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肝熱睡眠就差，按摩太沖穴祛肝火,。中醫(yī)認(rèn)為,，“肝主疏泄、調(diào)暢氣機(jī)”,，水的運(yùn)行有賴于氣的推動(dòng),，若肝有病變，則氣機(jī)不調(diào),，氣滯水停,。肝熱易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,。而睡眠差和肝火過旺，易使人出現(xiàn)頭暈,、易怒,、口干舌燥、身體悶熱,、舌苔增厚等癥狀,。這時(shí)，可常按摩太沖穴祛肝火,，緩解肝熱睡眠差,。
肝熱睡眠就差 按摩太沖穴祛肝火 按摩太沖穴 太沖穴在腳背上，位于大足趾和第二個(gè)足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處,。太沖穴屬于足厥陰肝經(jīng),，因此對(duì)肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。 |
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