女人是很害怕衰老的，因為女人美容包年輕是她們一直關(guān)心的事,，那么女人要年輕應(yīng)該吃什么好呢?好廚網(wǎng)在這里給大家推薦幾個，快來看看吧!

當(dāng)歸雞蛋紅糖水---(一星期喝1—2次,，對面色發(fā)黃,，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)稀少特別有用)

食材：當(dāng)歸15g,、雞蛋100g,、紅糖30g做法：

1：把所有材料準(zhǔn)備好。

2：當(dāng)歸用水泡10分鐘,，再用牙刷輕輕刷洗干凈,。

3：切成薄片。

4：把切好的當(dāng)歸片放入鍋中,，加入適量清水,，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。

5：雞蛋放入鍋中,，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟,。

6：取出，用冷水泡浸一下,，剝?nèi)ルu蛋殼,，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7：把剝好的雞蛋放入當(dāng)歸水中,，調(diào)大火,，煮開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。

8: 加入紅糖,，煮至糖溶即可,。

9: 晾至溫?zé)幔纯砷_吃,。

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