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導(dǎo)語： 夏天紫外線直射皮膚，容易對皮膚造成傷害,，甚至致癌,。如果不事先做好防曬工作，很容易曬黑后色素入侵,，造成皮膚無法白回來的現(xiàn)象,。如果曬傷后又該如何護理。愛美網(wǎng)小編告訴你一些皮膚曬傷的知識,，讓你有備無患地享受夏季游泳和日光浴,。  開始逐漸入夏了，太陽也毫不吝嗇地將自己的熱輻射送給每一位地球人,，然而,，要知道的是，人的承受力非常有限,，尤其是皮膚,，面對著似火驕陽的考驗,，顯得愈發(fā)脆弱。為了讓你的皮膚不被炎炎烈日曬傷,，皮膚專家提醒你應(yīng)該掌握這些知識——  １,、什么情況屬于皮膚曬傷？ 紫外線對皮膚的曬黑分為“即刻反應(yīng)”和“延遲反應(yīng)”兩種,。 即刻反應(yīng) 常發(fā)生在陽光照射后的數(shù)秒到數(shù)分鐘之內(nèi),，陽光中的長波紫外線(UVA)正在皮膚中發(fā)生作用。日照后1-2個小時,，曬黑的即刻反應(yīng)就會達到高峰,，3—24個 小時后就會消退。在這個過程中,，紫外線正誘發(fā)氧自由基形成光氧化作用,，使黑素細胞中的黑色素在表皮內(nèi)重新分布，這是一種暫時性的應(yīng)急反應(yīng),。這種曬黑,，來得 快，退得也迅速,。  延遲反應(yīng) 通常在曬后數(shù)天出現(xiàn),，可持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。對皮膚起作用的是中波紫外線(UVB),、短波紫外線(UVC),。其機制是陽光激活了酪氨酸酶，由此而形成的這類黑色素持續(xù)時間長,，色素也較深,。即刻反應(yīng)中的曬黑如果未能及時褪去，也會持續(xù)到延遲反應(yīng)階段,。  ２,、人體皮膚什么時候最容易曬傷？ 曬傷相較于曬黑,，曬傷就屬于一種皮膚疾病,，通常發(fā)生在初夏。 醫(yī)學(xué)概念中的曬傷稱為日光性紅斑,，日光皮炎,，是強烈日照引起的一種皮膚急性損傷性反應(yīng)。過度日曬后,，一旦皮膚暴曬處出現(xiàn)紅斑,、水腫甚至水皰，就意味著曬傷。之所以初夏易曬傷,，原因在于此時皮膚尚未被曬黑,，沒有足夠的防御能力。 引起日曬傷的光譜是中波紫外線(UVB),。紫外線直射的總量夏季為最強,，一天中又以10時—14時最強。  ３,、皮膚曬傷最嚴重的后果是什么,？ 紫外線與致癌 大量流行病學(xué)資料表明，隨著臭氧層的減少和人類日光浴的增加,，如今皮膚癌的發(fā)生率明顯上升,。 據(jù)統(tǒng)計，約65%以上的黑素瘤和96%的非黑素瘤性皮膚癌起源于紫外線的照射,。皮膚對紫外線照射的敏感性存在種族和個體差異,，皮膚黝黑的人通常對日光致癌性輻射有較強的抵御力,。  在眾多皮膚腫瘤中,，惡 性黑素瘤是人們關(guān)注的話題。這是一種惡性程度較高的黑素細胞來源的腫瘤,，每年美國有25000個惡性黑素瘤新增病例,，死亡約6000人。發(fā)病率在急速上 升,。該病的病因尚不清楚,，反復(fù)的日光照射是重要的危險因素，其他危險因素還包括家族史,，種族,，病毒，外傷刺激,，免疫反應(yīng),，表皮中原有的先天性或后天性皮內(nèi) 痣細胞等。  ４,、掌握曬傷后的應(yīng)急策略 對已經(jīng)出現(xiàn)日曬傷癥狀的人群,，應(yīng)以消炎、安撫,、止痛為緊急處理原則,。即刻在紅斑部位局部用冰牛奶或冰水濕敷，能起到明顯的緩解作用,，一般每隔 2-3小時濕敷20分鐘,，直到急性癥狀消退。若日曬面積廣泛,，癥狀加重,，可能伴發(fā)全身癥狀或繼發(fā)感染,，建議及時到醫(yī)院的專業(yè)皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使 用抗組胺藥物,、消炎藥物,、外用藥物等。  夏季在室外游泳很容易發(fā)生曬傷,，這在夏季皮膚科門診很常見,。在日曬后數(shù)小時內(nèi)，皮膚就會發(fā)生水腫,、猩紅色紅斑,，并形成水皰，病人有灼痛感,，嚴重者可能會有發(fā)熱,、寒戰(zhàn)等全身癥狀。  應(yīng)對策略：在游泳前 30分鐘就要涂上防曬霜,，以利于皮膚充分吸收,。在室外游泳全身都應(yīng)該涂防曬霜，特別不要忽略了頸后,、耳后和背后,。防曬霜每隔1～2小時就應(yīng)再涂一次。選擇 防曬品不僅要選防曬系數(shù)(SPF)30以上,，更要選擇PA+++(PA是指對UVA保護時間,，一個“+”代表4小時)防曬品。而且最好選擇防水性防曬乳液 而不是防曬霜,。如果皮膚被曬傷的話,，還是應(yīng)該請正規(guī)的皮膚科醫(yī)師診治。  游泳后必須做到以下幾點：①立即徹底清潔全身,，減少交叉感染的可能,。②盡快用溫水洗凈臉上、身上,、頭上的泳池水,，并涂上潤膚乳，給肌膚補水,。 |
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