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影響職場幸福有12大因素，分別是：
一,、認為自己所在單位的管理制度與流程不合理,；
二、對薪酬不滿意,；
三,、對直接上級不滿；
四,、對自身的發(fā)展前途缺乏信心,；
五、不喜歡自己的工作,；
六,、對工作環(huán)境和工作關系不滿意；
七,、工作量不合理,；
八、工作與生活之間經(jīng)常發(fā)生沖突,；
九,、工作職責不明確；
十,、與同事的關系不融洽,；
十一、工作得不到家人和朋友的支持,；
十二,、對工作感覺力不從心。
職場幸福感取決于3個方面：
首先,，興趣與職業(yè)的滿意度及幸福感有很大的關系,。大多數(shù)人在擇業(yè)之初，首要考慮的是金錢,，認為考慮到自己的興趣很奢侈,。但是，即使對所從事的工作不能百分之百地感興趣,，也至少要有一點興趣才好,。
其次是人際關系。毫無疑問,，良好的人際關系,，會讓你的職場生涯更加愉快。
最后,，幸福感更多地取決于你愛不愛自己,。職場中人常常抱怨自己的壓力很大,，其實這份壓力有相當一部分來源于自己。人們總覺得自己做得不夠好,，總是不斷驅(qū)策自己一定要努力,，于是便忙得沒有喘息的機會，永遠沒有結(jié)束的時候,。無形中給自己增加了許多壓力和不快,。
如何提升職場的幸福感？
第一,、不妨從簡單的小事開始,，創(chuàng)造更多體驗成功和滿足的機會；
第二,、為生活和工作創(chuàng)造更多的新鮮和價值,。因為經(jīng)歷挑戰(zhàn)和新奇是幸福的重要元素，給工作和生活增添更多價值,、新目標和新鮮感是持久體驗幸福感的好辦法；
第三,、不要苛求完美,，挑剔、嘮叨,、苛求完美就難以體驗滿足的感覺,，沒有滿足感就離幸福感更遠了；
第四,、要關注心理健康,。身心健康的意識和生活方式是持久體驗幸福的關鍵因素。
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