他被女人崇拜,，被男人艷羨,，擁有人人夢(mèng)想的社會(huì)名流生活方式。

然而大衛(wèi).貝克漢姆坦承他真正的朋友用一個(gè)手就能數(shù)得清-而他為此感到高興-于是問(wèn)題就出現(xiàn)了：我們到底需要多少朋友?

本周,，貝帥接受《美國(guó)男人健康》采訪：“我有3個(gè)真正的好朋友,。這就夠了。我情愿擁有3個(gè)真正的好朋友,，而不是20個(gè)好朋友,。”

僅在幾個(gè)月前,，無(wú)獨(dú)有偶,，全球萬(wàn)人迷賈斯汀·汀布萊克承認(rèn)他最好的朋友是兒時(shí)的同學(xué)，還說(shuō)：“我在一個(gè)小鎮(zhèn)長(zhǎng)大,，我的朋友用一個(gè)手就能數(shù)得清,，我一直是這樣的?！?/SPAN>

那么當(dāng)我們中大多數(shù)人吹噓我們?cè)?/SPAN>Facebook上有超過(guò)三位數(shù)的朋友,，在Linkedin上超過(guò)一個(gè)軍隊(duì)，Twitter上還有更多的時(shí)候,，我們真正的友誼到底是什么,？我們真的需要那么多才滿足嗎,？

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牛津大學(xué)認(rèn)知與進(jìn)化人類(lèi)學(xué)院主任，《一個(gè)人需要多少朋友》的作者Robin Dunbar教授認(rèn)為,，能與我們現(xiàn)實(shí)地建立私人關(guān)系的最多人數(shù)為150-這個(gè)上限是“根據(jù)我們的腦容量得來(lái)的”。

但這些將會(huì)包括親屬和點(diǎn)頭之交-加上年復(fù)一年地寄圣誕卡但從不說(shuō)話的人,。要說(shuō)親密的朋友,，大多數(shù)人只有5個(gè)-這個(gè)數(shù)字有葡萄牙舊諺為證：你只擁有5個(gè)真正的朋友，其余只是風(fēng)景,?！?/SPAN>

Dunbar教授說(shuō)：“僅管時(shí)下流行在互聯(lián)網(wǎng)個(gè)人社交網(wǎng)絡(luò)中競(jìng)爭(zhēng)性添加‘好友’…但大多數(shù)的交流仍在小核心成員內(nèi)進(jìn)行。

“這看起來(lái)是因?yàn)橹挥信紶柈?dāng)面的交流才能鞏固一種關(guān)系而使其延續(xù),?！?/SPAN>

最近美國(guó)康奈爾大學(xué)一項(xiàng)研究同時(shí)得出更為保守的結(jié)論：它聲稱(chēng)，當(dāng)下我們大多數(shù)人僅有2個(gè)知心好友,。

它的作者,，Matthew Brashears說(shuō)，并不是說(shuō)要為此敲響警鐘,，這只是意味著我們對(duì)把哪些朋友歸入“可以商量重要事情”的人會(huì)更為謹(jǐn)慎,。

這并不是說(shuō)我們減少了社交，他強(qiáng)調(diào)-只是我們把最深的秘密留給很少的一些親近朋友,。

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《友誼的哲學(xué)》作者Mark Vernon同意,，“朋友”這個(gè)詞包括多種關(guān)系，但是好朋友相對(duì)更稀少,。

“亞里士多德說(shuō)朋友應(yīng)該一起吃鹽,。他的意思是朋友應(yīng)該曾經(jīng)共同度過(guò)生命中的重要部分，曾經(jīng)坐在一起分享食物,，也共同經(jīng)歷過(guò)生活的起起落落,。”

“只有真正互相交心才能成為好朋友,，結(jié)果是你卻有那么多人可以成為好朋友,。”

Vernon又說(shuō)我們往往過(guò)于注意朋友的數(shù)量：“自問(wèn)一下你的友誼質(zhì)量如何,，別去管數(shù)量,。”

根據(jù)斯坦福哲學(xué)百科全書(shū),，友誼是一種“基于一方對(duì)另一方福利的關(guān)心,，為另一方著想，也具有某種程度私密性的特殊的私人關(guān)系”,。

事實(shí)是我們大多數(shù)人有依次連續(xù)的朋友‘圈子’-首先是可以和我們?nèi)找够煸谝黄鸬暮诵呐笥?，然后是有常?guī)性社交的朋友,，再是同事和點(diǎn)頭之交，再是萍水相逢和一些偶爾聯(lián)系的人,。

調(diào)查顯示我們擁有友誼數(shù)量最高的年齡是21歲-很典型的是擁有13個(gè)‘最好’的朋友,，17個(gè)‘親近’的朋友和70個(gè)認(rèn)識(shí)的人。還有就是一般22歲的網(wǎng)民會(huì)聲稱(chēng)在網(wǎng)絡(luò)世界有1000個(gè)朋友之多,。

但是當(dāng)年歲漸長(zhǎng),，我們對(duì)于帶進(jìn)自己內(nèi)部圈子的人趨向于越來(lái)越挑剔：經(jīng)常只是因?yàn)橛胁煌纳畹缆泛凸ぷ餍枰笥褲u漸失去聯(lián)系,，而家庭生活也會(huì)使我們無(wú)暇維持友誼,。

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一些研究表明，當(dāng)男人和女人日漸成熟,，他們會(huì)對(duì)在社會(huì)責(zé)任以外維持友誼失去耐心-而那些沒(méi)有深化到親近關(guān)系的友誼往往消失,。

這并不意味著當(dāng)我們?cè)绞悄觊L(zhǎng)時(shí)友誼變得越是無(wú)足輕重，不管怎樣：研究顯示,，在60-80歲時(shí),，社交活動(dòng)越少，身體衰退越快,。

事實(shí)上,，一項(xiàng)由澳洲科學(xué)家進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)擁有和維持牢固的朋友圈子可以使70歲以上的老人更長(zhǎng)壽。

本文的啟示,？別總想著統(tǒng)計(jì)你Facebook上的朋友數(shù)量-花些時(shí)間培育那些少數(shù)的你真正信任的關(guān)系,。大衛(wèi).貝克漢姆也許是對(duì)的。