小兒腹瀉可分為傷食型、風(fēng)寒型,、濕熱型和脾虛型,。只有區(qū)別不同癥狀，選擇飲食,，才能收到預(yù)期效果,。
傷食型腹瀉：患兒有腹脹、腹痛,、食欲減退,、口臭等癥狀，腹瀉前常有哭鬧,，大便酸臭,，有不消化的奶塊?？刹捎靡韵率朝煼剑?
１．蘋果湯：取蘋果一個,，食鹽少許,。將蘋果洗凈，連皮切碎,，加水２５０毫升及食鹽,，煎湯隨意飲服。每日一劑,。大于１歲的幼兒，可食蘋果泥,。
２．焦山楂麥芽飲：取山楂,、麥芽各３０克，紅糖１５克,。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦,，離火加少許酒攪拌，再置火爐上炒干,，然后加水２００毫升,，煎煮１５分鐘，去渣后加入紅糖再熬沸即可,。分?jǐn)?shù)次溫飲,，每日一劑。
風(fēng)寒型腹瀉：患兒腹鳴,、腹痛,，有時伴有發(fā)熱、流鼻涕等癥狀,，大便稀薄多泡沫,，色淡，無臭味,?？刹捎靡韵率朝煼剑?
１．姜茶飲：取生姜１０克，茶葉３克,，紅糖少許,。將生姜切片，與茶葉加適量水一起煎煮,，待沸后加入紅糖,，隨意飲服。每日一劑,。
２．糯米蒼白術(shù)粥：取糯米３０克,，白術(shù)１２克，蒼術(shù)６克,。先將糯米略炒一下,，再將白術(shù)及蒼術(shù)加適量水煎煮１５分鐘后去渣取汁,，然后加入糯米煮粥食用。每日一劑,。
濕熱型腹瀉：患兒有發(fā)熱,，舌苔厚膩等癥狀，大便呈蛋花湯樣且?guī)僭S粘液,。小兒秋季腹瀉以此型最為多見,。可采用以下食療方：
１．烏梅葛根湯：取烏梅１０只,，葛根１０克,，紅糖少許。將烏梅和葛根中加水２５０毫升,，用大火煮沸后,，小火再煮２０分鐘，去渣加紅糖,，分?jǐn)?shù)次飲用,。每日一劑。
２．陳皮紅棗湯：取紅棗１２枚,，陳皮１０克,。將紅棗洗凈晾干，放在鐵鍋內(nèi)炒成微焦,，然后加入洗凈的陳皮和適量水,，煎煮１５分鐘即可。飯后代水飲,，一日２次,，每日一劑。
脾虛型腹瀉：患兒久瀉不愈,，面色萎黃,，食欲減退，大便稀薄有不消化食物,?？刹捎靡韵率朝煼剑?
１．胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜２５０克，洗凈,，帶皮切成小塊,，放入鍋中加入適量水煮爛。喝湯食胡蘿卜,，分２～３次食完,，每日一劑。
２．扁豆米仁山藥粥：取山藥６０克，薏苡仁３０克,，扁豆,、粳米各５０克，食鹽少許,。將扁豆炒熟,，然后加入其它原料共煮成粥。分?jǐn)?shù)次食用,，每日一劑,。
３．菱粉粥：取粳米５０克，菱粉３０克,，紅糖少許,。將粳米洗凈，加適量水煮粥,，待粥快熟時，調(diào)入菱粉和紅糖,，再煮沸即可,。分?jǐn)?shù)次服用，每日一劑,。
此外,，小兒發(fā)生腹瀉后，除要進行相應(yīng)的治療外,，適當(dāng)?shù)募煽谝卜浅Ｖ匾?
忌食易導(dǎo)致腹脹的食物：如豆腐,、干豆腐、豆?jié){,、綠豆,、赤豆等。過多地飲用牛奶也會引起腸道脹氣,，應(yīng)限制飲用,。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌,，可以食用,。
忌食富含纖維的食物：如西瓜、梨,、芹菜,、菠菜、柚子,、廣柑等,。這些食物可促進腸蠕動，加重腹瀉。
忌食高脂食物：如肉類,、奶油,、動物內(nèi)臟等。這些食物易導(dǎo)致滑腸,，加重腹瀉,。
少食高蛋白食物：如雞蛋、鴨蛋,、肉末等,。這些食物在功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉,。
少食多糖食物：如糖果,、甜點等。糖在腸道內(nèi)易發(fā)酵,，加重脹氣,。