引導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在我們習(xí)慣把手機(jī)留在身邊,，遠(yuǎn)離手機(jī)就會(huì)缺乏安全感,。但是你可知道,，手機(jī)信號(hào)差的時(shí)候輻射是最強(qiáng)的,，睡覺把手機(jī)帶在身邊會(huì)致癌……下面小編將分享減少手機(jī)輻射的10種方法，為了我們的健康趕緊學(xué)習(xí)起來吧,。

　　所謂手機(jī)輻射,，指的是手機(jī)通過電磁波進(jìn)行信息傳遞，這些電波就被稱為手機(jī)輻射,。手機(jī)輻射對(duì)人體健康的危害是客觀存在的嚴(yán)重社會(huì)問題,，它不會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)產(chǎn)業(yè)的刻意隱瞞與回避就可以消失。

　　1.別將手機(jī)帶進(jìn)臥室

　　睡覺時(shí)，別將手機(jī)放在枕邊,。輻射會(huì)降低褪黑激素分泌量,，既影響睡眠質(zhì)量，又會(huì)加速人體自由基的破壞作用,，最終導(dǎo)致癌癥等疾病發(fā)生,。

　　2.信號(hào)弱時(shí)別打手機(jī)

　　信號(hào)差自然聽不清楚對(duì)方在說什么，把耳朵貼近手機(jī)去聽好像也無(wú)可厚非,。但是,，信號(hào)差時(shí)，手機(jī)會(huì)自動(dòng)提高電磁波的發(fā)射功率,，這就增大了手機(jī)輻射,。此時(shí)聽電話，頭部所受的輻射可不止一點(diǎn)點(diǎn)啊,。所以大家在信號(hào)強(qiáng)度很弱是,，應(yīng)暫時(shí)掛斷電話，到信號(hào)較強(qiáng)的地方再回?fù)芙o對(duì)方,。

　　3.別將手機(jī)放進(jìn)褲兜

　　研究發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常將手機(jī)放在褲兜的男性，其精子數(shù)比正常男性少25%,。手機(jī)輻射對(duì)身體各部位的影響不同,，男性睪丸最容易受手機(jī)輻射傷害。

　　4.打電話常換手

　　長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī)時(shí),，最好左右手經(jīng)常交替,。

　　5.別在封閉空間打手機(jī)

　　不要在電梯、火車,、地鐵等相對(duì)封閉空間打手機(jī),。此時(shí)手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號(hào)，會(huì)使輻射增加到最大值,。

　　6.撥號(hào)后,，伸展手臂

　　手機(jī)接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強(qiáng)，因此接聽或者撥打手機(jī)之后,，最好伸展手臂,，讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體，稍等片刻再通話,。

　　7.別用手機(jī)煲“電話粥”

　　長(zhǎng)時(shí)間通話,，最好使用座機(jī)。研究發(fā)現(xiàn),，使用手機(jī)通話2分鐘后,，腦電波受到的影響至少會(huì)持續(xù)1個(gè)小時(shí)。

　　8.智能手機(jī)輻射較大

　　智能手機(jī)內(nèi)置無(wú)線裝置,，其產(chǎn)生的輻射比手機(jī)更強(qiáng),，因?yàn)檫@些設(shè)備主要靠電池驅(qū)動(dòng)才可接收電子郵件、上網(wǎng)等,。因此,，盡量少用手機(jī)上網(wǎng)。

　　9.發(fā)短信比打電話輻射小

　　短信交流可大大減少頭部和身體所接觸的手機(jī)輻射,。男性發(fā)短信時(shí),，不要將手機(jī)置于雙腿之間。大量研究表明,，手機(jī)輻射會(huì)傷害精子活力,，但對(duì)女性卵巢影響不大。

　　10.用耳機(jī)

　　用耳機(jī)雖不能直接“消滅”輻射,，但能將人體和輻射源隔離開,。手機(jī)距離頭部越遠(yuǎn)，大腦受到的輻射影響就越小,。距離手機(jī)天線越遠(yuǎn),，身體接受的輻射量就越低。

編后語(yǔ)：我們都知道手機(jī)輻射危害大,，雖然在日常生活中我們不能避免它,，但是我們卻可以通過一些方法來減少輻射。現(xiàn)在這十個(gè)小方法你可掌握了嗎,？記下來相信會(huì)對(duì)你很有幫助的,！