今天主要講腎經(jīng)的三個穴，太溪,、復(fù)溜,、涌泉。您可別小看這三個穴,，個個都是身懷絕技,。
     先說太溪,，位于腳內(nèi)踝后三厘米凹陷中，這個穴說白了就是一個大補穴,，凡是腎虛引起的各種癥狀,，如腰酸、頭暈,、耳鳴,、脫發(fā)、牙齒松動,、哮喘,、還有就是男人們最擔(dān)心的性功能減退，婦女們的習(xí)慣性流產(chǎn),，都可通過刺激這個穴看到明顯的效果,。
     我認識的一個女性朋友，才30出頭,，卻患了難言之隱,，總是憋不住尿，不敢跑,，不敢大笑,，甚至不敢咳嗽，因為似乎只要稍有大的身體活動,，就會發(fā)生狀況,。她是一家外企公司的職員，人也長得漂亮,，但就是這個病患,，使她非常自卑，同事們的聚會從不參加,，甚至不敢交男朋友,。人們覺得她性情孤傲，也都對她敬而遠之,。她吃了斷斷續(xù)續(xù)吃了三年的湯藥,，竟無顯效。我看了這些方子,，都對癥,，都是固澀縮尿補腎的方子，只是因為她脾胃虛寒,，藥物在脾胃被阻隔,，無法真正被吸收。所以不能收到補腎縮尿的功效。我讓她在后背腎俞位置左右各拔一個真空罐,。同時按揉左右的太溪穴10分鐘,。每天如此，十天后她來電話說,，腎俞穴在拔到第八天時出了大水泡,，就沒敢再拔，而且太溪穴已經(jīng)揉的痛不可摸了,，我對她說,，這一切證明她腎臟的功能已經(jīng)得到了很大的加強，可以暫時休息,，讓身體自己去調(diào)節(jié),。又過了一周，她興高采烈的來到我家,，告訴我她的遺尿已經(jīng)徹底好了,。其實用腎俞配太溪來治療各種原因引起的腎虛，都是最佳的配伍,，尤其對于腎虛腰痛,，馬上可以見效。用穴位補腎,，躲過了胃腸吸收這道關(guān),，所以不會有虛不受補的情況，而且補的直接迅速,。
    再說說復(fù)溜穴,，“復(fù)溜”就是讓血液重新流動起來的意思，在太溪穴直上兩厘米處,。這穴位治療瘀血和炎癥效果最好,，所以什么膀胱炎，陰道炎,、前列腺炎等，以及因流產(chǎn)留下的后遺癥,，都可以選擇此穴,。有針灸專家，稱針刺此穴滋腎陰的效果極好,，相當于六味地黃丸的功效,，所以有怕熱口干，夜間煩燥難眠的患者,，又多了件寶貝,。
    涌泉穴，相當于足底療法的腎上腺反射區(qū),，自古就有臨睡搓腳心百次,，可延年益壽的說法,。但其最實用的功效是在于此穴能引氣血下行，所以可以治療高血壓,，鼻出血,、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的癥狀,。此穴敷藥效果最好,。如高血壓取中藥吳茱萸25克研末醋調(diào)成糊睡前敷于兩腳心涌泉穴，用紗布包裹,。通常20小時左右,，血壓開始下降，且有持續(xù)效果,。重癥者可多用幾次（平日配合金雞獨立法效果更佳）,。鼻出血則敷大蒜泥，左側(cè)流血敷左腳心,，右側(cè)流血敷右腳心,。兩鼻孔俱出血俱貼之，有立即止血之效,。此法還可醒神通竅,，以治療慢性鼻炎。（有專家建議此穴不宜艾灸,，可引為參考,。）此穴若只想用按摩法，則有個前提,，就是稍用力此穴即痛感明顯者適宜,，若使很大力，而痛感不顯,，或此穴處皮膚無彈性,，一按便深陷不起的，不可用按摩法（會使腎氣更為虛弱）,，可選用敷藥法,。
    而太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法,，效果很好,，也無禁忌，常相配而用,，哪個穴位敏感就先揉哪個穴,，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，無病強身,，若再同時在腎俞,、關(guān)元、氣海等穴拔罐,。那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了,。世人只知鹿茸、枸杞,、蟲草,、河車（胎盤），為補腎佳品,，豈知太溪,、復(fù)溜、涌泉才堪稱是生命至寶,。只是穴位蠅頭之地,，人皆不以為意，豈知小小孔竅,，卻能通天徹地,，盡藏玄機。有朋友可能會覺得我在虛言夸大,，狐疑不信,，那就只能是“如人飲水，冷曖自知了”,。

第一章  人的生命能量是從哪里來的？

1.1  生命能量的用途

    不論是植物還是動物,，只要有生命的能量（簡稱生命能,，也稱能量）就能活著，如果生命能耗盡,，那等著的只有一條路：死亡,。中國一句古話：油盡燈枯，意思是說：油燈中的油燃完了燈就要熄滅,，常來比喻人的生命能耗盡時不得不撒手人寰,。 

    一個人如果能量越足身體就越健康。一般來講,，青年是一個人生命能量的頂峰（上午的太陽），壯年就差一點（下午的太陽）,，老年就更差（日落西山）,，人的能量耗盡就是死亡，心臟停止跳動。 

    有能量就能維持心臟的跳動,，心臟跳動就能使血液循環(huán),，血液循環(huán)才能把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)送到五臟六腑、四肢百骸,，滿足人的機體需要,，從而體現(xiàn)生命存在的意義。也就是說,，生命能是維持生命存在的基本條件,。

1.2  什么是能量？什么是生命能量,？

    人的生命需要的能量分兩類：生命能量和物質(zhì)能量,。如人的生命需要的飲食、水和空氣統(tǒng)稱為物質(zhì)能量,。另一類是人的生命需要的精華之氣,，也稱精氣（或后天精氣），維持人的內(nèi)部經(jīng)絡(luò),、神經(jīng)和氣血的運行,。

    人需要的物質(zhì)能量第一位的是空氣，如果沒有空氣,，人的呼吸停止,，死亡馬上來臨。醫(yī)學(xué)解釋說,，人的呼吸是吸進新鮮空氣（通過肺泡把氧氣送入動脈）,，呼出二氧化碳。人需要的物質(zhì)能量第二位的是水,。在極端生活環(huán)境條件下,，人若7天不進水就有生命危險；如果有水,，一般情況下十天以上沒有食物還不至于生命死亡,。人需要的物質(zhì)能量第三位的才是食物。 

    食物經(jīng)牙齒的咀嚼,，與唾液一塊經(jīng)食道到胃,，再經(jīng)過膽汁和胰腺的分泌物的混合送入小腸；小腸將食物營養(yǎng)吸收,，水谷精華送入血液（中醫(yī)稱營氣）,；多余的水通過腎排入膀胱，吸收不了的食物渣滓進入大腸,?？梢娨帐澄餇I養(yǎng)真不容易,，幾乎動用了五臟六腑的全部家當。相比之下,，水通過口到胃,，很快下到小腸，到血液吸收只需1分鐘左右,?？諝庥杀堑椒伟芽諝庵械臓I養(yǎng)和氧氣送到動脈，再把靜脈的廢氣通過肺鼻呼出體外,。只有氣的營養(yǎng)是直接送入血液納入身體循環(huán)的,。知道了空氣和水對于生命的重要性，我們才能意識到空氣污染和水源污染才是人類生存的惡夢,。 

    物質(zhì)能量是化學(xué)課本上的無機物和有機物物質(zhì),，屬于分子結(jié)構(gòu)。人只有在具有一定的生命能量之后才能通過口鼻攝取物質(zhì)能量,。雖然物質(zhì)能量也是人需要的能量,，但它與生命能量相比不在一個層次。

    生命能量是俗稱的精氣,，沒辦法用化學(xué)的分子式和原子結(jié)構(gòu)來表達,，無形無象，但人們可以感受到它的存在,，是類似電場和磁場一樣的物質(zhì),。精氣是人身內(nèi)所有氣的統(tǒng)帥，它的旺和衰決定了人的身體的強壯和虛弱,。 

    精氣為后天之氣,，與之對應(yīng)的還有先天之氣，俗稱元氣,。平時我們不會感覺到元氣的存在,，但在一定條件下元氣可以轉(zhuǎn)換成精氣，是精氣的后臺和倉庫,。人的精氣與元氣就好比一個國家的硬實力和軟實力,，硬實力如：國民生產(chǎn)總值、鋼鐵,、糧食,、金融、軍事,、儲備,、國土、資源和人口等,，軟實力如：政治,、法律,、政策、教育,、行政管理、民眾意識等上層建筑,、思想領(lǐng)域,。 

    人的生命既需要生命能量也需要物質(zhì)能量，同等重要,，缺一不可,。對于物質(zhì)能量的解釋，現(xiàn)代科學(xué)的物理學(xué),、化學(xué),、動物學(xué)和植物學(xué)等學(xué)科研究的很細微和詳盡，不在此多說,。唯獨生命能量,，現(xiàn)代科學(xué)還不能確切解釋?；实蹆?nèi)經(jīng),、中醫(yī)學(xué)對生命能量都有描述和解釋，由于解釋太籠統(tǒng)太抽象,，還是讓人不著邊際,。因此從古到今，對生命能量的解釋可謂千奇百怪,，彷徨,、猶豫和迷信了多少人！ 

    什么是生命能量,？生命能量是人與宇宙或人與人的陰陽之氣在某種條件下和合而成,，是陰陽和合之氣，是陰陽平衡之氣,。生命能量可以用太極圖來表示,。

    太極圖,，俗稱陰陽魚，圖案為中間以S曲線分割的兩側(cè)宛如兩條顛倒的黑白回互的小魚,。在中國文化史上,，太極圖有五層太極圖和陰陽魚太極圖兩個系列。五層太極圖最早見于北宋·周敦頤《太極圖說》,。陰陽魚太極圖,，其歷史久遠,。最近，湖北省遂州市擂鼓墩,，發(fā)現(xiàn)一塊刻有太極圖樣的石器,，經(jīng)鑒定是太極圖的原始雛型，為距今五千多年以前神農(nóng)時代的遺物,！陰陽魚太極圖在南宋時期即已定型,。太極圖是古代哲學(xué)家、道家,、煉丹家等為解說陰陽理論的模式圖,。它是古人概括陰陽易理和認識世界的宇宙模型。太極圖最外層圓圈為太極或無極,，示意宇宙萬物乃由元氣化生并不斷運動循環(huán),；圓內(nèi)白魚在左，頭向上為陽,，黑魚在右,，頭在下為陰，陰陽魚中又有小圈為魚眼,，表示陽中有陰,、陰中有陽、陽升陰降,；陰陽二魚又以“S”形曲線為隔,，表示在負陰抱陽中，陰陽的平衡不是一刀切成的兩半圓式的對稱,，也不是天平式的平衡,，而是變化的、此消彼長的陰陽平衡,。陰陽魚太極圖是陰陽學(xué)說理論的平面模式圖,，是中華民族智慧的表達。

中國民樂：朝元歌

人的生命能量是從哪里來的,？2

3,、人的生命能量來源

     第一種來源：人的陰陽之氣與宇宙的陰陽之氣交感產(chǎn)生

    條件：熟睡時或大定時。大家都知道,，一個人如果晚上睡覺睡得很好,，白天就會精神抖擻；如果睡得不深,，多夢,，白天就萎靡不振。一個人如果經(jīng)常失眠,，中醫(yī)稱神經(jīng)官能癥,，身體就會非常虛弱,，因此睡覺質(zhì)量成為人的身體健康的重要條件之一。 

    為什么睡覺如此重要呢,？

     醫(yī)學(xué)專家講：我認為只講對一部分,，沒談到實質(zhì)。人通過一個晚上的睡眠,，主要目的是恢復(fù)精力,，精神飽滿去投入工作。經(jīng)過一天工作和活動,，人要消耗能量（精力）和生命活動使身體漏失能量，到晚上能量消耗得差不多了,，就疲憊了需要休息,，再次補充第二天需要的能量。這樣能量白天消耗,，晚上補充,，周而復(fù)始。這個能量就是生命能量,，在身體上的體現(xiàn)就是精力,。 

     為了說明人的生命能量來源，引入周易的八卦對人的男女表示,。在八卦中,，乾為父，三個陽爻,，完整的三畫,，為乾卦，代表天,；坤為母,，三個陰爻，斷裂的三畫,，為坤卦,，代表地。父母有三男三女：長男震卦,，中男坎卦和少男艮卦,；長女巽卦，中女離卦和少女兌卦,。三男的卦爻都是2個陰爻1個陽爻,，陰多陽少主陽；三女的卦爻都是2個陽爻1個陰爻,，陽多陰少主陰,。 

     三男三女的卦象說明：男性陰多陽少,，女性陽多陰少。宇宙規(guī)律（道）是“損有余而補不足”,，因此男性釋放（漏）的性能量是陰,，而女性釋放的性能量是陽。日常生活中,，男性遺的精是白色的,，白色屬陰；女性的月經(jīng)是紅色的,，紅色屬陽就可證明,。 

     在清醒狀態(tài)，人的后天意識控制整個身體,，身體所有細胞處于忙碌狀態(tài),，人的自身性能量不能與宇宙陰陽能量發(fā)生交感。但在人熟睡和大定狀態(tài)就不一樣,，后天意識徹底放棄對整個身體的控制,，全身的細胞都處于寂靜活躍狀態(tài)。這時,，人的自身性能量就能與宇宙陰陽能量發(fā)生交感產(chǎn)生精氣,。如男性自身的性器官屬于陽性，就與宇宙的同類陰性能量發(fā)生交合,，生成的精華之氣包括了一半男性陽性能量和一半的宇宙陰性能量,。 

    這一半陰性能量和一半陽性能量絕對相等，絲毫不差,。陰性能量（氣）和陽性能量（氣）相互依賴,，相互吸引，已經(jīng)形成新的生命能量,，一個穩(wěn)定的不可分割的生命體（與太極結(jié)構(gòu)一樣,，陰陽之氣合二為一）。形成新的生命能量存放在人的性器官,，男的在睪丸,，女的在子宮。一句話道明,，這里說的能與人交感產(chǎn)生精氣的宇宙陰陽能量實際上就是人漏失在宇宙的能量,，是同類的異性能量。不是同類的異性能量是不能產(chǎn)生維持生命需要的精氣的,。 

     在老子創(chuàng)立的道學(xué)中,，把人的自身性能量與宇宙陰陽能量發(fā)生交感產(chǎn)生精氣的過程叫做“產(chǎn)藥”，這個藥才是人賴以生存的寶。在精氣產(chǎn)生時（道家稱“活子時”）,，男性表現(xiàn)的是生殖器崛起,，女性表現(xiàn)的是乳房發(fā)硬發(fā)脹，人很有可能在此時發(fā)生性欲望,。 

     為什么人的自身性能量會與宇宙陰陽能量發(fā)生交感產(chǎn)生精氣,？初中的物理學(xué)中有一條定律：同類物質(zhì)異性相吸，同性相斥,，這是一條顛覆不破的定律,。在熟睡狀態(tài)，男性的陽氣能量處于活躍狀態(tài),，就能吸引身體周圍（也是宇宙）同類的陰氣能量交感,，合成新的能量——精氣。 

     由于男性的陰能量（為主）存在,，自身才吸引宇宙的陽性能量,，與太陽（陽性，光和熱）相對應(yīng),，符合太陽運行的規(guī)律，人們把這種表面現(xiàn)象稱男性為陽性（與男性生殖器的外觀相吻合）,。而女性類同,，與太陰（月亮）相對應(yīng)，符合月亮運行的規(guī)律,。 

     在中國文化中,，性命一詞是生命的同義詞。也可以解釋為：性是命的定語,，命來源于性,，沒有性也就談不上命的存在。性的強弱也就決定了生命的健康程度,。

    第二種來源：人（夫妻）的陰陽之氣交感產(chǎn)生精氣

     夫妻性器官交合,，也能產(chǎn)生精氣。精氣的產(chǎn)生會使人有快感,，身心快樂,。世界上還沒有哪種快樂可以替代這種快樂，因此才有：愛--永遠是這個世界的主題,。這種精氣是男性的陽氣和女性的陰氣直接合成,。人的愛情就是男女性的吸引力造成的。 

     夫妻性生活和諧,，就會產(chǎn)生人體需要的能量--精氣,，為夫妻所需。如果性生活不和諧，如：高潮不同步,，或一方不配合,，或一方注意力不集中，或一方性懲罰都會造成性傷害,，使夫妻身體受損,。這就是--路過寶山空手歸。 

     不過這種產(chǎn)生精氣的方法是有前提條件的：第一不違背國家法律法規(guī),，第二遵守社會人倫道德,。 

     家庭是社會的細胞，夫妻是家庭的主角,。家庭生活的快樂和諧是跟性生活息息相關(guān)的,。如果性生活和諧，夫妻就會有幸福感,，身體就會健康,，社會就會安定。在世界各國中,，我國家庭中的性生活滿意度排名比較靠后,，這與中國長期的封建社會和性禁錮有關(guān)。我國古時的《房中術(shù)》,、《玉女經(jīng)》絕大部分是可取的,，西方的性生活方式方法大多對夫妻生活都是有益的借鑒。 

     在這里,，我也提醒大家——現(xiàn)在社會上存在的有損生命的兩大怪癖：一是自慰,，二是同性戀。這兩種現(xiàn)象都是消耗（瀉掉）人自身的精華之氣,，可又得不到任何能量補充,，作完（高潮）之后人會很疲憊，相當于慢性自殺,。 

     第三種來源：人的元氣是從哪里來的,？

     人的先天一點元氣來源于父精母血之氣，可參看醫(yī)學(xué)——胎兒,。胎在母體中一方面吸取母體的氣血長身體,，一方面在昏睡中與宇宙的陰陽之氣交感產(chǎn)生精氣并把精氣轉(zhuǎn)化成元氣。到十月期滿,，胎兒身體完全發(fā)育成,，生命的元氣足夠強時才能離開母體，來到人世間,。 

     人出生后,，女孩到14歲（出生后5040天）和男孩到16歲（出生后5400天）之前，每天都是與宇宙的陰陽之氣交感產(chǎn)生精氣并把精氣轉(zhuǎn)化成元氣，并達到人體內(nèi)能量的最高峰,。在女孩14歲和男孩16歲這一時期（青春期）,，由于內(nèi)部能量達到頂峰，性格容易躁動,，情緒不穩(wěn),，從胸中發(fā)出一股氣從任脈上沖到頭部，從此人的任督二脈氣的運行方向逆轉(zhuǎn)（從會陰沿任脈到頭頂百會穴,，從百會穴沿督脈到尾閭穴）,，人開始破體（女孩開始有月經(jīng)，男孩開始遺精,?；实蹆?nèi)經(jīng)云：女子…二七而天葵至…丈夫…二八腎氣盛，天癸至…,。二七指14歲,，天葵為月經(jīng)或遺精。）,。破體就是人開始有漏,，把人的精華之氣變成后天渣滓（精斑或血塊），伴隨著陰陽二氣分離,，散失在空間,。 

    精氣是生命之本。健康之本是蓄精養(yǎng)氣,。中國養(yǎng)生文化的核心是精、氣（元氣,、真氣）,、神三個字。

    本篇是生命和人體科學(xué)的基礎(chǔ)篇,。由于涉及的科學(xué)眾多,，難免有疏漏和錯誤，歡迎批評,。 

    正是：

    生命真妙奇,，維持靠精氣；

    只因能量盡,，靈魂肉體離,。

    河住江水翻，倒流任督氣,；

    蓄精浩氣養(yǎng),，壽與天公齊。

人體的生命能量是從哪里來的3

4、再談人體的生命能量

    自地球上有了人類以來,，人類就開始與生存,、生活、疾病和死亡進行搏斗,，健康文化由此而生,。中國流傳下來的健康文化最早的是黃帝內(nèi)經(jīng)，后演變成中醫(yī),，近代形成完整的學(xué)科：醫(yī)學(xué)和防疫學(xué),。健康文化的另一支脈就是宗教文化，宗教文化儒釋道在修身的理論和實踐上都是健康文化的集大成者,。 

    健康的源頭在哪兒,？

    健康文化有很多。首先是醫(yī)學(xué),，有中醫(yī)和西醫(yī)之分,，有防疫學(xué)、營養(yǎng)健康學(xué)和食療,；其次是體育鍛煉,，氣功、瑜伽,、太極拳,；以及佛學(xué)的禪、密和四禪八定以及道學(xué)的內(nèi)丹道學(xué),。從健康的源頭來講最實用的還是中醫(yī)和道學(xué),，二者都繼承了傳統(tǒng)中國文化的精髓和黃帝內(nèi)經(jīng)的思想。 

    人類健康的源頭在人的“性”,，性是人類健康的總后臺,。性潛藏的位置一部分在人的性器官（生殖器），即男的在睪丸,，女的在子宮,。黃帝內(nèi)經(jīng)中把性具體描繪成精、氣和神,。 

    精氣的層次

    精是精華,，潛藏在性器官的精處于氣態(tài)，我們稱之為后天之先天精氣,；而溢出體外的男子精斑和女子經(jīng)血稱之為后天之后天（精渣-廢棄物）,。潛藏和運行在五臟六腑的精也處于氣態(tài)，我們稱之為先天之后天精氣,；五臟六腑的精氣雖然也是氣態(tài),，但它比性器官的精氣高一層次,。潛藏和運行在頭部的精氣比五臟六腑的精氣又高一層次，稱之謂先天之先天精氣,，即常說的元精,、元氣或精神。人的性器官是精氣先天和后天（人體內(nèi)與外）的臨界器官,，是人類健康的關(guān)鍵所在,。這些稱謂精氣的物質(zhì)，現(xiàn)代科學(xué)叫做生命能量,。 

    人體內(nèi)的精氣分三個層次,，見下表。

    精氣在體內(nèi)是如何循行的,？

    身體內(nèi)運行的精氣分三個層次：最低層次的精氣潛藏在人的性器官；中間層次的精氣彌漫在人的五臟六腑,，推動五臟六腑的氣血運行和生命活動,；最高層次的精氣充斥在人的頭部。 

    正常人精氣循行路線：健康人性器官的溫度都高于手的溫度,，暖烘烘的,，靠這個溫度將精氣熏蒸升入中間層次，進入奇經(jīng)八脈和五臟六腑,；靠身體的溫度將五臟六腑的精氣熏蒸升入頭部（也稱天庭）,。精氣的這種循行路線，人們身體會越來越健康,，通常說的紅光滿面、精神煥發(fā),。如果性器官的溫度低于手的溫度,，甚至冰冷、冰涼（這種情況很容易轉(zhuǎn)成性?。?；腹、背,、腰經(jīng)常發(fā)冷,，都是常見的不健康狀態(tài),。這些不健康狀態(tài)的根源是性器官（也稱海底）的溫度過低，使底部的精氣不能進行正常循行升華,。 

    成年女子來例假時,，性器官的精氣一下子基本都泄盡，而性器官是不能缺少能量的,，怎么辦,？五臟六腑的精氣就下行轉(zhuǎn)換成性器官的精氣能量，五臟六腑的精氣缺少就由更高層次的能量—頭部的元精,、元氣來轉(zhuǎn)換下行補充到臟腑,。健康女子在來例假時，由于體內(nèi)精氣充盈,，一般影響不很大,。如果是亞健康的身體，身體各部由于瞬間缺失能量,，根據(jù)每個人的臟腑和部位的虛弱不同,，就會出現(xiàn)各種癥狀：如頭疼、腰痛,、頭暈,、失眠、感冒等等,。由于來例假時女子身體非常虛弱,，要防止勞累、生氣,、吃冷飲冷食,。很多女孩子的身體體質(zhì)差大多都是在來例假時不會保護保養(yǎng)自己造成的。還有一部分身體很差的女子,，身體很差的原因也是由例假產(chǎn)生,，來例假經(jīng)常超過3天，甚至一周,，人體能量大量白白消耗掉了,，這樣導(dǎo)致身體越來越差。 

    成年男子在性生活高潮時會發(fā)生射精現(xiàn)象,，一旦射精,，性器官的精氣一下子基本都泄盡，而性器官是不能缺少能量的,，那么五臟六腑的精氣就下行轉(zhuǎn)換成性器官的精氣能量,，五臟六腑的精氣缺少就由更高層次的能量—頭部的元精、元氣來轉(zhuǎn)換下行補充到臟腑,。此時由于體內(nèi)精氣缺少,，短時會發(fā)生累,、困和嗜睡現(xiàn)象。 

    成年未婚男子即使沒有性生活也會發(fā)生遺精現(xiàn)象,。健康男子一般在半月以上甚至二十多天遺精一次,，如果不到一周一次都屬于病態(tài)。發(fā)生遺精時性器官的精氣也是一下子基本都泄盡,。 

    這樣逐年累月身體精氣的消耗,，一個人就從他的青年到中年，從中年到老年,，從老年到死亡,。人生的歷程——生、老,、病,、死就是身體精氣從充盈到全部耗盡的過程。身體精氣充裕就健康,，身體精氣缺乏就是亞健康,，身體精氣全部耗盡就一命嗚呼了。

    精氣的生成過程

    男子的身體是陰多陽少,，陰是眾,，陽是領(lǐng)導(dǎo)，顯示陽性,。在熟睡狀態(tài)或大定（無呼吸）狀態(tài),，精氣的生成過程是：

    精氣←身體的陰性物質(zhì)宇宙的陽性物質(zhì)（氣態(tài)） 

    女子的身體是陽多陰少，陽是眾,，陰是領(lǐng)導(dǎo),，顯示陰性。在熟睡狀態(tài)或大定（無呼吸）狀態(tài),，精氣的生成過程是：

    精氣←身體的陽性物質(zhì)宇宙的陰性物質(zhì)（氣態(tài)） 

    在性生活過程中,，當男女同時達到高潮時，精氣的生成過程是：

    精氣←身體的陰性物質(zhì)男性的陽性物質(zhì)（氣態(tài)）  女性

    精氣←身體的陽性物質(zhì)男性的陰性物質(zhì)（氣態(tài)）  男性

    這就是常說的采陰補陽,、采陽補陰,。這個過程是兩個人都處于忘我狀態(tài)下自動產(chǎn)生的。 

    如果沒有達到高潮,，男女不同步或者不配合,，不但沒有精氣產(chǎn)生，反而是傷身之舉,。與異性性器官進行口交,，也能產(chǎn)生精氣,，精氣的生成過程同上,條件是真心忘我的投入,。 

    精氣的分解過程

    男子遺精是精氣在身體上泄漏的一種表現(xiàn),，分解過程是：

    精氣→陰性物質(zhì)（精斑）陽性物質(zhì)（氣態(tài)，散失在空中）

    女子例假也是精氣在身體上泄漏的一種表現(xiàn),，分解過程是：

    精氣→陽性物質(zhì)（血）陰性物質(zhì)（氣態(tài),，散失在空中）

    人體散發(fā)的汗和氣味也是精氣在身體上泄漏的一種表現(xiàn)，正常人的汗無色無味,，如果汗色重味重是精氣泄漏的比較嚴重,；正常人散發(fā)的氣無味，如果氣味越臭說明精氣泄漏的越嚴重,。 

    人體感冒之后出現(xiàn)的癥狀：流鼻涕和吐痰是精氣在身體上的分解過程,。精氣中的陽性（氣態(tài)）能量與病毒和邪氣進行中和，留下精氣中的陰性物質(zhì)（鼻涕和痰）只能從口鼻排出體外,。 

    成年人的小便味道越腥越臊,、大便越臭，說明精氣泄漏的越嚴重,。如果精氣無漏或者漏得很少,，其味道很淡。

    精氣也稱能量,，是人的生命的動力（命寶）,。如果精氣耗盡，也就該壽終正寢了,。如果精氣旺盛,，人體就健康，百毒不侵,。亞健康在人體的表現(xiàn)就是精氣不足,。