懷孕28周以后,，為了讓胎兒健康發(fā)育,，準(zhǔn)媽媽睡姿要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的仰臥，緩解子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫,，一般以側(cè)臥為主,。

       一、孕婦要側(cè)臥位睡眠

 

    健康寶提醒：準(zhǔn)媽媽睡姿不宜選擇仰臥位,，仰臥位時(shí)妊娠子宮壓迫下腔靜脈,，易致回心血量減少，引起胎盤循環(huán)障礙,，造成胎兒缺氧,，影響胎兒健康發(fā)育。因此,，建議孕婦選擇側(cè)臥位睡眠,。

       二、孕婦注意朝向與胎背相反的方向側(cè)臥

 

    健康寶提醒：準(zhǔn)媽媽朝向與胎背相反的方向側(cè)臥,，利于胎兒在母體內(nèi)的活動(dòng)度及機(jī)體血液循環(huán)速度增加,，能促進(jìn)胎兒健康發(fā)育，益于維持正常胎位和胎頭入盆,，為自然分娩奠定良好基礎(chǔ),。

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