番茄魚火鍋(附怎樣切魚片)最喜歡去魚火鍋店吃的就是麻辣魚,、酸菜魚和番茄魚,,頭兩種做法都在博客里出現(xiàn)過了,今天把番茄魚火鍋的做法也傳上來,。番茄魚顧名思義,,要用到番茄,還有番茄醬,,今天用到的番茄醬還是自制的(也可以用市售的番茄醬代替),。要不是因為懶,怕麻煩,,真的就不想去餐廳去吃這幾種魚火鍋了,,覺得俺做的比餐廳的味道還要正哪! 這道番茄魚,,用的是黑魚,,我們這邊也叫火頭、生魚,,它還有很多其它的名字,。最近兩年魚火鍋店里也新添了這種魚供選擇,只是賣得比較貴,。黑魚肉嫩而不膩且骨刺很少,,除了味道美,肉韌外,,黑魚還有很高的營養(yǎng)價值,。含蛋白質(zhì)、脂肪,、18種氨基酸等,,還含有人體必需的鈣、磷,、鐵及多種維生素,;適用于身體虛弱,低蛋白血癥,、脾胃氣虛,、營養(yǎng)不良,貧血之人食用,西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品,,用以催乳,、補血;黑魚還有祛風(fēng)治疳,、補脾益氣,、利水消腫之效。
這條黑魚可不是俺拍的,,在網(wǎng)上找的圖片,。
------------番茄魚火鍋--------------
原料:黑魚1250克、番茄2個(大),、自制番茄醬400克,、姜、蒜,、料酒,、鹽、白胡椒,、白糖,、雞精、植物油各適量,。 制作過程: 1,、魚肉切大薄片,魚頭刨兩半,,魚骨切段,,魚頭,、骨用料酒(稍多),、鹽、白胡椒粉腌20分鐘,。 2,、番茄切成塊,蒜切片,,姜切末,。 3、 炒鍋放油(油稍多些),,六成熱時,,姜末和蒜片放入炒香,跟著番茄塊放進(jìn)去,,翻炒2分鐘,。 4、倒入番茄醬,中小火不停的翻炒,,炒至翻沙,,約10分鐘。 5,、倒入兩碗水燒開(水一定不要放多了,,會不入味的),放入適量雞精,,鹽,,白胡椒粉,白糖,。 6,、然后先將魚頭魚骨倒入,煮約5分鐘左右,。 7,、將魚片放入,滑散,,待魚片變白,,撒上蔥花就可以起鍋了。
魚片的切法: 1,、將整理干凈的魚平放菜板上,, 用刀在尾部橫切一刀深至魚骨,將刀從切口處緊貼魚骨往魚頭方向剔至鰓底,,同樣的方法切另一邊,。 2、切下魚頭,,魚頭,、魚骨、兩邊的魚肉即可分開,。 3,、將片下來的魚肉魚皮朝下,一手按住魚肉,,一手持刀將魚斜片成片即可,。 |
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