眼皮經(jīng)常“跳”，指甲上出現(xiàn)了白點(diǎn),，身體的某些部位常有針扎似的偶發(fā)性疼痛……這些奇怪的癥狀,，究竟是因?yàn)槭裁矗?/p>

癥狀1：為什么當(dāng)我們緊張的時(shí)候手腳會(huì)出汗？
原因：
當(dāng)我們處于壓力之下時(shí),，身體荷爾蒙會(huì)激發(fā)儲(chǔ)存的熱量,，供給腦部和四肢等身體部位，去應(yīng)付突發(fā)事件的發(fā)生,。這是體溫會(huì)迅速升高,。然而身體器官是要在一個(gè)穩(wěn)定的溫度下才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的，因而不能承受體溫過高,。這時(shí),，身體就會(huì)通過分泌汗液降低體溫，從而排解緊張情緒,。
由于汗腺所在部位不同,，其對(duì)于感覺和心理刺激及對(duì)于熱的刺激的反應(yīng)也有所不同,。在緊張、恐懼,、興奮等精神因素影響下,，神經(jīng)沖動(dòng)從大腦皮質(zhì)傳遞到手掌小汗腺部，導(dǎo)致小汗腺的分泌排泄活動(dòng)在短期內(nèi)迅速增強(qiáng),，即產(chǎn)生手掌精神性出汗,。這種出汗一般出現(xiàn)在手心部位，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)在手背,、頭面,、頸部、前臂和小腿等處,。所以緊張的時(shí)候人會(huì)“冒冷汗”也正是這個(gè)原因,。

少數(shù)人在高度精神緊張時(shí)，甚至?xí)谷缬晗?、汗流夾背,。
拆招：如果出汗時(shí)還伴有發(fā)冷、手腳冰冷,、脈搏不穩(wěn),、氣短等癥狀，那就不僅僅是神經(jīng)性的出汗,，可能心臟有問題,，要做心電圖檢查。
說(shuō)白了,，緊張的時(shí)候不僅會(huì)出冷汗,，發(fā)展到極端情況，可能會(huì)引起面色發(fā)白,、眼冒金星,、四肢發(fā)軟無(wú)力、以至于虛脫,、暈倒等現(xiàn)象,。人在遭遇重大打擊的情況下，身體中的血糖等各種養(yǎng)分會(huì)合成身體能量迅速集中釋放,，這種迅速的爆發(fā)導(dǎo)致低血糖,，從而引發(fā)上述癥狀。這種時(shí)候,，掐人中（鼻子和上唇中間的穴位）,、虎口（手掌大拇指下方穴位）會(huì)緩解癥狀。

癥狀2：“左眼跳財(cái),，右眼跳災(zāi)”,，眼皮經(jīng)常跳就會(huì)胡思亂想。
原因：眼皮跳是由于疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣,，通常會(huì)持續(xù)20秒左右,，用手指輕壓眼瞼就會(huì)緩解這一癥狀。
眼皮跳可分為生理性和病理性兩種,。生理性眼皮跳不需治療,，很多人經(jīng)歷過生理性眼皮跳，其發(fā)作是暫時(shí)性的,，發(fā)作時(shí)間很短,，常常只是幾秒鐘，跳動(dòng)程度也不嚴(yán)重,。這種眼皮跳一般不需要進(jìn)行特殊處理,。只要閉眼睛休息一會(huì)兒，進(jìn)行局部按摩或熱敷一下,，眼皮跳就會(huì)消失,。

拆招：如果眼睛痛或者看東西模糊、雙影,，這時(shí)需要仔細(xì)地進(jìn)行眼科檢查,，因?yàn)檫@些癥狀很可能是視網(wǎng)膜脫落或者眼睛感染的前兆。
病理性眼皮跳需要治療有的人不光是眼皮跳,，甚至連嘴角和半邊臉都一起抽動(dòng),，并感覺到惡心、頭暈,。這種眼皮跳只有在找到并消除病因后才能使之停止,。其病因包括勞累、緊張和疾病,。比較嚴(yán)重的病理性眼皮跳是面肌痙攣后引起的,。這種眼皮跳是顱內(nèi)疾病的征兆，主要因?yàn)橹溲燮さ募∪膺\(yùn)動(dòng)的面部神經(jīng)被血管壓迫,，產(chǎn)生異常神經(jīng)沖動(dòng)引起,，很難自愈，應(yīng)當(dāng)盡早請(qǐng)神經(jīng)外科醫(yī)生檢查治療,。所以,，如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間并逐漸加重的眼皮跳，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,。

癥狀3：指甲下面有塊白點(diǎn),。
原因：當(dāng)你搬東西時(shí)砸到手或者手指被門擠到時(shí)，都可能使指甲出現(xiàn)白點(diǎn)，這純粹是由于外傷引起的,。當(dāng)新的指甲長(zhǎng)出來(lái)的時(shí)候,，白點(diǎn)自然就會(huì)不見的。
從指甲的形狀上看：
1,、指甲扁平,、凹陷，呈匙狀,，脆而無(wú)光,，是肝水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細(xì)胞性貧血的征兆,。
2,、指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌,，多見于先天性心臟病伴有紫紺,、風(fēng)濕性心臟病、慢性心力衰竭和肺膿腫,、肺氣腫,、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結(jié)核,、慢性潰瘍性結(jié)腸炎等癥,。
3、指甲出現(xiàn)橫紋,，是腎病或心肌梗塞發(fā)病的先兆,；出現(xiàn)縱紋，缺少維生素A,，是肝病的先兆,；出現(xiàn)內(nèi)陷坑紋則是呼吸功能不好。

拆招：如果每個(gè)指甲都有白點(diǎn),，又不是由于外傷引起的,，那就表明肝或者腎出問題了。指甲容易斷或者變厚則有可能是灰指甲或者感染,，需要口服和外敷藥物來(lái)進(jìn)行治療,。但是如果只是白點(diǎn)反復(fù)出現(xiàn)，這就表明身體缺鐵,，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院,。
從指甲的顏色上看：
1、指甲變白,，急癥見于失血,、休克,；慢癥見于貧血、鉤蟲病,、消化道出血,、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等,；如白得像毛玻璃一樣,，則為肝硬化的特征,。
2,、指甲變白變薄變軟，多見于慢性消耗性疾病,。
3,、指甲變黃，是缺乏維生素E,，中醫(yī)認(rèn)為多由濕熱熏蒸所致,，見于甲狀腺機(jī)能減退、胡蘿卜血癥,、腎病綜合癥等,。
4、指甲變灰,，是患了甲癬,，初期甲旁發(fā)癢，繼則指甲變形,，失去光澤而呈灰白色,。
5、指甲青紫伴有紅色小刺,，是缺氧引起的,，預(yù)示心肺有病。
6,、指甲一半紅色一半白色（俗稱陰陽(yáng)甲）,，是腎功能不好。
7,、指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或絮狀白斑,，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血；出現(xiàn)黑斑或青斑是中毒的表現(xiàn),。
8,、指甲周圍出現(xiàn)紅斑，多見于紅斑狼瘡和皮肌炎患者,。
9,、甲半月呈藍(lán)色,，是末梢循環(huán)不良。
10,、甲半月明顯發(fā)紅者,，是心力衰竭的表現(xiàn)；甲半月明顯者,，腸道吸收好,。
11、甲半月沒有或窄小者,，消化能力差,。
長(zhǎng)期美甲者，不要忘記隔段時(shí)間給指甲放個(gè)假,，讓它露出本來(lái)面目,。如果發(fā)現(xiàn)多個(gè)指甲變異，應(yīng)及時(shí)就診,；如果只有一兩個(gè)指甲有變化,，則不必驚慌，可能是外傷所致,。

癥狀4：睡覺的時(shí)候腿腳經(jīng)常抽筋,，有時(shí)會(huì)疼醒。
原因：當(dāng)我們的身體休息的時(shí)候,，大腦并沒有停止活動(dòng),，而活躍的神經(jīng)細(xì)胞會(huì)使肌肉繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，而大腦發(fā)出了讓腿腳肌肉放松的信號(hào),，卻導(dǎo)致了腿部肌肉的痙攣,。雖然只有幾秒鐘的時(shí)間，但足以把你從睡夢(mèng)中疼醒,。

拆招：如果每周抽筋超過4次,，致使你晚上經(jīng)常由于抽筋而疼醒，不可忽視,，可能是飲食中的礦物質(zhì)(如鎂,、鈣)含量不足、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病或者局部循環(huán)不良,，周邊血管病變或靜脈曲張,。這就需要進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，再加以治療,。

癥狀5：側(cè)睡的時(shí)候呼吸困難,。
原因：睡覺的時(shí)候，特別是習(xí)慣側(cè)躺的人,，常常因?yàn)榈匦囊Φ年P(guān)系,，使得鼻粘膜內(nèi)的血液回流不良,，因而造成鼻塞。還有一種可能是因?yàn)楸莾?nèi)有異物,。所以保持鼻腔的清潔尤其重要,。

拆招：長(zhǎng)期的鼻塞會(huì)造成鼻腔甚至鼻室內(nèi)的壓力，進(jìn)而引起頭痛,。還會(huì)使存在于鼻中膜與中鼻甲之間的嗅覺神經(jīng)變得狹窄,，甚至完全閉合，最后無(wú)法聞到味道,。如果還伴隨視力減退,、耳鳴等現(xiàn)象，就不能再忽視了,。由于引起鼻塞的原因有很多,，最好的方法就是認(rèn)真地到耳鼻喉科做一個(gè)詳細(xì)的檢查。

癥狀6：身體經(jīng)常有針扎似的刺痛,，不過很快就消失。
原因：如果瞬間的刺痛出現(xiàn)在腹部,，可能是由便秘或者岔氣引起的,；如果出現(xiàn)在肩膀，有可能患了腱炎,；如果出現(xiàn)在腳部,，可能是抽筋或者也是因?yàn)殡煅住Ｒ话氵@種瞬間就能消失的刺痛是沒有什么可擔(dān)心的,。

拆招：如果這種刺痛過于頻繁,、痛感越來(lái)越強(qiáng)烈、持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng),，或者經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)過后出現(xiàn),，有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信號(hào),，足痛是骨折的癥狀

癥狀7：嚼東西的時(shí)候腮部經(jīng)常發(fā)出聲響,，招來(lái)別人的注視。
原因：很有可能是因?yàn)榫o張的腮部肌肉過于疲勞或者用力不對(duì),。如果肌肉用力不對(duì)就會(huì)使顳下頜關(guān)節(jié)活動(dòng)因此受阻,，它是連接下顎與頭骨的關(guān)節(jié)，位于耳下,。如果偶爾嚼東西的時(shí)候有響聲,，應(yīng)該不會(huì)有太大的問題，但也要記著下次看牙醫(yī)時(shí)順便檢查一下,。

拆招：如果每次吃東西時(shí)都有響聲,，甚至還伴有腮痛,、耳鳴或者頭痛，你很有可能患了顳下頜關(guān)節(jié)失調(diào),，應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生,。一般的治療方法是在睡覺的時(shí)候帶上固定腮部的器械，它可以使腮部肌肉固定在原位,，還能阻止你睡著的時(shí)候咬牙,。平時(shí)少吃點(diǎn)硬的食物，每周再用熱毛巾敷臉,，這樣使腮部肌肉得到放松的同時(shí),，又能緩解肌肉的疲勞感。

癥狀8：吃飯時(shí)經(jīng)常有氣上下串,，造成腹脹,，影響正常吃飯。
原因：吃飯快的人容易在大口吞咽食物或飲水時(shí)吞進(jìn)空氣,，造成腹脹,。還有一種可能就是吃的纖維食物過多，因?yàn)樗茉黾幽c腔容量并影響正常腸蠕動(dòng),，因而產(chǎn)生腹脹,。
另外，經(jīng)常吃低熱量的食物也會(huì)造成腹脹,，因?yàn)榈涂ǖ氖澄镆话愫猩嚼?糖)醇和甘露醇,，這兩種物質(zhì)不但不利于消化，分解的時(shí)候還容易產(chǎn)生氣體,。容易引起胃腸道脹氣的食物包括含高淀粉的產(chǎn)氣類食物,，如蘿卜、土豆,、紅薯,、芋頭、南瓜,、板栗等,。

拆招：腹脹的同時(shí)還伴有體重下降、腹痛甚至腸胃出血的癥狀,，就不單單是飲食的問題了,，可能是腸炎或者是其他消化疾病的癥狀，盡早去醫(yī)院吧,。

癥狀9：起床時(shí)心臟總是“砰砰”快跳數(shù)秒,，才會(huì)漸漸恢復(fù)正常。
原因：健康的女性在起床時(shí)心跳過速,，有可能是因?yàn)閴毫μ?。壓力?huì)使興奮感增強(qiáng),，導(dǎo)致心跳過速、血壓升高,，即使我們?cè)谒X的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象,。還有一種情況是你攝入的咖啡因或者某些藥物存于體內(nèi)超過6個(gè)小時(shí)以上，會(huì)導(dǎo)致心跳過速,。此外熟睡時(shí)突然被噩夢(mèng)或噪音驚醒也會(huì)影響心跳,。

拆招：一般通過減少咖啡因的攝入、及時(shí)排解壓力,、保證充足的睡眠就能改善心跳頻率,。起床的時(shí)候如果經(jīng)常心跳過速，同時(shí)伴有呼吸急促,、頭暈眼花,，或者你的家人有患心臟病的，你需要先進(jìn)行心臟檢查,，聽聽醫(yī)生的意見,。

癥狀10：皮膚經(jīng)常莫名其妙地發(fā)癢。
原因：皮膚太干或者神經(jīng)纖維受到刺激都會(huì)帶給你癢癢的感覺,，因?yàn)樯窠?jīng)末梢對(duì)炎癥和周圍的環(huán)境尤其是氣溫的改變特別敏感,，容易有癢的感覺。

拆招：洗浴之后試著擦些護(hù)膚產(chǎn)品或者爽身粉,，會(huì)有效地起到止癢效果。皮膚長(zhǎng)期瘙癢,、并伴有紅熱的現(xiàn)象,，應(yīng)及時(shí)就診，因?yàn)殚L(zhǎng)期大面積的皮膚瘙癢可能是肝,、腎,、淋巴出了問題，也可能是由細(xì)菌引起的皮疹,。

癥狀11：每次蹲后站起來(lái)就會(huì)頭暈眼花的,。
原因：當(dāng)你蹲著的時(shí)候血液都集中在下半身，而猛地站起來(lái)的時(shí)候頭部的血壓會(huì)迅速下降,，自然就會(huì)產(chǎn)生頭暈的感覺,，會(huì)使你眼前一片漆黑或者金星亂墜。如果經(jīng)常頭暈眼花,、換個(gè)姿勢(shì)就會(huì)眼前一片漆黑,，那就不是單純的血壓?jiǎn)栴}了?？赡苁切难芗膊』蛘呤欠媚承┧幬锏母弊饔?。

癥狀12：一見太陽(yáng)就想打噴嚏,。
原因：如同膝跳反射一樣，這種現(xiàn)象屬于對(duì)光的一種反射,。一般看到太陽(yáng)或者燈等強(qiáng)烈的光線時(shí)無(wú)法控制地就想打噴嚏,。
拆招：永遠(yuǎn)不用擔(dān)心，這是最正常的反射,，但是隨著年齡的增長(zhǎng),，直視太陽(yáng)或者光線強(qiáng)烈的燈光會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，所以在陽(yáng)光明媚的太陽(yáng)天,，出門前別忘了帶上太陽(yáng)鏡,。