所謂手機(jī)輻射,，指的是手機(jī)通過(guò)電磁波進(jìn)行信息傳遞,，這些電波就被稱為手機(jī)輻射。手機(jī)輻射對(duì)人體健康的危害是客觀存在的嚴(yán)重社會(huì)問(wèn)題,，它不會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)產(chǎn)業(yè)的刻意隱瞞與回避就可以消失,。  

　　1.別將手機(jī)帶進(jìn)臥室。睡覺(jué)時(shí),，別將手機(jī)放在枕邊,。輻射會(huì)降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質(zhì)量,，又會(huì)加速人體自由基的破壞作用,，最終導(dǎo)致癌癥等疾病發(fā)生。

　　2.信號(hào)弱時(shí)別打手機(jī),。當(dāng)信號(hào)弱的時(shí)候,，或者在高速行駛的交通工具上的時(shí)候，手機(jī)產(chǎn)生的輻射會(huì)更強(qiáng),。

　　3.別將手機(jī)放進(jìn)褲兜,。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將手機(jī)放在褲兜的男性,，其精子數(shù)比正常男性少25%,。手機(jī)輻射對(duì)身體各部位的影響不同，男性睪丸最容易受手機(jī)輻射傷害,。

　　4.打電話常換手,。長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī)時(shí)，最好左右手經(jīng)常交替,。

　　5.別在封閉空間打手機(jī),。不要在電梯、火車,、地鐵等相對(duì)封閉空間打手機(jī),。此時(shí)手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號(hào)，會(huì)使輻射增加到最大值,。

　　6.撥號(hào)后,，伸展手臂。手機(jī)接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強(qiáng),，因此接聽或者撥打手機(jī)之后,，最好伸展手臂，讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體,，稍等片刻再通話,。

　　7.別用手機(jī)煲“電話粥”。長(zhǎng)時(shí)間通話,，最好使用座機(jī),。研究發(fā)現(xiàn),，使用手機(jī)通話2分鐘后，腦電波受到的影響至少會(huì)持續(xù)1個(gè)小時(shí),。

    8.智能手機(jī)輻射較大,。智能手機(jī)內(nèi)置無(wú)線裝置，其產(chǎn)生的輻射比手機(jī)更強(qiáng),，因?yàn)檫@些設(shè)備主要靠電池驅(qū)動(dòng)才可接收電子郵件,、上網(wǎng)等。因此,，盡量少用手機(jī)上網(wǎng),。

    9.發(fā)短信比打電話輻射小。短信交流可大大減少頭部和身體所接觸的手機(jī)輻射,。男性發(fā)短信時(shí),，不要將手機(jī)置于雙腿之間。大量研究表明,，手機(jī)輻射會(huì)傷害精子活力,，但對(duì)女性卵巢影響不大。