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與人交往，就這四句話 來(lái)自論道 00:00 04:04

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各位善友同修,，早上好,。在這美好的清晨，讓鳥(niǎo)語(yǔ)花香叫醒我們的心靈,，迎接這美好的一天,。接下來(lái)，跟隨云谷禪師,，開(kāi)啟美好的早晨,！

見(jiàn)面三句話，相逢要微笑,，生氣慢半拍,，煩惱自說(shuō)好。搭起這四座橋梁,，橋上行旅平安吉祥,。

我們生活在群體中，平常和別人相見(jiàn),，不論是相識(shí)與不識(shí),，都需打聲招呼，表示溝通和友誼,。

人和人之間,，有四座橋梁，可以使彼此相處愉快,，減少摩擦的沖突,。第一座橋梁，相逢三句話,。中國(guó)人說(shuō),，見(jiàn)面三分情，大家有緣相見(jiàn),，為了表達(dá)我們的友善,，說(shuō)聲：你好,，今天很好，今天天氣很好,；或是：你來(lái)了,，你辛苦了，請(qǐng)坐,。贊美的語(yǔ)言像香水,，一滴能彌漫四周、迷人的香氣,。見(jiàn)面三句話,，贊美和祝福，搭起我們第一座友誼的橋梁,。

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第二座橋梁,，相逢要微笑。不論是故舊或新交,，一張有表情有笑容的臉使人如沐春風(fēng),，彼此心無(wú)城府地笑談人間事,。一個(gè)肌肉緊繃的人,，就像一朵失去顏色和香味的花，得不到別人贊賞的眼光,。

第三座橋梁,，生氣慢半拍。如果感覺(jué)自己如憤怒的火山即將爆發(fā)時(shí),，不妨深呼吸,，把到嘴邊的話慢個(gè)半拍。比方我們唱歌,，你慢半拍,，就和不上節(jié)奏，同樣當(dāng)生氣的暴風(fēng)雨曲目正要演唱時(shí),，你稍微慢個(gè)半拍,，你的心境就大不相同，即使余怒未息,，至少能減弱許多生氣的殺傷力,，不致對(duì)彼此的情感造成不可挽回的遺憾。

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第四座橋梁,，煩惱自說(shuō)好,。煩惱時(shí)，不要傷害自己,，更不要波及別人,。社會(huì)上流行提高我們的情緒智商,，其實(shí)就是身心的管理。煩惱來(lái)時(shí),，先不要厭惡排拒他,，要以迎接老朋友般的歡喜心情來(lái)對(duì)待。煩惱有時(shí)就像是一團(tuán)亂麻,，讓你剪不斷,、理還亂，當(dāng)我們不剪也不理時(shí),，只是先冷靜我們的心,，再用這份冷靜的心，替煩惱整束穿繩,，問(wèn)題便迎刃而解,。

見(jiàn)面三句話，相逢要微笑,，生氣慢半拍,，煩惱自說(shuō)好。搭起這四座橋梁,，橋上行旅平安吉祥,。路人狹橋相逢時(shí)，自有一份謙讓,、友愛(ài)之情,。人和人和睦相處，社會(huì)和諧,，生活就會(huì)快樂(lè)無(wú)比,。