豬蹄含有豐富的膠原蛋白,，對于愛美的女孩子來說非常重要,。這款湯中還添加了花生、黃豆,、紅棗,，營養(yǎng)十分豐富，既可以美白,，又能增加我們皮膚的彈性,，花生和紅棗更能提升血色和神氣,。女人經(jīng)常食用這款湯，不用化妝就能漂漂亮亮的出門了,！

原料：
豬蹄1只,、花生15粒、黃豆15粒,、紅棗6個,、大蔥1根、姜5片,、八角2個,、花椒10粒、清水適量,。

做法：

1.豬蹄洗凈后將表面的毛剔干凈,，剁成塊。（這一步我是讓市場上的賣主幫忙的哦）,；

2.將花生,、黃豆用冷水浸泡15分鐘。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5厘米左右,，用大火將水燒開,，撈出豬蹄塊用水冼干凈；

3.鍋中放清水,，倒入豬蹄,，大火燉開后轉(zhuǎn)成中小火，加入蔥,、姜,、八角、花椒等香料,，加蓋慢慢燉1個小時,；

4.湯汁逐漸變濃顏色變白后，倒入花生,、黃豆,，以及浸泡的水，繼續(xù)燉半小時,；

5.黃豆酥爛后加入紅棗,、鹽，繼續(xù)用小火燉20-30分鐘即可,。

另附幾款湯粥，點擊圖片或者文字均可查看做法哦：