打造男性雄風的獨門食譜(組圖)2 提起男性食補,，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫(yī)養(yǎng)生認為,，蝦味甘性溫,，有補腎壯陽的功能。現代營養(yǎng)學家一致認為,，蝦營養(yǎng)價值豐富,，脂肪、微量元素(磷,、鋅,、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,，還含有荷爾蒙,，有助于補腎壯陽。在西方,，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽,，鑒于此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了,。來自《看醫(yī)生》雜志的林森的文章指出：蝦無疑對腎陽虧者有效,，陰虛陽亢者不宜多吃。
打造男性雄風的獨門食譜（資料圖） 韭菜炒蝦肉 原料：韭菜適量,，鮮蝦250克,，生姜3片。 制法：將蝦去腸去殼,，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒,，與蝦一起上碟即可,。 功效：主治腎虛、陽痿等癥,。 蒸蝦仁 原料：蝦仁15克,，海馬10克，公雞1只,，調味品及清湯適量,。 制法：將公雞宰殺后，去毛及內臟,，洗凈,，裝入盆內。將海馬,、蝦仁用溫水洗凈,，泡放在雞肉上，加調味品,、清湯,，蒸至爛熟即可。 功效：溫腎壯陽,，益氣補精,。主治陽痿早泄。
打造男性雄風的獨門食譜（資料圖） 米酒炒大蝦 原料：對蝦300克,，米酒適量,，生姜3克。 制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出,，加油,、生姜猛火炒熟，調味上碟,。 功效：主治腎氣不足和陽痿,。通血脈，補腎壯陽,。 仙茅蝦 原料：仙茅20克,，大蝦250克，生姜2片,，鹽少許,。 制法：仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼,，挑去蝦腸,。生姜切末,。把以上原料一起放入瓦煲內，加水適量,，中火煲1小時,，加入鹽少許即成。 功效：主治腎虛陽痿,、精神不振,、腰膝酸軟等。
打造男性雄風的獨門食譜（資料圖） 醉蝦 原料：蝦600克,，紹酒適量,。 制法：將蝦洗凈，剪去頭須,，除凈肚腸,。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好,，適當加調味品,。浸泡1小時后可以食用。 功效：主治腎虛,、陽痿,、性功能減退等癥。 干煎蒜子大蝦 原料：蝦250克,，大蒜20克,，椒鹽1中匙。 制法：蝦洗凈,，切去頭尾,，瀝干水。猛油下鍋,，與蒜和椒鹽同煎,，起鍋。 功效：強健腺體,，益精補虛,。 對于以上具有補腎助陽作用的食療，只能根據身體狀況,，適當進補,，不能沒有限制地過量進補，否則“過猶不及”,，可能會帶來副作用,，對身體造成不必要的傷。 |
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