久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

搜索
分享

【圖】松仁玉米

 夢想幻境 2011-12-06

松仁玉米

方方球 / 原文 / 2011-12-06 / 1601人看過
星級：5分

松仁玉米 的做法

第1步凍玉米粒一盤,，松仁一小盤,。這個玉米是我夏天儲存的，雖然沒有罐頭玉米甜,，口感也是不錯的

第2步凍玉米粒用水泡上,，化凍

1.jpg

第3步大蔥切小塊，胡蘿卜也切小塊

第4步鍋里少加點油,，把松仁倒進去,，小火炒至松仁變黃。然后把蔥和胡蘿卜也扔進鍋里,。這步最好把松仁盛出來,，否則松仁一直在鍋里加熱容易糊，我第一次做沒有經(jīng)驗

2.jpg

第5步玉米粒倒進鍋里繼續(xù)翻炒

3.jpg

第6步用水稀釋一些土豆淀粉,，里面還要加一些白糖

第7步把稀釋好的水淀粉倒進鍋里,，翻炒均勻，稍加一點點鹽就可以出鍋了

4.jpg

400.jpg

松仁玉米 的營養(yǎng)信息

營養(yǎng)信息：熱量：766.9大卡
 
食療功效：
  • 減肥防癌抗癌降血壓降血脂增加記憶力,、抗衰老明目促進胃腸蠕動
  • 增強抵抗力降糖降脂明目利膈寬腸
適用人群：
  • 腹脹,、尿失禁患者忌食
  • 癌癥、高血壓,、夜盲癥,、皮膚粗糙者適宜
  • 一般人群均可食用

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,，不代表本站觀點,。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,，謹防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報,。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多