穴道療法最難的，就是穴道的找法,。
　　沒有什么比穴道療法更適宜作為家庭療法的,。但大多數(shù)人并不知道尋找穴道的訣竅，自然因找穴道困難,，而不被廣泛使用,，真是可惜。
　　還有，關(guān)于穴道療法的書雖大量出版,，可惜的是，簡單且準(zhǔn)確地介紹尋找穴道的訣竅的書并不多見,。這使得外行人即使想到要利用穴道療法,，也無法如愿。
　　因此,，本站在嚴(yán)選特別有效穴道的同時,，也盡可能詳細(xì)地介紹任何人都能簡便地找到穴道的方法。
　　尋找穴道的訣竅,，在本站相關(guān)疾病穴道療法的網(wǎng)頁中都有詳細(xì)的說明,。這里僅就一般尋找穴道的訣竅，做一個簡單的介紹,。
　　穴道,，也就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方。身體有異常,，穴道上便會出現(xiàn)各種反應(yīng),。這些反應(yīng)包括：
　　①用手指一壓,，會有痛感（壓痛）,；
　　②以指觸摸,，有硬塊（硬結(jié)）,；
　　③稍一刺激,，皮膚便會刺癢（感覺敏感）,；
　　④出現(xiàn)黑痔,、斑（色素沉淀）,；
　　⑤和周圍的皮膚產(chǎn)生溫度差（溫度變化）等,。
　　這些反應(yīng)有無出現(xiàn),，是有無穴道的重要標(biāo)志,。
　　若找到本站所提到的穴道,，先壓壓、捏捏皮膚看看,。若出現(xiàn)前述的反應(yīng),，即可判斷有穴道在。
　　另外,，本站在穴道的找法中,，頻頻出現(xiàn)“兩指寬”,、“三指寬”等字眼，這是計算穴道位置時的基準(zhǔn),，有“同身尺寸”之說,。例如，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度,；“兩指寬”則是指食指與中指并列，第二關(guān)節(jié)（指尖算起的第二個關(guān)節(jié)）部分所量的寬度,。

　手指的大小、寬度,，依年齡,、體格、性別而有極大的不同,。以此法確定穴道位置時,，務(wù)必以患者的指寬度來找。

 一,、頭維穴：

尋找方法：
　　取頭維穴時一般采用正坐或仰靠,、仰臥姿勢，此穴在頭側(cè)部發(fā)際里,，位于發(fā)際點向上一指寬,，嘴動時肌肉也會動之處（當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁開4.5寸）,。
　　主治病征：
　　頭維穴的主治病征為：指壓頭維可以治療臉部痙攣、疼痛等面部疾病,。細(xì)節(jié)內(nèi)容請參閱相關(guān)網(wǎng)頁“按摩療法治療臉部痙攣,、疼痛”。

二,、發(fā)際點：

取穴方法：
　　發(fā)際點穴位于太陽穴上部發(fā)際的“前額發(fā)際點”,，也就是用手按發(fā)角會感到疼痛之處。
　　主治疾?。?
　　發(fā)際點穴的主治疾病為：指壓發(fā)際點可以除去睡意，即時見效，非常靈驗,。利用此穴來驅(qū)除睡意的具體方法請參閱相關(guān)網(wǎng)頁“去除睡意的指壓法”,。

三、陽白穴>陽白穴：

尋找方法：
　　取穴時患者一般采用正坐或仰靠,、仰臥的姿勢,，陽白穴>陽白穴位于面部，瞳孔直上方,，離眉毛上緣約二厘米處,。
　　主治病征：
　　陽白穴>陽白穴的主治病征為：對于三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞等病征的治療都有顯著的效果,。至于三叉神經(jīng)痛的治療請參閱本站相關(guān)網(wǎng)頁：“穴道刺激法治療三叉神經(jīng)痛”,。
治療三叉神經(jīng)痛
　　疼痛中，沒有像三叉神經(jīng)痛那樣劇烈的了,，因而,，它甚至有“疼痛之王”之稱。據(jù)患者形容：像一百根針刺的感覺,，像刀割一般……,。
　　即使像吃東西啦，講話啦等極輕微的刺激,，這類痛苦也會席卷而來,，真令人無法忍受。發(fā)作雖不會持續(xù)太長,，但發(fā)作期間,，卻會讓患者嘗到如下地獄般的痛苦。
　　對三叉神經(jīng)痛,，采用藥物或神經(jīng)阻滯的辦法都有效,。所謂神經(jīng)阻滯，就是利用阻滯麻醉注射針直接刺在神經(jīng)或其附近,，注入藥液,，以阻斷神經(jīng)興奮的傳導(dǎo)。此法若成功,，痛覺便會在瞬間消失,。
　　治療三叉神經(jīng)痛時，也可使用神經(jīng)阻滯,，但最好不要一開始就使用,，而是在使用過穴道療法、中藥和西藥都沒有效果時,，最后的手段才是神經(jīng)阻滯,。穴道療法這種方式對身體最自然,，治療后的效果最佳。
　　治療三叉神經(jīng)痛的穴位及刺激方法
　　下關(guān)穴,、陽白穴>陽白穴,、頰車穴，還有合谷穴,，對三叉神經(jīng)痛都有效,。
　　一邊開口、閉口,，一邊從耳洞前面,，沿顴骨弓（顴骨下緣，呈弓狀）往鼻子方向觸摸,。途中,，張口時，會有凹陷之處是下關(guān)穴,。
　　頰車穴在下頜骨的角上,，也就是從下頦的腮邊，往鼻子方向,，斜上方1厘米左右的凹陷處即是,。陽白穴>陽白穴則在兩眼直視前方時，瞳孔正上方眉毛上緣起,，大約往上2厘米的地方,。
　　指壓時，用食指或大拇指指腹按住穴位,，稍稍用力慢壓,，或用綁好的5、6支牙簽來刺激穴道也很有效果,。
　　對治療三叉神經(jīng)痛有效的中藥
　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的治療方式,，和“五苓散”這種中藥并用，可以提高效果,。前述及的西藥副作用強,，并不希望大量使用，或長期服用,。而在這點上,，副作用小的五苓散就可安心的長期服用。特別是有激渴,，大量攝取水分,，尿量卻少,，容易頭昏眼花,、浮腫,、目眩等這些癥狀的人，使用五苓散,，就十分有效,。

四、印堂穴：

尋找方法：
　　取穴時,，可以采用正坐或仰靠,、仰臥姿勢，印堂穴位于面部,，兩眉頭連線中點即是,。
　　主治疾病：
　　印堂穴的主治疾病為：頭痛,、前頭痛,、失眠、高血壓,、鼻塞,、流鼻水、鼻炎,、鼻部疾病,、目眩、眼部疾病等,。此穴治病舉列：“穴道指壓法治療鼻內(nèi)膿疙疽” ,。

五、攢竹穴：

尋找方法：
　　取穴時應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢,，攢竹穴在面部,，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處（當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處）即是,。
　　主治疾?。?
　　攢竹穴的主治疾病為：迎風(fēng)流淚（俗稱漏風(fēng)眼）、眼睛充血,、眼睛疲勞,、眼部常見疾病、假性近視等,。在學(xué)生的眼保健操中,，其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴，可見其保健效果非同一般,。

六,、睛明穴：

取穴方法：
　　找尋此穴道時患者應(yīng)采用正坐或仰臥的姿勢，睛明穴位于眼部內(nèi)側(cè),，內(nèi)眼角稍上方凹陷處,。
　　主治疾?。?
　　睛明穴的主治疾病為：迎風(fēng)流淚、偏頭痛,、結(jié)膜炎,、瞼緣炎、眼睛疲勞,、眼部疾病,、三叉神經(jīng)痛、近視等,。此穴同樣是治療眼部疾病常用的穴道之一,，尤其對于經(jīng)常用眼的人士來講，更應(yīng)該熟練準(zhǔn)確的掌握此穴的取穴方法,，只要簡單的按摩一兩分鐘,，就可以明顯的緩解眼部疲勞，對于學(xué)生而言,，更是不可多得的預(yù)防近視的穴道之一,，此外，還有攢竹穴,、四白穴,、太陽穴、承泣穴,、魚腰穴等眼部重要穴道一起配合來做,，效果會更佳。

七,、承泣穴：　

取穴方法：
　　定位此穴時通常采用正坐或仰靠,、仰臥的姿勢，承泣穴位于面部,，瞳孔直下方,，眼球與下眼眶邊緣之間。
　　主治疾?。?
　　承泣穴的主治疾病為：近視,、夜盲、眼顫動,、眼瞼痙攣,、角膜炎、視神經(jīng)萎縮,、眼睛疲勞,、迎風(fēng)流淚、老花眼、白內(nèi)障等常見的多種眼部疾病,，當(dāng)然需要采用其他相關(guān)穴道一同治療才能取得顯著效果,。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。

八,、四白穴：

定位方法：
　　取穴時通常采用正坐或仰靠、仰臥姿勢,，四白穴位于面部,，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下,，當(dāng)眶下孔凹陷處）,。
　　主治病癥：
　　四白穴的主治病癥為：指壓該穴道，能提高眼睛機能,，對于近視,、色盲等眼部疾病很有療效。通過指壓此穴道來減輕色盲的穴道指壓方法請參閱網(wǎng)頁：“穴道療法治療色盲”,。

九,、迎香穴：

尋找方法：
　　取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢，迎香穴位于面部,，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁,，當(dāng)鼻唇溝中）。
　　主治疾?。?
　　迎香穴的主治疾病為：鼻炎,、鼻塞、鼻竇炎,、流鼻水,、鼻病、牙痛,、感冒等,。尤其是當(dāng)您上齒牙痛時，指壓迎香穴,，可以快速止痛,，其細(xì)節(jié)見于本站“穴道指壓法”欄目中的相關(guān)網(wǎng)頁“指壓療法快速止牙痛”。

十,、水溝穴：

定位方法：
　　取穴時常常采用仰靠坐位的姿勢,，水溝穴即人中穴，位于上唇上中部,，人中溝的上三分之一與中三分之一的交點,。指壓時有強烈的壓痛感。
　　主治病癥：
　　水溝穴的主治病癥為：人事不醒,、心腹絞痛,、劇烈腰背痛等,。人中穴為人體最重要的穴位之一，而且也是一個相當(dāng)危險的部位,，如果采用此穴位來治療疾病的時候,，注意力道不要過于強烈。

十一,、瞳子?：

尋找方法：
　　取穴時可以采用正坐或仰臥的姿勢,，瞳子?穴位于面部，眼睛外側(cè)一厘米處（目外眥旁,，當(dāng)眶外側(cè)緣處）,。
　　主治病征：
　　瞳子?穴的主治病征為：指壓此穴，可以促進眼部血液循環(huán),，治療常見的眼部疾病,，并可以去除眼角皺紋。而利用該穴道去除眼角皺紋的方法,，細(xì)節(jié)請參閱相關(guān)網(wǎng)頁：“ 去除眼角皺紋指壓法 ”,。
頭部穴位（背部）：

十二、百會穴：