說起人與人之間的相處,，要想彼此之間相處得愉快，減少摩擦和沖突,，最好要搭起“四道橋梁”。

第一道橋梁是：見面三句話,。中國人說,，見面三分情,。大家有緣相見，為了表達(dá)我們的友善,，諸如您好,、今天很好、今天天氣很好,，或是您來了,、您辛苦了、請坐等贊美的語言,，像香水,，一滴能使四周彌漫迷人的香氣。

第二道橋梁是：相逢要微笑,。不論是故舊或新交,，一張有表情、有笑容的臉孔,，使人如沐春風(fēng),，彼此心無城府地笑談人間事。一個肌肉緊繃的人,，就像一朵失去顏色和香味的花,，得不到別人贊賞的眼光。

第三道橋梁是：生氣慢半拍,。如果感覺自己如憤怒的火山即將爆發(fā)時,，不妨深呼吸，把到嘴邊的話,，慢個半拍說出來,，您的心境就會大不相同，即使余怒未息,，至少會減弱許多生氣的殺傷力,，不致對彼此的情感產(chǎn)生傷害。

第四道橋梁是：煩惱自說好,。煩惱時,，不要傷害自己，更不要波及別人,。負(fù)面情緒就像面對一團(tuán)亂麻,，讓您剪不斷，理還亂,，當(dāng)我們不剪也不理時,，只需先澄清我們的心，再用這份澄清之力,，替煩惱結(jié)束穿繩,，不再糾纏凌亂我們的身心,。