紀(jì)峰