久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

【健康小菜】蜜汁豆干

 書留香 2011-07-05

【健康小菜】蜜汁豆干 閱讀原文

這款以豆制品為原料的小菜甘香可口,,又富含營養(yǎng),,而且很有嚼勁,不僅可以佐餐,,還可以當作休閑小零食,,媽媽們也能放心地給寶寶吃。

原料:豆腐干,、叉燒醬,、植物油。


1. 豆腐干切成較大的丁狀,;


2. 舀出三至四勺叉燒醬備用,,叉燒醬本身的配料就非常豐富,所以不用再額外添加其他調(diào)料,;


3. 鍋內(nèi)倒入少量植物油,,燒熱后下入豆腐干,稍加翻炒,;


4. 倒入叉燒醬,,翻炒均勻;


5. 加入適量清水,,剛好沒過豆干即可,;


6. 小火燜煮1小時左右,至湯汁完全收干,;


7. 將炒好的豆干均勻地平鋪在烤盤上,;


8. 烤箱120度預熱,放中上層,,上下火低溫烘烤40至50分鐘,,至豆干表面干燥且顏色變深即可,。

這款小零食制作起來非常簡單,關(guān)鍵在于掌握好烤制的火候,,最好保留一些水分,,這樣才能既有嚼勁,又有一定的軟度,。 烤制的溫度和時間一定要根據(jù)豆干的含水量以及烤箱的功率靈活掌握。 烤好的豆干放涼后,,裝入密閉的保鮮盒,,放入冰箱冷藏,可以保存一周左右,,每次取出可以直接食用,,想吃熱的可以用微波爐“叮”一下,個人推薦涼著吃比熱食風味更好,。 根據(jù)個人的喜好,,我們還可以添加不同作料,制作出口味各異的鹵豆干,,比如五香的,、麻辣的……

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點,。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,,謹防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報,。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多