取穴：心經(jīng)的少海穴,，腎經(jīng)的太溪,、復(fù)溜,、然谷,、涌泉，肝經(jīng)的太沖,、行間,。

少海是心經(jīng)的合穴,，心經(jīng)屬火,，腎經(jīng)屬水。所以此穴起一個(gè)水火相濟(jì)的作用,。這個(gè)血可以降火,，同時(shí)又滋陰補(bǔ)腎。對(duì)于煩躁,、愛出汗,、睡不著覺等也有很好的療效。

太溪是腎經(jīng)原穴,，全身第一大補(bǔ)穴,。陰虛陽虛它全管；復(fù)溜的功效就是補(bǔ)腎滋陰,、利水消腫,，改善整個(gè)腎功能；涌泉穴是腎經(jīng)的井穴,，屬木,，通肝，專治陰虛火旺引起的手足心熱,；然谷的作用是平衡水火,，相當(dāng)于一劑專治陰虛火旺的大補(bǔ)陰丸。

太沖可泄肝經(jīng)之火,，肝屬木,，肝火旺，腎就會(huì)虛,。俗話說肝腎同補(bǔ),，瀉肝火以補(bǔ)腎也是非常好的辦法。