西瓜 是
瓜果之首，不僅具有食用價值,，而且醫(yī)藥價值頗高,，是消暑、解渴,、利尿之佳品,，民間有“天然白虎湯”之稱。當(dāng)遇到酷熱特別是發(fā)燒時,，抱著西瓜睡覺,，比敷冰袋降溫還有效。
但西瓜性寒,，一次不能吃得過多,。
黃瓜 是瓜類中
營養(yǎng)最豐富的一種，被譽為“濟世良藥”,。經(jīng)常食用有利排泄胃腸內(nèi)腐敗食物,，對降低膽固醇有益。特別是經(jīng)常唇焦舌燥,、喉頭干涸,，以嫩黃瓜作
水果生吃有奇效
冬瓜 富含
維生素B，皮,、肉皆可入藥,，民間有“冬瓜入戶，不進藥鋪”之說,。小便不暢,，飲冬瓜湯最有療效。夏天若
消化不良,，用冬瓜與蓮子,、百合和鴨子煮湯飲，能消暑開胃,。
絲瓜
可解熱消毒,，通經(jīng)絡(luò)、化痰濕,。用絲瓜,、
杏仁與雞爪煮湯飲,，消暑又去濕。夏日生痱子,，若用絲瓜汁內(nèi)服能涼血解毒,。
