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四好(2276090353) 下午 22:09:22
動物中晝伏夜出的都短命。子時(shí)(23：00—1：00),，其實(shí)23點(diǎn)就是新的一天的開始,，并不是0點(diǎn)開始的，這是我們犯的誤識,。肝膽相表里,，互為一家，23點(diǎn)膽經(jīng)開了，如若不睡,，大傷膽氣,，由于十一臟腑皆取決于膽也，膽氣一虛,，全身臟腑功能下降,，代謝力、免疫力紛紛下降,，人體機(jī)能大大降低,，膽氣支持中樞神經(jīng)，膽氣受傷易患各種精神疾病,，比如抑郁癥,、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥,、躁動癥等,。
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