對于高三的老師和學(xué)生來說,，總復(fù)習(xí)是教學(xué)生活的主要內(nèi)容,，尤其是在明年高考提前一個月的情況下，各地學(xué)校都已經(jīng)開始了緊張的第一輪復(fù)習(xí),。那么,，如何科學(xué)地進行復(fù)習(xí)呢？如果我們能夠善用心理學(xué)規(guī)律,，就能有效地提高復(fù)習(xí)效率,。 　

心理學(xué)的知識告訴我們，動機是行為的內(nèi)在動力,，決定行為的發(fā)生和方向,。如果機體的行為沒有動機的驅(qū)動，這種機體就是被動的,，不會去主動習(xí)得,，外界的強化也就不會對機體產(chǎn)生良好的刺激效果。用這一理論來分析復(fù)習(xí)過程,，可以看出：復(fù)習(xí)過程就是一個不斷強化刺激的過程,，其目的是要讓學(xué)生習(xí)得知識和技能。那么,，要讓這一刺激取得成效,，就必須激發(fā)起學(xué)生的復(fù)習(xí)動機，如果學(xué)生僅僅是麻木地跟著老師走一步做一步,，那是不可能有好的復(fù)習(xí)效果的,。 　　

動機又從哪來呢？如果學(xué)生在復(fù)習(xí)中,，能夠從成就感的滿足得到快樂,，他就會繼續(xù)努力使這種快慰持續(xù)。所以,，我們應(yīng)該讓學(xué)生首先得到這種成就感和快感,。對于每一個學(xué)生來說,，由于基礎(chǔ)和能力的差別，要想都享受到成就感的滿足,，就必須針對每個人的不同情況來制定預(yù)期目標(biāo),。制定這一目標(biāo)的時候，要遵循心理學(xué)中的“最近發(fā)展區(qū)”原理,，也就是說要讓學(xué)生跳一跳能摘到桃子,，這樣的預(yù)期目標(biāo)才有最佳的激勵作用。比如,，有一位學(xué)生,，讀高中以后成績一直不錯，原來是在普通班的,，后來分班考試的時候,，他考進重點班了。原本以為重點班的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣會促進他的學(xué)習(xí),，使他的成績更好,，誰知他的成績一直在班上最后幾名徘徊，而且精神狀態(tài)也一日不如一日,。老師找他了解情況,，他很苦惱地說，原來在普通班的時候,，題目都很簡單,，他不需要費多少勁就能完成，晚上都沒有復(fù)習(xí)的習(xí)慣,，現(xiàn)在到重點班之后,，突然覺得題目難度超過了他的能力范圍，常常找不到解題的突破口,，這讓他覺得壓力很大,，簡直快對自己失去信心了。 　　

分析這位學(xué)生的情況,，就不難發(fā)現(xiàn),，他在普通班時，因為學(xué)生的平均水平較低,，老師出的習(xí)題難度對他來說太容易了,，他不需要跳就能摘到桃子，結(jié)果他沒有了繼續(xù)鉆研的動力,，除了作業(yè)他基本上沒有做過什么課外題?，F(xiàn)在，他到了重點班之后，由于自己原來做過的題太少,，見的題型很有限,，與重點班學(xué)生的平均水平相比，就處于較低位置了,，而老師根據(jù)平均水平選擇的題目對他來說就太難了，他跳起來也摘不到桃子,，不但沒有了學(xué)習(xí)的動力,，連信心也逐漸失去了。 　　

后來,，針對他的具體情況,，老師指導(dǎo)他給自己制定了一個比較合適的預(yù)期復(fù)習(xí)目標(biāo)，暫時不去跟別人比,，只與自己的前一階段比較,，看看自己是不是達到了預(yù)期目標(biāo)，如果已經(jīng)達到,，就把目標(biāo)往前挪一挪,。這樣循序漸進，他不斷地體會到成功的喜悅,，促使他不斷對自己提出更高要求,。在這種強有力的動機驅(qū)使下，他的聰明又逐漸顯露出來,，成績穩(wěn)步上升,，顯得“后勁”很足，復(fù)習(xí)效果非常顯著,。