功用：

1.治背痛：長(zhǎng)期姿勢(shì)不良，受風(fēng)寒濕氣所襲,，引起背痛,，自己按不到背痛點(diǎn)，按本穴采遠(yuǎn)端治療法,。
2.治腰痛：腰酸軟無(wú)力,，因過(guò)勞或受寒氣入侵，用灸法,。
3.治便秘：對(duì)于緊張性便秘的效果明顯，可松弛痙攣的肛門(mén)括約肌,，有助腸蠕動(dòng)而順利排便,。
4.治胃痙攣：一緊張就胃痙攣而疼痛，本穴解痙松攣效果好,。
5.治腎絞痛：此病部份屬于痙攣性疼痛,，強(qiáng)按本穴可緩解。
6.治月經(jīng)痛：月經(jīng)來(lái),，腹部子宮肌痙攣而疼痛,，強(qiáng)按本穴，或用灸法,。
7.治足跟痛：足部為膀胱經(jīng)所經(jīng)過(guò),，按本穴往下方向，再踢一踢足跟,，可疏經(jīng)活絡(luò),。
8.治小腿抽筋：首選之特效穴，在抽筋時(shí)強(qiáng)按此穴即可緩解,。常抽筋的人,，平時(shí)灸此穴，可減少發(fā)作次數(shù),，本穴有舒經(jīng)通絡(luò)袪寒作用,，解痙攣效果最佳。
9.治肩關(guān)節(jié)炎：遠(yuǎn)端療法,，上病下取,，一般針?lè)◤男⊥惹暗臈l口穴下針透到本穴，可疏通肩部經(jīng)氣,。
10.治痔瘡,、肛裂：膀胱經(jīng)分支入肛門(mén)，強(qiáng)按往上方向可使經(jīng)氣直達(dá)肛門(mén),。按本穴同時(shí)配合提肛松肛動(dòng)作,，消痔效果加倍,。
11.治中風(fēng)半身不遂：除用灸法，可推,、按,、揉、捏,、拍打本穴,，疏筋活血通絡(luò)效果佳。
12.治各種跌打損傷：不論傷在何處,，最后加按本穴,，可有助于化滯散瘀行氣，防破傷風(fēng),。
13.治便血,、腸風(fēng)下血：本穴有清熱止血，降低直腸瘀血作用,。
14.治瘧疾,、傷寒、霍亂轉(zhuǎn)筋：寒熱瘧疾,，傷寒時(shí)疫,，戰(zhàn)栗不能行立，霍亂轉(zhuǎn)筋,，可用灸法,。

取穴

在小腿肚正中，腓腸肌凹陷處,。直立,，兩手上舉，扶著墻,，用足尖站著,，足跟離地，在肥腓肌下出現(xiàn)“∧”字紋,，取尖部,。