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　　舒曼博士（Dr. Schumann）（來自德國杜塞爾多夫的整形外科醫(yī)生）

　　什么是啤酒肚,？

　　“啤酒肚”是個俚語,，人們用它來形容男人的大腹便便。在醫(yī)學上，充滿脂肪的大肚子被稱作“脂膜型肥胖癥”,。啤酒肚是典型的,、男性特有的一種身體局部脂肪儲存過盛的癥狀，啤酒肚不會出現(xiàn)在女性身上,。

　　此外,，苗條的男人也會有啤酒肚，這時常讓他們的體形看上去很奇怪,。

　　啤酒肚還有如下同義詞：球肚子（Kugelbauch）,，Plautze，Schmerbauch,，大肚皮（Schmerbauch）,，大肚子（Wampe），肥肚子（Fettbauch）,，等等,。

　　啤酒肚和啤酒有什么關系？

　　喝啤酒就會有啤酒肚——這是一個外行們總結出來的理論,。論卡路里含量,，比如葡萄酒，就比啤酒要更高,。只是通常人們喝啤酒的時候會胃口大開,，然后就順帶著吃了很多其他食物，因此而增加的體重則會因為男人的基因特點而集中在他們的腹部,。

　　酗酒引起的大肚皮

　　有嚴重酒精依賴癥的人會因為新陳代謝問題而引起脂肪肝,、肝肥大或者腹腔內(nèi)腸袢部位的積水，而這些因素都會導致啤酒肚的形成,，同時,，酒精依賴癥患者的身體其他部位又非常消瘦。

　　啤酒肚的解剖學特點

　　所謂的啤酒肚一般說來并不是由皮下脂肪堆積而成,，而是由腹腔內(nèi)部的腸袢之間積聚起來的脂肪形成的,，在那里有一個含有脂肪的大網(wǎng)膜，它是一個卓越的脂肪存儲倉庫,，能把整個啤酒肚都裝下,。這個腹腔內(nèi)部的脂肪倉庫會給由肌肉和纖維層組成的腹腔壁帶來巨大的壓力，所以啤酒肚摸起來是很結實的,，但腹腔壁的肌肉也會因此非常疲勞,。

　　怎么才能不依賴手術減去啤酒肚？

　　對肥胖的人們來說,，這個減肥妙方最走俏：

　　體重=能量供應：運動量

　　少吃多運動就意味著可以讓體重減輕——這是所有食物療法的基本原理,。這個方法看上去簡單,，但是執(zhí)行起來卻很難落到實處。對于減去啤酒肚來說,，這也是一條黃金法則,。

　　針對啤酒肚的訓練

　　讓脂肪燃燒的最好方法就是耐力訓練，減啤酒肚也是一樣,。那些經(jīng)常有規(guī)律地去長跑或者騎車的人就不會有,、或者不會有特別明顯的啤酒肚。

　　燃燒脂肪的同時,，腹部的肌肉組織也會變得更強健,。用于鍛煉腹部的健身器械也有很多種,，但是時常價格不菲,。仰臥起坐這個行之有效的老法子，在今天仍然是最佳的腹部訓練方法,，不過必須定期地,、持之以恒地加以訓練才能夠見到成效。

　　可以通過手術去掉啤酒肚嗎,？

　　很遺憾,，啤酒肚不是那么容易用手術去除的。吸脂手術也只能減少肌肉和皮膚之間的脂肪,，但是大多數(shù)典型的啤酒肚是由腸袢之間的脂肪組織構成的,，吸脂手術并不能深入到腹腔內(nèi)部。

　　此外還有腹部拉緊手術,，但也只能減少腹腔外部皮下的脂肪,。所以，根本沒有能夠去除啤酒肚的手術,，只有運動和節(jié)食才能減掉啤酒肚,。不過，如果您的外層脂肪也增加了的話,，還是可以通過吸脂手術或者縮腹手術來進行調(diào)整的,。

　　譯者注：

　　原文：Panniculus adiposus ，醫(yī)學專業(yè)詞匯我不熟悉,，只查到零星的意思,，但搜這個中文卻沒什么結果。是專家的來指教哦……

　　都是“大肚子,，肥肚子”這個意思的詞,，有些字典里沒有，大概也就是俚語,，搜索出來的都是球一樣的啤酒肚……,，字典里沒有的也就不翻譯了,。

　　腸袢：就是腸子盤曲形成的部位,由腸系膜連接固定，一個盤曲稱一個腸袢,。

　　大網(wǎng)膜：哺乳類胃背部腸系膜（胃系膜）從胃與腸之間向前膨出,，在腸的前方下垂形成皺襞，稱為大網(wǎng)膜,。