1．在正常體重范圍內(nèi),，盡可能地瘦,。

　　2．每天最少運動30分鐘。

　　3．避免飲用含糖飲料,，限制進食熱量密度高的食物,。如薯條、炸雞和漢堡包,。

　　4．多吃蔬菜,、水果以及全麥和豆類食物。

　　5．減少進食紅肉（如牛肉,、羊肉和豬肉）,，避免食用加工的肉制品。

　　6．如果要喝酒精飲品,，男士每天不應多于2份（一份酒精飲品約含10~15克純酒精,，相當于一杯280毫升的啤酒），女士以1份為限,。

　　7．限制鹽的攝入量,。

　　8．不推薦使用維生素膠囊等營養(yǎng)補充劑來預防癌癥,。

　　9．鼓勵母乳喂養(yǎng)，最好以母乳喂養(yǎng)嬰兒至6個月大,。

　　10．完成治療后,，所有癌癥幸存者應遵循關于食物、營養(yǎng)和身體活動的建議,。