一.經(jīng)驗(yàn)方

1.．揉睪丸治中老年人陽痿有效

我是搞醫(yī)的,，常聽一些中老年朋友訴說自身陽痿之苦,。我叫好幾個人用揉睪丸法治治，結(jié)果都說這法兒還真靈,，方買法是：每晚臨睡前洗凈下身后,，取坐位最好(仰臥位亦可），將睪丸置于手掌中,，順時針方向揉和反時針方向揉反復(fù)交替進(jìn)行,，宜輕揉慢揉。與手玩健身球相似,。

2.．陽痿患者的福音

我一老友林某患陽痿近二十年,，曾多方求醫(yī)購藥均無效,，性工具買了多種電無效,，生活上非常苦惱,。去年他根據(jù)國外資料,，將買的夫妻運(yùn)動快樂器之類工具進(jìn)行改革，用乳膠帶代替真空管,，在填塞環(huán)上將陰莖扎起使其膨脹勃起,，可持續(xù)一個多小時，達(dá)到了夫妻生活美滿,，解決了多年來的生活苦惱,。

3，核桃隔墻水可治遺精

我爺爺曾告我一方：用8一10個核姚內(nèi)的隔墻（也稱分心木）加水煎沸約15一20分鐘，每晚,；臨睡前溫服,，對精關(guān)不固，有夢遺之疾的患者有安神止遺作用,。

4.治陽萎一法

我年紀(jì)雖然不太大,，但陽萎已有數(shù)載，吃過不少藥,，效果并不明顯,。今年九月間一老中醫(yī)介紹一法，服后效果不錯,。其法是：把韭菜籽在鍋里炒黃,，炒得無水分而脆干，然后軋成面,，每晚在睡覺前用白開水送下,，每次一小把，大約五小酒盅左右,。服一周后即見療效,。我還體會到，如在服韭菜籽過程中,，早晨加服植物油炒兩個雞蛋（不要擱鹽）吃,，中午用帶魚肉或湯就飯吃，晚上再服韭菜籽效果更佳,。


二.食療方

雀兒藥粥
【來源】《太平圣惠方》
【原料】麻雀5只 菟絲子30～45克 覆盆子10～15克枸杞子20～30克 
粳米100克 細(xì)鹽 蔥白 生姜各適量
【制作】先把菟絲子,、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內(nèi)煎取藥汁,，
去掉藥渣,；再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒,，然后與粳米,、藥汁
加適量水一并煮粥，欲熟時,，加入細(xì)鹽,、蔥白、生姜,，煮成稀粥食,。
【用法】每日2次，溫?zé)崾场?～5天為一療程,，以冬季食用為佳,。
【功效】壯陽,，補(bǔ)精血，益肝腎,，暖腰膝,。適用于腎氣不足所致的
陽痿、早泄,、遺精,、腰膝酸痛或冷痛、頭暈眼花,、視物不清,、耳鳴
耳聾、遺尿多尿,、婦女帶下,。
 
菟絲子粥
【來源】《粥譜》
【原料】菟絲子30～60克(鮮者可用60～100克) 粳米100克白糖
適量
【制作】先將菟絲子洗凈后搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛,，水煎,，取
汁，去渣后,，入米煮粥,，粥將成時，加入白糖稍煮即可,。
【用法】早晚服,，7～10天為一療程，隔3～5天再服,。
【功效】補(bǔ)腎益精,，養(yǎng)肝明目。適用于腎氣不足所致的陽痿,、遺精
,、早泄、小便頻數(shù),、尿有余瀝,、頭暈眼花、視物不清,、耳鳴耳聾以
及婦人帶下,、習(xí)慣性流產(chǎn)。
 
鹿角膠粥
【來源】《本草綱目》
【原料】鹿角膠15～20克 粳米100克 生姜3片
【制作】先煮粳米作粥,，待沸后，放入鹿角膠,、生姜同煮為稀粥,。
【用法】每日1～2次,。3～5天為一療程。
【功效】補(bǔ)腎陽,，益精血,。適用于腎氣不足所致的陽痿、早泄,、遺
精,、腰痛、婦女子宮虛冷,、不孕,、崩漏、帶下等,。
【宜忌】陰虛火旺,、口干舌燥、尿黃便秘或感冒發(fā)熱者忌服,。適宜
于冬季服用,。
 
肉蓯蓉粥
【來源】《藥性論》
【原料】肉蓯蓉15克 精羊肉100克 粳米50克
【制作】肉蓯蓉加水100克，煮爛去渣,；精羊肉切片入砂鍋內(nèi)加水
200克,，煎數(shù)沸，待肉爛后,，再加水300克,；將粳米煮至米開湯稠時
加入肉蓯蓉汁及羊肉再同煮片刻停火,，蓋緊蓋燜5分鐘即可,。
【用法】每日早晚溫?zé)岱?br>【功效】補(bǔ)腎壯陽，潤腸通便,。適用于陽痿,、遺精、早泄,、性機(jī)能
減退等,。
【宜忌】大便泄瀉、相火偏旺者忌服,。
 
枸杞羊肉粥
【來源】《飲膳正要》
【原料】枸杞葉250克 羊腎1只 羊肉100克 蔥白2莖粳米100～150
克 細(xì)鹽少許
【制作】將新鮮羊腎剖洗干凈,，去內(nèi)膜，切細(xì),；再把羊肉洗凈切碎
枸杞煎汁去渣,，同羊腎、羊肉,、蔥白,、粳米一起煮粥,。待粥成后
加入細(xì)鹽少許，稍煮即可,。
【用法】每日1～2次,，溫?zé)岱?br>【功效】滋腎陽，補(bǔ)腎氣,，壯元陽,。適用于腎虛勞損、陽氣衰敗所
致陽痿,、腰脊疼痛,、腿腳痿弱、頭暈耳鳴,、聽力減退,、尿頻或遺尿
等。
 
圓肉黨參燉貓肉
【來源】《飲食療法》
【原料】桂圓肉15克 黨參30克 貓肉150～250克
【制作】將上3味同置盅內(nèi),，隔水燉熟服食,。
【用法】吃肉飲湯，隔日1次,。
【功效】健脾益心,。適用于病后體虛、神經(jīng)衰弱,、頭暈?zāi)垦?、陽?br>等癥,。
 
冬蟲草燉胎盤
【來源】《飲食療法》
【原料】冬蟲夏草10～15克 鮮胎盤1個
【制作】將冬蟲夏草與胎盤加水置瓦盅中,，隔水燉熟。
【用法】吃胎盤喝湯,。每周1次,，一般1～2次可見效。
【功效】補(bǔ)氣益血,。適用于陽痿,、遺精、盜汗,、肺結(jié)核,、貧血、老
年慢性氣管炎,。
 
核桃燉蠶蛹
【來源】《飲食療法》
【原料】核桃肉100～150克 蠶蛹(略炒過)50克
【制作】將核桃肉與蠶蛹同放盅中，隔水燉熟,。
【用法】隔日1次,。
【功效】補(bǔ)脾益腎,。適用于陽痿、滑精,、小兒疳積、胃下垂等,。
 
韭菜炒羊肝
【來源】《飲食療法》
【原料】韭菜100克 羊肝120克
【制作】將韭菜去雜質(zhì)洗凈，切1.6厘米長,；羊肝切片,，與韭菜一
起用鐵鍋旺火炒熟。
【用法】當(dāng)菜食用,，每日1次,。
【功效】溫腎固精。適用于男子陽痿,、遺精,、盜汗，女子月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)漏,、帶下,、遺尿，夜盲,、角膜軟化癥。
 
杜仲爆羊腰
【來源】《篋中方》
【原料】杜仲15克 五味子6克 羊腰500克 蔥姜 料酒醬油 
芡粉汁 素油各適量
【制作】將杜仲,、五味子加水適量煎煮40分鐘,，去渣，加熱濃縮成
稠液,，備用,；羊腰洗凈，去筋膜臊腺,，切成腰花,，以芡粉汁裹勻
再以素油加熱爆炒，至嫩熟,，調(diào)以杜仲等的濃縮稠液,、醬油、姜
蔥,、料酒等出鍋,。
【用法】分頓食用,。
【功效】補(bǔ)肝益腎強(qiáng)腰。適用于腎虛體弱,、慢性腰痛,、陽痿。
 
陽痿食療方
【來源】經(jīng)驗(yàn)方
【原料】雄雞肝4只 鯉魚膽4只 菟絲子粉30克麻雀蛋1枚
【制作】將雞肝,、鯉魚膽風(fēng)干,，百日后研細(xì)，加菟絲子粉,、麻雀蛋
清,，拌勻。做成黃豆大藥丸,，烘干或曬干,。
【用法】每日3次，每次1粒,，溫開水送服,。
【功效】補(bǔ)腎助陽。適用于陽痿,。




韭 子 粥
【來源】《千金翼方》
【原料】大量菜子15克 粳米50克 細(xì)鹽適量
【制作】將韭菜子用文火炒熟,，與粳米、細(xì)鹽少許同入砂鍋內(nèi),，加
水500克,，以慢火煮至米開粥稠即可。
【用法】每日2次,，溫?zé)崾场?br>【功效】溫腎助陽,，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致遺精,、陽痿,、精
冷、遺尿,、夜尿增多,、小便頻數(shù)、白濁,、白帶,、腰膝酸軟等。
 
龍 骨 粥
【來源】《千金翼》
【原料】煅龍骨30克 糯米100克 紅糖適量
【制作】將龍骨搗碎,，入砂鍋內(nèi)加水200克,，煎1小時，去渣取汁，
入糯米,，再加水600克,，紅糖適量，煮成稀稠粥,。
【用法】早晚空腹熱食之,，5天為一療程。
【功效】鎮(zhèn)驚潛陽,，收斂固澀,。適用于遺精以及產(chǎn)后虛汗不止,、盜
汗,、自汗、崩漏等,。
【宜忌】濕熱之癥不宜服用,。
 
芡實(shí)粉粥
【來源】《本草綱目》
【原料】芡實(shí)粉30克 核桃肉(打碎)15克 紅棗(去核)5～7枚糖
適量
【制作】芡實(shí)粉先用涼開水打糊，放入滾開水中攪拌,，再拌入核桃
肉,、紅棗肉，煮熟成糊粥,，加糖,。
【用法】不拘時服。
【功效】滋補(bǔ)脾腎,，固澀精氣,。適用于脾腎氣虛、精氣不固而引起
的遺精,、滑泄,、腰膝無力等。
 
雞蛋三味湯
【來源】民間方
【原料】雞蛋1個 去芯蓮子 芡實(shí) 懷山藥各9克白糖適量
【制作】將蓮子,、芡實(shí),、懷山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟,，湯內(nèi)
加入白糖適量即可,。
【用法】吃蛋喝湯，每日1次,。
【功效】補(bǔ)脾,，益腎，固精安神,。適用于腎虛遺精,。
 
豬腎煨附子
【來源】《中國藥膳學(xué)》
【原料】豬腎1對 熟附子末3克
【制作】將豬腎1對，切開去膜，入熟附子末,，濕棉紙裹煨熟,。
【用法】空腹食，每日1次,。
【功效】補(bǔ)腎益精,。適用于腎陽虛之腰痛、腰以下冷,、遺精陽痿,、
耳鳴耳聾、小便頻數(shù),。
 
酒炒螺螄
【來源】《扶壽精方》
【原料】螺螄500克 白酒適量
【制作】將螺螄洗凈泥土,，置鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水,，煮至
湯將盡時起鍋,。
【用法】用針挑螺螄肉蘸調(diào)料吃。
【功效】清熱利尿止遺,。適用于小便白濁不利,、滑精。
 
豬脊髓煲蓮藕
【來源】《飲食療法》
【原料】豬脊髓500克(連脊骨) 蓮藕250克
【制作】將上2味同放鍋內(nèi)熬煲,。
【用法】當(dāng)菜服食,，每周2劑，一般4～8劑即可見效,。
【功效】補(bǔ)血益腎,。適用于遺精、面色蒼白,、四肢乏力,、腰膝酸軟。
 
豬腰核桃
【來源】經(jīng)驗(yàn)方
【原料】豬腰1對 杜仲30克 核桃肉30克
【制作】將豬腰與杜仲,、核桃肉同煮熟,。
【用法】燉熟后蘸少許細(xì)鹽食用。
【功效】益腎助陽,，強(qiáng)腰益氣,。適用于腎虛不固的遺精盜汗。
 
蓮子百合煲豬肉
【來源】《飲食療法》
【原料】蓮子30克 百合30克 瘦豬肉200～250克
【制作】將蓮子,、百合,、瘦豬肉加水適量，置文火上煲熟,。
【用法】調(diào)味后服用,。
【功效】交通心腎，固攝精氣。適用于夢遺,、心悸,、失眠、滑精,、
淋濁,、帶下。
 
一品山藥
【來源】《藥膳食譜集錦》
【原料】生山藥500克 面粉150克 核桃仁 什錦果脯蜂蜜各適
量 白糖100克 豬油 芡粉少許
【制作】將生山藥洗凈,，蒸熟,，去皮，放小搪瓷盆中加入面粉,，揉
成面團(tuán),，再放在盤中按成餅狀，上置核桃仁,、什錦果脯適量,，移蒸
鍋上蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙,、白糖100
克、豬油和芡粉少許,，加熱即成),。
【用法】每日1次，每次適量,，當(dāng)早點(diǎn)或夜宵吃,。
【功效】補(bǔ)腎滋陰。適用于消渴,、尿頻,、遺精