我是健康幫女郎,，我相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優(yōu)雅的體態(tài)和有品質的生活,。擁有一頭美麗秀發(fā)的女孩,，經常會因頭發(fā)的一些曉問題如干枯、開叉,、掉發(fā)等問題所困擾?還有很多女孩子在某些特定時間洗頭會出現不適癥狀,。到底怎么洗頭才最健康呢?

　　幫女郎：

　　您好：

　　我是個長頭發(fā)的女孩，我很愛干凈,，喜歡把身體頭發(fā)洗得干干凈凈的,。但是聽說每天洗頭對頭發(fā)還有身體不好，洗的多了容易造成嚴重掉發(fā),。另外,，媽媽很愛叮囑我不要晚上洗頭，對身體不好,。要在白天洗頭才科學,。我很懷疑老媽的看法的。大部分人都晚上洗頭的吧幾乎,。我現在每天都會掉挺多的頭發(fā)的,，看著下水口那一撮撮頭發(fā)我就揪心。聽人說想少掉頭發(fā),，少洗頭發(fā)即可?好混亂啊,，到底怎么洗頭洗發(fā)才是健康的啊?請幫女郎幫幫忙，解答下我心中的疑惑吧,。

　　Bobo

　　健康幫女郎：

　　洗頭發(fā)也是一個很有講究的事情,，正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脫發(fā)而且還能消除頭屑呢。許多事情都是需要大家去關注的,，哪怕是小小的細節(jié),。

點擊圖片進入下一頁>>

　　早上洗頭好還是晚上洗頭好?

　　早上洗頭還是晚上洗健康,，并沒用科學定論。無論是早上還是晚上洗頭,，如果不及時擦干,，使水分滯留于頭皮，長此導致氣滯血淤,，經絡阻閉,，郁疾成患。所有無論是早上洗發(fā)還是晚上洗發(fā),，如果不及時做好干發(fā),，其對頭發(fā)造成的影響是一樣的,，并不存在哪個傷害更小之說。但是如果考慮到清潔方面,，建議晚上洗發(fā),。在經歷了一天的風吹日曬后，難免會有灰塵或造型品殘留在頭發(fā)上,，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞,。晚上對頭發(fā)的清潔還是很重要的，就像臉部和身體的清潔一樣,，最關鍵的還是在晚上,。

　　干發(fā)小貼士：干發(fā)的過程也很重要。平時,，我們總愛用干毛巾反覆地揉搓濕發(fā),，有時還會拍打濕發(fā)，希望頭發(fā)能干得快一些,。然而,，發(fā)根經過熱水浸泡和按摩后，血液循環(huán)加快,，毛孔張開,，我們這樣粗暴對待，頭發(fā)很容易被拉斷,。

　　在頭發(fā)洗干凈后,，用一塊大的干毛巾把頭發(fā)上的水盡量吸掉，用大梳子輕柔梳理后,，再自然晾干,。如果需要使用吹風機，應該使用柔和檔,，最適當的距離為10-15公分,，勿讓熱風太靠近，若是想使頭發(fā)蓬松拉高,，不妨試著反方向吹干,，如此便能讓發(fā)型蓬松有型。