1雀兒藥粥2 菟絲子粥3鹿角膠粥4肉蓯蓉粥 5 陽(yáng)痿食療方6枸杞羊肉粥 7韭菜炒羊肝 8杜仲爆羊腰

  9 核桃燉蠶蛹10.冬蟲草燉胎盤11.圓肉黨參燉貓肉 

 1雀兒藥粥) 

 來(lái)源《太平圣惠方》原料麻雀5只 菟絲子30～45克覆盆子10～15克枸杞子20～30克粳米100克 細(xì)鹽 蔥白 生姜各適量,。

制法先把菟絲子,、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內(nèi)煎取藥汁,，去掉藥渣,；再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒,，然后與粳米,、藥汁加適量水一并煮粥,，欲熟時(shí)，加入細(xì)鹽,、蔥白,、生姜，煮成稀粥食,。

用法每日2次,，溫?zé)崾场?～5天為一療程，以冬季食用為佳,。

功效壯陽(yáng),，補(bǔ)精血，益肝腎,，暖腰膝,。適用于腎氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄,、遺精,、腰膝酸痛或冷痛、頭暈眼花,、視物不清,、耳鳴耳聾、遺尿多尿,、婦女帶下,。   宜忌     

2 菟絲子粥) 

來(lái)源《粥譜》原料菟絲子30～60克(鮮者可用60～100克) 粳米100克白糖適量。

制法先將菟絲子洗凈后搗碎,，或用新鮮菟絲子搗爛,，水煎，取汁,，去渣后,，入米煮粥，粥將成時(shí),，加入白糖稍煮即可,。

用法早晚服，7～10天為一療程,，隔3～5天再服,。

功效補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目,。適用于腎氣不足所致的陽(yáng)痿、遺精,、早泄,、小便頻數(shù)、尿有余瀝、頭暈眼花,、視物不清,、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習(xí)慣性流產(chǎn),。  宜忌     

3. 鹿角膠粥) 

來(lái)源《本草綱目》原料鹿角膠15～20克 粳米100克生姜3片,。

制法先煮粳米作粥，待沸后,，放入鹿角膠,、生姜同煮為稀粥。

用法每日1～2次,。3～5天為一療程,。功效

 補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血,。適用于腎氣不足所致的陽(yáng)痿,、早泄、遺精,、腰痛,、婦女子宮虛冷、不孕,、崩漏,、帶下等。

宜忌  陰虛火旺,、干舌燥,、尿黃便秘或感冒發(fā)熱者忌服。適宜于冬季服用,。 

4.

 肉蓯蓉粥)  

來(lái)源《藥性論》原料肉蓯蓉15克 精羊肉100克 粳米50克,。

制法肉蓯蓉加水100克，煮爛去渣,；精羊肉切片入砂鍋內(nèi)加水200克,，煎數(shù)沸，待肉爛后,，再加水300克,；將粳米煮至米開湯稠時(shí)加入肉蓯蓉汁及羊肉再同煮片刻停火,，蓋緊蓋燜5分鐘即可,。

用法每日早晚溫?zé)岱?/p>

功效補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便,。適用于陽(yáng)痿,、遺精,、早泄、性機(jī)能減退等,。

宜忌大便泄瀉,、相火偏旺者忌服。

4.陽(yáng)痿食療方)  

來(lái)源經(jīng)驗(yàn)方原料雄雞肝4只 鯉魚膽4只 菟絲子粉30克麻雀蛋1枚,。

制法將雞肝,、鯉魚膽風(fēng)干，百日后研細(xì),，加菟絲子粉,、麻雀蛋清，拌勻,。做成黃豆大藥丸,，烘干或曬干。

用法

 每日3次,，每次1粒,，溫開水送服。

功效補(bǔ)腎助陽(yáng),。適用于陽(yáng)痿,。宜忌     

 6.枸杞羊肉粥)  

來(lái)源《飲膳正要》原料枸杞葉250克 羊腎1只 羊肉100克蔥白2莖粳米100～150克細(xì)鹽少許。

制法將新鮮羊腎剖洗干凈,，去內(nèi)膜,，切細(xì)；再把羊肉洗凈切碎枸杞煎汁去渣,，同羊腎,、羊肉、蔥白,、粳米一起煮粥,。待粥成后加入細(xì)鹽少許，稍煮即可,。

用法每日1～2次,，溫?zé)岱?/p>

功效滋腎陽(yáng)，補(bǔ)腎氣,，壯元陽(yáng),。適用于腎虛勞損、陽(yáng)氣衰敗所致陽(yáng)痿,、腰脊疼痛,、腿腳痿弱、頭暈耳鳴,、聽力減退,、尿頻或遺尿等,。宜忌     

 7.韭菜炒羊肝)  

來(lái)源《飲食療法》原料韭菜100克 羊肝120克。

制法將韭菜去雜質(zhì)洗凈,，切1.6厘米長(zhǎng)；羊肝切片,，與韭菜一起用鐵鍋旺火炒熟,。

用法當(dāng)菜食用，每日1次,。

功效溫腎固精,。適用于男子陽(yáng)痿、遺精,、盜汗,，女子月經(jīng)不調(diào)經(jīng)漏、帶下,、遺尿,，夜盲、角膜軟化癥,。宜忌     

 8.杜仲爆羊腰)  

來(lái)源《篋中方》原料杜仲15克 五味子6克 羊腰500克蔥姜 料酒醬油 芡粉汁 素油各適量,。

制法將杜仲、五味子加水適量煎煮40分鐘,，去渣，加熱濃縮成稠液,，備用,；羊腰洗凈，去筋膜臊腺,，切成腰花,，以芡粉汁裹勻再以素油加熱爆炒，至嫩熟,，調(diào)以杜仲等的濃縮稠液、醬油,、姜蔥,、料酒等出鍋。

用法分頓食用,。

功效補(bǔ)肝益腎強(qiáng)腰,。適用于腎虛體弱、慢性腰痛,、陽(yáng)痿,。

 9. 核桃燉蠶蛹)  

來(lái)源《飲食療法》原料核桃肉100～150克 蠶蛹(略炒過(guò))50克,。

制法將核桃肉與蠶蛹同放盅中，隔水燉熟,。

用法  隔日1次,。

功效補(bǔ)脾益腎。適用于陽(yáng)痿,、滑精,、小兒疳積、胃下垂等,。

 10.冬蟲草燉胎盤)  

來(lái)源《飲食療法》原料 冬蟲夏草10～15克 鮮胎盤1個(gè),。

制法將冬蟲夏草與胎盤加水置瓦盅中，隔水燉熟,。

用法吃胎盤喝湯,。每周1次，一般1～2次可見效,。

功效補(bǔ)氣益血,。適用于陽(yáng)痿、遺精,、盜汗,、肺結(jié)核、貧血,、老年慢性氣管炎

 11 圓肉黨參燉貓肉)  

來(lái)源《飲食療法》原料桂圓肉15克 黨參30克 貓肉150～250克,。

制法將上3味同置盅內(nèi)，隔水燉熟服食,。

用法  吃肉飲湯,，隔日1次。