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在這個(gè)壓力越來越大，安全感越來越少的世界里,，讓孩子擁有一顆強(qiáng)大的心靈成為父母唯一能把握的事情,。同樣的環(huán)境下，內(nèi)心強(qiáng)大的孩子在遇到問題時(shí),，能以更加樂觀向上,、勇敢面對(duì)的心態(tài)，掃除道路上的障礙,。 治安問題,、經(jīng)濟(jì)危機(jī)、食品安全以及無處不在的壓力,，讓我們?cè)絹碓綋?dān)心孩子是否能適應(yīng)未來“險(xiǎn)惡”的環(huán)境,。我們本能地希望孩子遠(yuǎn)離疾病、傷害,、壓力和各種不安全因素,，但內(nèi)心卻非常清楚，要讓孩子將來?yè)碛懈鼜?qiáng)的生存能力,，我們必須抑制自己過強(qiáng)的保護(hù)本能,。 不過，這并不表示我們不可以做些事情給孩子的心靈打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從小得到的安全感和好品質(zhì)會(huì)讓孩子一生受益,。 強(qiáng)壯心靈秘訣之一：“問題總有解決的方法,。” 遇到問題本身并不可怕,，重點(diǎn)是我們需要具備解決問題的能力和方法,，并把這種態(tài)度交給孩子。哪怕是每日瑣碎的家務(wù),，從自己穿衣服到擺碗筷都能讓孩子得到“我能做”的信心,。要想在孩子心里播下樂觀、自信的種子,，父母應(yīng)該從小給他機(jī)會(huì),，讓“事情可以在我掌控之中”的感覺不斷被強(qiáng)化。這種機(jī)會(huì)可以是一個(gè)游戲,，一本圖畫書,，或者只是讓他給自己喂飯。當(dāng)一個(gè)四五歲的孩子因?yàn)榉e木總是倒下來而沮喪時(shí),，不要替他搭一個(gè)完美的城堡哄他開心,，而是鼓勵(lì)他再試試。樂觀,、堅(jiān)韌的孩子面對(duì)任何環(huán)境,，都會(huì)有信心、有方法解決問題,。 好父母實(shí)踐：幾年前,，思雨懷上寶寶后立刻辭了職，換了一份輕松的兼職工作,，因?yàn)樗X得過于繁忙的工作并不利于她和寶寶的健康,，而且丈夫經(jīng)營(yíng)一家小公司的收入還不錯(cuò)，這讓她更加安心地做個(gè)全職媽媽,，花更多時(shí)間陪孩子長(zhǎng)大,，讓家庭生活質(zhì)量更高。誰(shuí)知經(jīng)濟(jì)危機(jī)一來,，不但她失去了兼職的機(jī)會(huì),，而且丈夫公司的狀況也每況愈下，家里的經(jīng)濟(jì)壓力不言而喻,?！拔覜Q定不向孩子隱瞞，還把他當(dāng)成大人一樣,，讓他和爸爸媽媽一起討論怎么節(jié)約開支,，”思雨覺得，雖然經(jīng)濟(jì)狀況變差不是什么好事，但她卻發(fā)現(xiàn)孩子在這段時(shí)間里不僅不會(huì)嚷嚷著買玩具,，而且還很樂于幫媽媽做家務(wù),，因?yàn)樗X得自己能幫上媽媽很大的忙。思雨想,，“孩子這段時(shí)間學(xué)到的懂事,、節(jié)約和自律不正是他長(zhǎng)大后可以從中受益的好品質(zhì)嗎？”rockylee 強(qiáng)壯心靈秘訣之二：“我知道怎樣處理好情緒和壞情緒,?！?/STRONG> 孩子哭鬧或感覺沮喪、生氣,、失望,、害怕時(shí)，恐怕沒有哪個(gè)父母會(huì)無動(dòng)于衷,?？墒侨绻⒆用看吻榫w不好的時(shí)候，父母都用逗他開心或者轉(zhuǎn)移注意力的方式,，這恐怕會(huì)給孩子傳遞一個(gè)錯(cuò)誤的信息：不開心是不對(duì)的，而且讓孩子永遠(yuǎn)保持高興的狀態(tài)也不現(xiàn)實(shí),。一個(gè)真正心理健康的人并不是在難過的時(shí)候可以微笑,，而是可以感覺到自己不良情緒，并有能力和這些情緒和平相處的人,。 一個(gè)調(diào)查結(jié)果顯示,，孩子因?yàn)槟慷脼?zāi)難，比如“5?12地震”而受到的心理沖擊主要取決于父母的態(tài)度,。當(dāng)父母比較關(guān)注孩子的情緒時(shí),，他受到的負(fù)面影響就小，他更愿意對(duì)父母說出自己的害怕,，向父母確認(rèn)自己會(huì)很安全,。相反，如果父母的態(tài)度是回避或分散注意力,，那么將來孩子在遇到負(fù)面情緒時(shí)也會(huì)采取逃避的方式,，負(fù)面情緒也會(huì)因此越積越多。 好父母實(shí)踐：林林在出生之前,，曾經(jīng)有個(gè)小哥哥,，但是因?yàn)榧膊〔恍邑舱哿恕Ａ至謰審膩頉]有向孩子隱瞞過這件事,，特別是因此帶來的悲傷,。“我對(duì)林林說過，小哥哥沒有了,，媽媽非常難過,，但是失去和難過也是生命的一部分。我們無法去除它,，但它也不會(huì)讓我們的幸福變少,。媽媽現(xiàn)在有你就感覺非常幸福?！彼?，在小哥哥每年過生日的時(shí)候，林林也會(huì)和媽媽一起給哥哥慶祝一下,。 強(qiáng)壯心靈秘訣之三：“規(guī)律和可預(yù)測(cè)的生活讓我很安心,。” 我們很容易誤認(rèn)為,，那些超炫的玩具,，興奮的旅行，有趣的課外班是讓孩子快樂的法寶,，當(dāng)因?yàn)榉N種原因沒有辦法實(shí)現(xiàn),，讓孩子得到更多快樂時(shí)，我們還會(huì)感到內(nèi)疚,。其實(shí)帶給孩子這些新鮮的刺激遠(yuǎn)沒有規(guī)律的生活和固定的家庭儀式來得重要,，后者更能給孩子帶來心理的健康，因?yàn)樗麄冏钚枰牟贿^是可預(yù)測(cè)的,、連續(xù)性強(qiáng)的生活,。比如晚上大家一起吃飯，之后再做些有意思的事情,，如果這樣的安排能長(zhǎng)時(shí)間地固定下來,，會(huì)給孩子一種可以掌控的感覺，消極和焦慮的情緒也會(huì)減少,。 好父母實(shí)踐：瑩瑩的爸爸常年被派駐在國(guó)外工作,，瑩瑩媽擔(dān)心和爸爸頻繁的分離給女兒帶來不好的影響。所以,，無論爸爸是否在家,，媽媽都會(huì)把每天的生活安排得很有規(guī)律，比如睡覺的時(shí)間永遠(yuǎn)是9點(diǎn),，每天6點(diǎn)鐘都是下樓和小伙伴們游戲的時(shí)間?，摤搵屵€專門注冊(cè)了一個(gè)郵箱，這樣瑩瑩有話可以隨時(shí)對(duì)爸爸講,，“讓瑩瑩知道自己每天的生活都是什么安排,，她就不會(huì)總問我爸爸什么時(shí)候回來,，也不那么容易胡思亂想了?！?/P> 強(qiáng)壯心靈秘訣之四：“我們是一家人,，爸爸媽媽有事都會(huì)告訴我，和我商量,?！?/STRONG> 我們總是感嘆，孩子長(zhǎng)得越來越快,，想唬他或隱瞞什么都不像過去那么容易了,。孩子一感覺到爸爸媽媽的緊張或不安，就會(huì)開始懷疑自己干的壞事是不是被發(fā)現(xiàn)了,，或者用豐富的想象力,，編造出一種比現(xiàn)實(shí)還糟糕的狀況。所以,，如果難以隱瞞,，還不如用平靜的，孩子能聽懂的話,，把實(shí)情告訴他,。爺爺出車禍了，小狗死了,，在這樣簡(jiǎn)潔的描述之后,，告訴他，“爸爸媽媽和你,，我們一家人都會(huì)在一起?！敝劣谝嬖V孩子多少細(xì)節(jié),，主要取決于孩子的年齡，以及你對(duì)孩子個(gè)性和理解力的了解,。 好父母實(shí)踐：琳達(dá)發(fā)現(xiàn)自己患上了乳腺癌,，需要做長(zhǎng)時(shí)間的化療。她決定不對(duì)6歲的兒子隱瞞,。趁著和兒子一起遛狗的時(shí)候,，琳達(dá)假裝不太經(jīng)意地說起了這事，“媽媽最近生病了,，身體里有一些壞分子在搗蛋,，醫(yī)生建議我吃些藥，這些藥會(huì)讓媽媽暫時(shí)比較難受,?！绷者_(dá)通過這些話讓兒子知道,，她最近可能會(huì)有些不好的變化，但這種變化并不是不可以告人的秘密,，也不是世界末日,。她還讓兒子幫忙想辦法，怎么能讓媽媽看上去好一些,。兒子最在意的是,，媽媽的頭發(fā)可能會(huì)掉光，所以他愿意用自己的零花錢給媽媽買頂好看的帽子,。 強(qiáng)壯心靈秘訣之五：“家里很安全,，很快樂?！?/STRONG> 如果說父母可以借助唯一的秘密武器,，讓孩子擁有美好的未來，那么它一定是父母自己快樂的生活狀態(tài),。父母的快樂和煩惱會(huì)以最快地速度傳遞給孩子,，即使孩子需要面對(duì)的是傷病甚至戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷的環(huán)境，只要他能感覺到爸爸媽媽之間,，以及整個(gè)家庭里充溢著愛和溫暖的感覺,，他都會(huì)有勇氣面對(duì)所有困難。 好父母實(shí)踐：曉泉不是那種傳統(tǒng)意義上為孩子犧牲一切的媽媽,。她更在意怎么讓自己高興起來,，買些漂亮的衣服和包包，看看愛情電影,，喝喝咖啡,，她總覺得讓自己愉悅，丈夫和孩子也能感受到她平靜和積極的心態(tài),。而這就是她想傳遞給孩子的態(tài)度：任何時(shí)候都可以有心情享受生活,。快樂總比煩惱多,。 |
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