生活的目的在于追求幸福,、快樂(lè)與成功！而健康的身體、良好的心態(tài)是幸福,、快樂(lè)生活及事業(yè)成功的前提,。搜集點(diǎn)這方面的小知識(shí)，希望您看后,，有點(diǎn)啟示就好,！祝我的每一位朋友都擁有健康的身體、陽(yáng)光般的心態(tài),、幸福的生活,！
【保持健康心態(tài)】錢多錢少,，夠吃就好,。房屋大小，能住就好,。人丑人美,，順眼就好。人老人少,，健康就好,。家窮家富，和氣就好,。名不名牌,，能穿就好。兩輪四輪,，能駕就好,。一切煩惱，能解就好,。堅(jiān)持執(zhí)著,，放下最好。天地萬(wàn)物,，隨緣就好,。人的一生，平安就好,。說(shuō)這么多,，明白就好。
【養(yǎng)成讓自己進(jìn)步的10個(gè)習(xí)慣】1永遠(yuǎn)不說(shuō)不可能,。2凡事第一反應(yīng)找方法,，不是找借口。3養(yǎng)成記錄習(xí)慣,，不太依賴腦袋,。4每天出門照鏡子,，給自己自信的微笑,。5每天自我反省。6用心傾聽(tīng),，不打斷別人的話,，作個(gè)傾聽(tīng)高手。7節(jié)儉定期存錢,。8遵守誠(chéng)信,，說(shuō)到做到。9時(shí)刻微笑待人處事,。10開(kāi)會(huì)坐前排,。
【人生十五種“度”】：一,、胸懷要大度,。二、說(shuō)話要適度,。三,、工作要有力度。四,、事業(yè)有高度,。五、家庭有溫度,。六,、讀書(shū)有厚度。七,、思考有深度,。八、視野有寬度,。九,、思想有遠(yuǎn)度,。十、交往有弧度,。十一,、辦事有速度。十二,、勞累有限度,。十三、吃喝勿過(guò)度,。十四,、鍛煉為常度。十五,、壽命有長(zhǎng)度,。
【成功處世的15個(gè)細(xì)節(jié)】⒈守時(shí) ⒉找方法不找借口 ⒊微笑 ⒋每天抽空反省1次 ⒌多說(shuō)"我可以" ⒍錯(cuò)誤面前 負(fù)起責(zé)任 ⒎做事不懶散 不說(shuō)消極的話 不落入消極情緒 ⒏遇到挫折 積極應(yīng)對(duì) ⒐用心傾聽(tīng) ⒑說(shuō)話聲音有力 ⒒考慮對(duì)方感受 ⒓恪守誠(chéng)信,，培養(yǎng)公信力 ⒔少用指責(zé)的口吻說(shuō)話 ⒕控制住情緒 ⒖做做"份外事" ,。
【效果最佳的各種運(yùn)動(dòng)】：1.最好減肥運(yùn)動(dòng)：游泳,，消耗能量大,，消除贅肉；2.最好健腦運(yùn)動(dòng)：彈跳,，加強(qiáng)血液循環(huán),，供給氧氣；3.最好防近視運(yùn)動(dòng)：乒乓球,，使眼睛疲勞消除,，改善視力；4.最好抗衰老運(yùn)動(dòng)：跑步,，促進(jìn)新陳代謝,；5.最好健美運(yùn)動(dòng)：體操，加強(qiáng)平衡協(xié)調(diào),；6.最好抗高血壓運(yùn)動(dòng)：散步,。
【吃西瓜8大禁忌】：1、如果有糖尿??；2、如果腎功能不全,；3,、如果你剛剛感冒了；4,、如果你的口腔潰瘍了,；5、如果你懷了寶寶,，那么最好慎重吃西瓜,！即使你不是這5類人,，也要注意：6,、飯前飯后不吃瓜；7,、西瓜不宜吃太多,；8、冰西瓜讓你的脾胃受損,。
