預備式
(第一段)                          (第三段)
一. 起式                      二十二. 仆步穿劍
二. 并步點劍                    二十三. 蹬腳架劍
三. 弓步削劍                    二十四. 提膝點劍
四. 提膝劈劍                    二十五. 仆步橫掃
五. 左弓步攔                    二十六. 弓步下截
六. 左虛步撩                    二十七. 弓步下刺
七. 右弓步撩                    二十八. 右左云抹
八. 提膝捧劍                    二十九. 右弓步劈
九. 蹬腳前刺                   三十 . 后舉腿架劍
十. 跳步平刺                    三十一. 丁步點劍
十一. 轉身下刺                 三十二. 馬步推劍
(第二段)                          (第四段)
十二. 弓步平斬                 三十三. 獨立上托
十三. 弓步崩劍                 三十四. 進步掛劍
十四. 歇步壓劍                 三十五. 歇步崩劍
十五. 進步絞劍                 三十六. 弓步反刺
十六. 提膝上刺                 三十七. 轉身下刺
十七. 虛步下截                 三十八. 提膝提劍
十八. 右左平帶                 三十九. 行步穿劍
十九. 弓步劈劍                四十.   擺腿架劍
二十. 丁步托劍                 四十一. 弓步直刺
二一. 分腳后點                 四十二. 收式

1、起式
①左腳開步,，兩臂微屈內(nèi)旋,，兩手距身體10厘米；②左前方擺臂轉體屈蹲,、提腳抱劍,；
③右前方上步、上舉劍指,、丁步展臂,，④扣腳、轉身上步,、弓步前指,。
2、并步點劍
①東南方45°上步,、穿劍分手,、提腳，②東北方45°上步合手,、弓步接劍,，沉腕；③并
步前點劍,。東北
3,、弓步削劍
①沉劍提腳，②撤步轉身,、弓步削劍,。正南方,與起式方向相同
4、提膝劈劍
①坐腿轉腰擺劍,，②提腳劈劍,、西南方,。
5、左弓步攔
①沉腕劃圓,、轉身上步繞劍,，②弓步攔劍。弓步方向斜向東北,、攔劍方向正東,。
6、左虛步撩
①收腳轉身繞劍,，②虛步撩劍,。東南
7、右弓步撩
①轉身繞劍,，②弓步撩劍,。正東
8、提膝捧劍
①轉腰左帶劍,，②退步虛步右?guī)?，③左腳向前活步、提腿捧劍,。
9,、蹬腳前刺
①捧劍收引；②蹬腳平刺,。
10,、跳步平刺
①落腳重心前移送劍，②跳步收劍,，③弓步刺劍,。
11、轉身下刺
①坐腿屈臂收劍,，②轉身弓步下刺劍,。東南
坐腿翹腳尖，重心后移,，擺、帶劍收于胸前,、扣腳轉身,、攆腳提腿、擺轉,、弓步下刺,。
提腿攆腳蹬地
12、弓步平斬
①收腳合劍,；②側弓步斬劍,。西北。劍指分展側舉略低于胸、手心朝左,、劍指朝前,。
13、弓步崩劍
①轉腰擺劍,；②插步帶劍,；③提腳捧劍；④弓步崩劍,。西北,。劍指分展跨旁、手心向下
,。
14,、歇步壓劍
①轉腰舉劍；②虛步下壓,。西南,。劍指頭側上方
15、進步絞劍
①虛步提劍,；②上步絞劍,；劍指與耳同高、手心朝外,、指尖朝前,。③上步絞劍；④上步
弓腿絞劍,。西南
16,、提膝上刺
①坐腿收劍；②提腿上刺劍,。劍尖高于頭,、提膝高于腰。西南
17,、虛步下截
①落腳舉劍：落腳東南,、劍腕同頭高、劍指左胯,、手心斜朝下,；
②虛步下截劍：虛步西南、劍尖與膝同高,、劍指頭側上,、頭面向西北。
18,、右左平帶
①提腳提劍,；②弓步右?guī)?；③收腳收劍；④弓步左帶,。弓步方向斜向前方,、帶劍斜向后
方
19、弓步劈劍
①插步后截,；劍指屈肘右肩前,，手心斜朝下；②弓步前劈,。
20,、丁步托劍
①提腿下截；正北偏東,；②丁步托劍,。正北偏西
21、分腳后點
①上步扣腳,；②轉身撤步,；③轉身弓腿前刺；劍指與肩同高,、手心斜朝下,；④并步繞劍
；⑤提腿提劍,；⑥分腳后點劍,。分腳正西、點劍東北,。
22,、仆步穿劍
①退步前擺劍；②轉腰分劍,；③轉腰舉劍,；④仆步穿劍；全腳踏地,、不可掀腳拔根,；⑤
弓步平刺。
23,、蹬腳架劍
①撇腳轉腰翻腕帶劍,；②提膝舉劍；③蹬腳架劍,。
24、提膝點劍
西南方,。屈膝右下方點劍,。
25,、仆步橫掃
①落腳穿手；②仆步掃劍,。弓腿轉腰揮臂前掃
26,、弓步下截
①收腳收劍；②右弓步下截劍,；③收腳收劍,；④左弓步下截劍。弓步斜前方,，截劍正前
方
27,、弓步下刺
①震腳收劍；②弓步刺劍,。東北
28,、右左云抹
右：①收腳合劍；②開步分擺,；③蓋跳步云劍,；④弓步抹劍；
左：⑤提腳收劍,；⑥開步分擺,；⑦蓋跳步云劍；⑧弓步抹劍,。
29,、右弓步劈
①轉身收腳輪劍；②弓步劈劍,。東南方
30,、后舉腿架劍
①上步轉身掛劍；②后舉腿架劍,。劍,、指、腳西北方
31,、丁步點劍
①上步右擺舉劍,；②左丁步點劍。東南方,。
32,、馬步推劍
①轉腰收腳退步；②馬步推劍,，兩腳平行分開,。東南方
33、獨立上托
①插步繞劍,；②轉身提膝托劍,。
34,、進步掛劍
①落腳轉身向下向左掛：上步左掛；②劍舉起上步向右掛：上步右掛,；③虛步前點：翻
手上舉劍,、點。西偏北30°
35,、歇步崩劍
①轉身退步撩劍：前腳掌為軸,，向右轉身向后撩撤左腳，劍指與肩平,；西偏北斜線行進
,；②翻手退步、歇步沉腕崩劍,。東偏南
36,、弓步反刺
①提腿收劍；②落腳弓步探身反刺,。西偏北30°
37,、轉身下刺
①坐腿扣腳翻手挑收劍；②提腿碾腳,、轉身,；③弓步下刺劍。西南
38,、提膝提劍
①轉腰繞劍,；②提膝提劍。
39,、行步穿劍
①落腳穿劍,；②行步穿劍；③行步穿劍,；④行步穿劍,；⑤行步穿劍。
40,、擺腿架劍
①擺腿扣劍,；②落腳架劍弓步前指。
41,、弓步直刺
①收腳收劍,；②弓步刺劍。
42,、收勢
①坐腿接劍,；②弓腿擺臂；③收腳擺臂；④并步還原,。

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