“我住長(zhǎng)江頭，君住長(zhǎng)江尾”,，謹(jǐn)防相思病

　　愛情是不能強(qiáng)求的,，更不能去乞求。要將感情升華,，投入到藝術(shù)創(chuàng)作或發(fā)奮在學(xué)業(yè),、事業(yè)上。這樣,，可以將相思之情疏泄,，必然會(huì)減輕心理上的痛苦。

　　宋代李之儀的《卜算子》——

　　我住長(zhǎng)江頭,，君住長(zhǎng)江尾,；

　　日日思君不見君，共飲長(zhǎng)江水,。

　　此水幾時(shí)休,？此恨何時(shí)已？

　　只愿君心似我心,，定不負(fù)相思意,。

　　我給大家解釋一下這首小令的意思：我住長(zhǎng)江源頭，你住長(zhǎng)江末尾,。天天思念你呵不見你,，卻共飲著一條長(zhǎng)江水。這條江水何時(shí)止,，這份離恨何時(shí)息,？只愿你心像我心，我定不會(huì)負(fù)你的相思意,。

　　李之儀的這首小令僅45字,，卻言短情長(zhǎng)，表達(dá)男女相愛的思念和分離的怨愁,。我很喜歡這首詩,。不過，從健康的角度來講,，我不欣賞這種“相思”,，因?yàn)檫@會(huì)讓人生病呀！

　　正常的思慮對(duì)人體并無不良影響,，但如果思慮過度,，就會(huì)傷了脾?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為,，人有喜、怒,、悲,、思、恐五志,，并與五臟相對(duì)應(yīng),。其中脾之志為思，故有“思出于心,，而脾應(yīng)之”的說法,。大家知道，脾不好,，脾氣郁結(jié),，運(yùn)化失健，就容易導(dǎo)致飲食不香,、消化不良,，久而久之整個(gè)人就會(huì)消瘦下去,。而心氣如果虛了，人的整個(gè)精神狀態(tài)都會(huì)垮掉,，并且其他各臟腑也會(huì)受到連累,，從而讓人百病纏身，天長(zhǎng)日久,，甚至?xí){到生命,。要不大家看有關(guān)古代的情深意長(zhǎng)的電視劇，很多大家閨秀或秀才郎君相思愛人時(shí),，都會(huì)病怏怏,，甚至?xí)鼏庶S泉。最具代表性的就是《梁山伯與祝英臺(tái)》,，梁山伯因思念祝英臺(tái)過度而命歸黃泉,。英臺(tái)也不負(fù)山伯，最后跳入墓中,，與他化蝶而舞,。而這些，不是中醫(yī)學(xué)者所認(rèn)同的,。我們需要健健康康地活著,，而不要得“相思病”，尤其是在現(xiàn)代社會(huì),，得個(gè)相思病,，也許不會(huì)死掉，但是影響生命質(zhì)量,，影響自己和他人的健康生活,，增加社會(huì)負(fù)擔(dān)。所以,，我們不要學(xué)李之儀,，不要學(xué)梁山伯，要做個(gè)心情陽光,、快樂健康的人,。

　　第一，正視自己的愛慕,，接受自己的相思,。

　　如果你喜歡一個(gè)人，就認(rèn)同這種感覺,，把對(duì)別人的愛慕告知對(duì)方,，得到一個(gè)準(zhǔn)確的回應(yīng)。不要藏著掖著，更不要把自己置身于別人不知和“相思泥潭”中,。告知對(duì)方之后,，無論得到的答案是什么，請(qǐng)明白對(duì)方的意思,，這樣會(huì)幫你控制自己的思欲,。如果對(duì)方婉言拒絕，或勸慰你放棄對(duì)他(她)的愛,，請(qǐng)正視這種拒絕,，你可以大哭一場(chǎng),，或大怒一場(chǎng),，之后，可以告訴自己情緣已了,，這也并非世界的末日,，吸引你的人還會(huì)不斷地出現(xiàn)。

　　如果對(duì)方漠視了你,，不理睬你,，可以告訴自己“沒什么大不了的”！嘗試用批評(píng)的眼光去掃視你的崇拜對(duì)象,，會(huì)發(fā)現(xiàn)這也是一種非常有趣而且有用的體驗(yàn),。當(dāng)愛形成時(shí)，我們對(duì)一個(gè)人愛得越多,，這個(gè)人的光環(huán)就越艷麗燦爛,，甚至連他(她)的缺點(diǎn)也成了魅力所在。而在我們被愛慕對(duì)象拒絕時(shí),，可以把愛欲分流,，從而導(dǎo)致新的心理平衡，單相思者就能漸漸從單相思的泥沼中走出來,。

　　第二,，告訴知己，求密友幫助,。

　　平常多培養(yǎng)幾個(gè)“死黨”,，當(dāng)身陷相思之苦時(shí)，將心事告訴你的密友,，傾吐一下心中淤積的愛意,，把自己的焦慮和憂愁與你的朋友分擔(dān)，你會(huì)感到輕松,。說不定,，朋友還會(huì)幫你出謀劃策，或勸慰。得到朋友的勸導(dǎo),、安慰,，會(huì)幫你重新正視自己的心理，及時(shí)從相思之苦中解脫出來,。

　　相思的人應(yīng)多參加感興趣的運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)能夠消耗部分淤積于內(nèi)心的能量，從而使人意氣風(fēng)發(fā),、情緒高昂,，獲得自信與自尊。

　　第三,，必要時(shí)看心理醫(yī)生,。

　　相思之病很重時(shí)，請(qǐng)積極地尋找心理醫(yī)生來解脫,，這是幫你恢復(fù)理智與自信的關(guān)鍵,，并且還可避免更多的因相思而得的精神疾病和身體疾病。前面我們已經(jīng)說了,，古代醫(yī)生創(chuàng)造了相思病的說法,，雖然到了現(xiàn)代，相思病只是被大眾用來描述一種精神狀態(tài),，并不屬于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域,，但絕對(duì)是可以用醫(yī)療手段來防治的。托里斯博士說,，現(xiàn)在是拿出時(shí)間繼承古代醫(yī)學(xué)前輩的理論,，認(rèn)真研究相思病治療方法的時(shí)候了。并且在臨床,，對(duì)治療相思病也日漸形成了一套完整的治療模式,，所以，求助心理醫(yī)生,，可以給你帶來很大的幫助,。

　　楊力啟示：

　　經(jīng)常給自己心理暗示，告訴自己,，戀愛是男女雙方的兩廂情愿,。俗話說，強(qiáng)扭的瓜不甜,。愛情是不能強(qiáng)求的,，更不能去乞求。要將感情升華,，投入到藝術(shù)創(chuàng)作或發(fā)奮在學(xué)業(yè),、事業(yè)上,。這樣，可以將相思之情疏泄,，也必然會(huì)減輕心理上的痛苦,。