于每天早餐時(shí)吃一塊拇指肚大小的生姜，堅(jiān)持常年吃,，則血脂降．還美容

血脂高的治療最主要的是靠飲食治療,，食物控制住了,，自然就降下來(lái)了。至于藥物,，都僅僅是輔助治療而已,。少吃高熱量的食物，少吃油就可以了,。

深海魚(yú)油,，只是有一定的輔助作用，并不是藥品,。中藥中山查就有比較好的效果（雪源康的主要成分）,。月見(jiàn)草油丸。

脂肪肝,酒精肝,，是因?yàn)槟汩L(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致的,，建議少喝點(diǎn)吧，特別是高度數(shù)的白酒,。
首先對(duì)治療血脂,，我認(rèn)為可以用銀杏葉子泡茶喝。而且建議您盡可能的少使用純中藥,，因?yàn)榧冎兴幒泻芏喽舅?，吃藥還是以西藥為好，并輔以用食療法,。豬肚1個(gè) + 綠豆2兩 做法:把2兩綠豆和小量水放進(jìn)豬肚內(nèi),再把它放到湯里煮,綠豆溶爛即可,服用,。連服七天。 主治:高血壓引起的頭暈,、頭痛及四肢麻木,。
而且應(yīng)忌吃或少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物的腦子,、脊髓,、內(nèi)臟、蛋黃(每只雞蛋蛋黃含250～300mg膽固醇),、貝殼類(lèi)(如蚌,、螺螄等)和軟體類(lèi)(如魷魚(yú)、墨魚(yú),、魚(yú)子等),。

可以飲茶，要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),。
草決明 又叫決明子，效果顯著,。臨床上常用草決明50克,，加水適量，煎后分2次服用。連服1月,，可使膽固醇逐漸降至正常水平
我們現(xiàn)在用的有地奧脂必妥,血脂康等,，都含有紅曲和一些西藥，副作用比單純西藥小得多,，可以選擇一些,，但是，如果血脂很高,，還是要用西藥的,。
哪些中藥可以降低血脂? 
近年來(lái)臨床研究證明，許多中藥都具有降低血脂的作用,，如草決明,、澤瀉、何首烏,、蒲黃,、山楂、大黃,、紅花,、銀杏葉、虎杖,、月見(jiàn)草,、茵陳、麥芽等,。 
(1)草決明 又叫決明子,，為豆科一年生植物鈍葉決明或決明的成熟種子。是一種味甘苦微寒的中藥,，主要含有植物固醇及蒽醌類(lèi)物質(zhì),，具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，降血脂效果顯著,。臨床上常用草決明50克,，加水適量，煎后分2次服用,。連服1月,，可使膽固醇逐漸降至正常水平。 
(2) 何首烏 為蓼科多年生草本植物何首烏的根塊,，氣味苦寒,，含有大黃酸、大黃素,、大黃酚,、蘆薈大黃素等蒽醌類(lèi)物質(zhì),，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收,，加快膽固醇排泄,，從而起到降低血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用,。臨床常用何首烏片口服,，每次5片，每日3次,，連用 1～3個(gè)月,，有效率可達(dá)89%。何首烏有補(bǔ)肝腎,、益精血,，通便瀉下等功效，尤其適用于老年高血脂癥兼有肝腎陰虛,、大便秘結(jié)的病人,。 
(3)澤瀉 為澤瀉科多年生沼澤植物澤瀉的塊莖，味甘淡性寒,，含有三萜類(lèi)化合物,，能影響脂肪分解，使合成膽固醇的原料減少,，從而具有降血脂,，防治動(dòng)脈粥樣硬化和脂肪肝的功效。常用澤瀉降脂片,，每次3片,，每日3次，2～3個(gè)月為1療程,。 
(4) 蒲黃 為香蒲科水生草本植物水燭蒲黃的花粉,，性味甘平，含有谷甾醇,、豆甾醇,、菜油甾醇等植物甾醇，能抑制腸道吸收外源性膽固醇,，從而起到降低血脂的作用,。但只有生蒲黃有作用，蒲黃油及殘?jiān)鼰o(wú)此藥效,。臨床上所用片劑或沖劑,，每日量相當(dāng)于生蒲黃30克，1～2個(gè)月為1療程,，有顯著的降膽固醇作用,。 
(5)山楂 為薔薇科落葉灌木或小喬木植物野山楂的果實(shí),，性味酸甘微溫，含山楂酸,、酒石酸、檸檬酸等類(lèi)物質(zhì),。有擴(kuò)張血管,，降低血壓，降低膽固醇,，增加胃液消化酶等作用,。臨床上常用山楂片，每次2～3片,，每日3次,，1個(gè)月為1療程。也可用山楂果50克,，加水煎,，代茶飲。 
(6)大黃 為蓼科多年生草本植物掌葉大黃或唐古特大黃的根狀莖,。味苦性寒,，含大黃素、大黃酸,、大黃酚,、大黃素甲醚等蒽醌衍生物。具有降低血壓和膽固醇等作用,。臨床治療高脂血癥病人,，口服大黃粉每次0.25克，每日4次,，1個(gè)月為1療程,，降低膽固醇有效率84%，甘油三脂也有一定程度下降,。生大黃有攻積通便,，活血化瘀作用。所以,，尤適用于偏實(shí)證及大便干結(jié)的高血脂病人,。 
(7)紅花 為菊科二年生草本植物紅花的花，味辛而性溫,，含有紅花甙,、紅花油，紅花黃色素,、亞油酸等,，其有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,，降低血壓以及降低血清總膽固醇和甘油三脂的作用。臨床上常用量每次20毫升,，每日3次,，口服，連續(xù)4～5個(gè)月,，降膽固醇有效率為72%,。 
(8)銀杏葉 為銀杏科落葉喬木植物銀杏樹(shù)的干燥葉，含莽草酸,、白果雙黃酮,、異白果雙黃酮、甾醇等成分,。實(shí)驗(yàn)研究和臨床證明,，有降低血清膽固醇、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用,。對(duì)治療高血壓,，高脂血癥及冠心病心絞痛有一定作用。單用或配川芎,、紅花,。如銀川紅片，用量每日5～10克,。 

哪些常用食品有降脂作用? 
血脂過(guò)高危險(xiǎn)性很大,，很容易引起動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓及心腦血管疾病等,，因此,，除應(yīng)給予降脂藥物治療外，家庭膳食治療也不可忽視,。下面介紹幾種能夠降脂的食品,。 
(1)豆制品 包括豆?jié){、豆腐,、豆芽等?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證明，豆制品不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng),，還有降低血脂的作用,。如果每日攝入30～50克大豆蛋白，能顯著降低血清總膽固醇,、低密度脂蛋白,、及甘油三脂水平，而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平。研究者指出,，大豆的降脂作用明顯地與原來(lái)血脂水平高低有關(guān),。原血脂越高者，大豆的降脂作用越顯著,。 
(2)大蒜 具有舒張血管,，化解血小板過(guò)度聚集的功效，并有阻止膽固醇生物合成及抗氧化的作用,。有報(bào)告指出,，每天服用大蒜粉或大蒜精以及堅(jiān)持吃大蒜，經(jīng)過(guò)4～5周后,，血壓會(huì)降低10%，血清總膽固醇會(huì)降低8%～10%,。如果每人每天吃一頭大蒜,，即可預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生。 
(3)洋蔥 具有促進(jìn)血凝塊溶解,，降低血脂,，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和增加外周血管血流量的作用。國(guó)外學(xué)者研究認(rèn)為,，中老年人多吃洋蔥,，可以防止高脂血癥、動(dòng)脈硬化,、腦血栓,、冠心病的發(fā)生和發(fā)展。 
(4)黑木耳 近年來(lái)研究證實(shí),，黑木耳有抗血小板聚集,，降低血脂和防止膽固醇沉積的作用。同時(shí),，還發(fā)現(xiàn)黑木耳有抗脂質(zhì)過(guò)氧化的作用,。脂質(zhì)過(guò)氧化與衰老有密切關(guān)系，所以,，老年人經(jīng)常食用黑木耳,，可防治高脂血癥、動(dòng)脈硬化和冠心病,，并可延年益壽,。 
(5)海帶 具有軟堅(jiān)散結(jié)，利水降壓,，降低血脂,，促進(jìn)腦血管病患者康復(fù)的作用。經(jīng)常食用,，對(duì)預(yù)防高血壓,、高脂血癥和動(dòng)脈硬化有益,。 
(6)山楂 含有大量的維生素C和微量元素，具有活血化瘀,、消食健胃,、降壓降脂及擴(kuò)張冠狀血管的作用。
 
大豆：大豆及其制品中含有豐富的不飽和脂肪酸,、維生素E和卵磷脂,，三者均可降低血中的膽固醇。 

黃瓜：黃瓜中含有細(xì)纖維,，具有促進(jìn)腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇的作用,。另外，黃瓜中含有的丙醇二酸,，可抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,，尤其適用于心血管病患者。 

大蒜：英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固醇的含量,。大蒜的降脂效能與大蒜內(nèi)所含的物質(zhì)——蒜素有關(guān)。大蒜的這一有效成分有抗菌,、抗腫瘤特性,，能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，降低血糖和血脂等,。 

洋蔥：其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關(guān),，這些物質(zhì)除降血脂外還可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，是防止心血管疾病的理想食物,。 

生姜：生姜含有一種類(lèi)似水楊酸的有機(jī)化合物,，該物質(zhì)的稀釋劑和防凝劑，對(duì)降血脂,、降血壓,、防止血栓形成有很好的作用。 

甲魚(yú)：具有滋陰,、進(jìn)補(bǔ)的作用,。實(shí)驗(yàn)證明，甲魚(yú)能有效地降低高脂飲食后的膽固醇含量,。 

玉米：玉米含有豐富的卵磷脂,、維生素E、亞油酸和鈣,、磷,、硒等微量元素，有降低膽固醇的作用。香菇：香菇中含有降脂成分香菇嘌呤,，有助于降低血中的膽固醇,，防止動(dòng)脈粥樣硬化和血管病變。 

海帶：海帶中含有豐富的植物纖維素和褐藻酸,，能抑制腸道膽固醇的吸收,，促使膽固醇的排出，從而降低血脂,。 

茄子：茄子含有維生素P,，維生素P不但可以降低膽固醇，還能增強(qiáng)微細(xì)血管的彈性,，使血液暢通無(wú)阻,，有著明顯的降脂、活血和通脈的作用,，是動(dòng)脈硬化,、高血壓和冠心病患者的理想食物。