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第三章：《心理健康教育》 《第六節(jié)：高中階段學習心理分析》教案（１） 【新知識點】 1．高中生學習心理現狀,。 2．高中生的身心特征與學習,。 3．學習心理常識。 4．影響學習的因素及對策,。 【重點難點】 ★了解并掌握學習心理中的基本知識,。 ★樹立科學的學習心理觀，掌握學習心理的優(yōu)化方法,。 【教學時間】２課時,。 【教學安排】 1．引入新課 高中生普遍能體會到學習的壓力，而有關學習的心理學大多數同學還是第一次聽說,，學習壓力只是學習心理中的一種,，以此，引入學習心理的學習,。 2．教學實施 教師：認真去做一項工作都會或多或少地感受到壓力,，壓力太大會直接影響學習的主動性、態(tài)度和正常的發(fā)揮,，一起思考一下，有什么好的辦法調整壓力形態(tài),，共同分享,。教師適時引導，教授給學習心理調整的初步策略,。 學習理論部分,，大多數學生都很陌生，教師應深入淺出，配合輔導策略,，讓學生明白并掌握這些學習理論,。 教師：學生的身體狀況是保障學習的關鍵因素。從書中小故事人手,，啟發(fā)學生思考,，影響學習的種種因素，智力的或非智力的,，針對這些因素,，教授學生一些改善方法。 3．作業(yè)設計 完成本節(jié)后“習得與踐行”部分的內容,。 【教學過程】 一,、高中生學習心理壓力現狀調查 高三學生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn),，何去何從,，這對于涉世未深的高三學生來說，實在是個難題,。家長對子女過高的期望,、社會的多元化價值取向，也使得高三學生經常體驗強烈的內心沖突和壓力,。學生的總體素質在逐年下降,，學生在學習、心理等方面暴露了某些不足,，為了更好地了解高三學生的學習心理現狀,，有研究者對高中生的學習心理進行了系列的抽樣調查。 1．高中生學習壓力的基本狀況 （1）34．4％學生認為學生壓力過大,；58．8％覺得“還可以”,；對于目前的學習任務，有87．5％的學生感到力不從心,，因此在對于進人高中后,，面對緊張的學習生活是否感到不太適應這個問題上，有71．5％的學生選擇的是“迷茫”,；18．4％的學生選擇的是“得過且過”,；這表明學生學習壓力已經超負荷。 （2）學生學習壓力主要來自各方面的期望,、生活和學習環(huán)境方面的改變,。 ①在調查中發(fā)現，學生對自己的成績關注達到83．3％,。成績是學習效果的反映,，學生對于成績的關心和獲得高分的愿望自然十分強烈,，但在對學生進行的問卷調查中，學生無不表示畏懼成績的排名,。學習成績優(yōu)秀者,，成績排名會給他們造成巨大的心理負擔，他們必須始終保持領先地位,，否則,，被老師、同學視為不正常,；而學習成績差的學生更多的是一次又一次地被擊敗,。受老師冷落同學歧視家長責備，心理負擔沉重,，甚至自暴自棄,。可見,，成績排名對于大多數學生來說是一種壓力,，這種壓力不僅僅是在學習上，它最大的影響是在心理上,。 ②是否掌握科學有效的學習方法也是造成學習壓力的重要因素,。有60．5％的學生對在學習上，沒有找到適合自己的有效的學習方法而感到苦惱,。 ③學習的壓力也有來自自身的因素,。調查表明，有65％的學生認為目前的學習壓力來自于“自己的期望”,，32％來自家庭的壓力,，來自于“老師的期待”則僅為2％。一些同學由于付出的努力短時間內看不到效果,，就對自己的能力產生懷疑,。出現這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上,，每一個人都是自卑的,，只是程度不同而已。因為我們發(fā)現我們所處的現狀都是可以進一步改善的,。”從這個意義上說,，自卑也可成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的,。 2．學習心理調整的初步對策 高三階段學生多為18～19歲，屬于青春期,，正處在一個獨立走向社會生活的準備時期，他們的身心發(fā)展是初中階段的繼續(xù),，因而具有許多與初中生相似的特點,。但其隨著年齡的增長、知識的增加,，閱歷的豐富,，顯得相對成熟、老練些,，在表現程度及關注的焦點上也有所差別,；另外高中階段的學生對未來有無限美好的憧憬，他們的想象豐富但又常脫離實際,，他們都期望擁有一個理想的,、完美的“自我”，這種理想在一定的時期內,，確實也能調動他們的積極性,，對他們的學習,、生活具有指明方向、產生動力的作用,。但現實是不以人的主觀意志為轉移的,。由于其期望值過高，使理想的“我”與現實的“我”存在距離,，或急于求成,，于是常因此而產生心理挫折，使自己處于矛盾痛苦之中,，久而久之出現悲觀消極的現象,。針對上述的情況，我們可以從以下方面來解決他們目前的困惑,。 第一,，正確看待信心問題提高學生自我的認識能力 人貴有自知之明，但不可以過于貶低自己,。班主任在開展日常的輔導工作中,，關鍵是要做到如何引導學生正確認識自己,，了解自己,，對自己做出一個適中的評價。通過對學生進行“責任理想”的教育,，培養(yǎng)他們獨立思考能力,，教育學生處理同學關系的技巧,，密切了解和注意學生的心理動向。在遭遇挫折時,，建議同學們不妨嘗試以下策略： （1）對自己有一個客觀,、全面的評價。 （2）善于將成功歸結為自己的能力,。 （3）體驗內心的喜悅感和成就感,，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。 （4）不妨制定階段性目標,。 （5）在不斷達到目標的過程中體驗成就感,。 （6）增強自信心。 （7）樂觀,、平靜地對待挫折,，因為挫折對于成功同樣是必要的。 第二,，學校建立與家庭相互溝通的制度 高三階段,，孩子們學習緊張，心理壓力大,，容易煩躁,，因此家長對孩子的學習不宜施加過多的壓力。家長們希望孩子能上大學,，能成才,，這種心情是可以理解的，但教導要得法,。父母既要關心孩子的學習和生活,，也要關心孩子的心理健康。作為高三學生的家長應做到內緊外松,，不妨抽點時間帶孩子上街購物,，或到公園游玩，調節(jié)一下孩子的心理,，溝通和孩子的情感,。高三階段，考試會多一些,，家長要正確看待孩子考試的分數,。有時孩子考試成績不好,，父母也不要大驚小怪，更不能責罵孩子,，應心平氣和地同孩子分析考不好的原因,。對孩子心中的煩惱，家長 教師和家長都應及時發(fā)現高三學生存在的各種心理障礙,，及時給予關心和疏導，幫助學生消除心理疾患,，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復習備考,，迎接高考，走向更廣闊的人生之路,！ 第三,，學習是學生的主要任務，它也是衡量一個學校辦學水平的重要標志,，因而十分重要,。 未來對于每一個人來說都是一個未知數，特別對與高三的學生,。為了緩解和消除考試焦慮,，可以嘗試以下幾個策略： （1）適度的動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力,。 （2）不要過多地擔憂將來的事情,，將自己的精力和時間投人到現實的生活和學習中去。 （3）作好應付考試突發(fā)事件的對策和心理準備,。 （4）采用“極限思維法”,，想象你所焦慮的事件可能的最壞結果，學生就會發(fā)現現狀還是值得樂觀的,。 二,、學習理論與學習輔導策略 （一）行為主義學派的學習理論與學習輔導策略 1．理論要點 行為主義學派對學習的理解和主張主要有以下幾點： （1）刺激與反應是有機體行為的共同因素，是解釋人類行為的基本原則,。學習這一行為也是起因于對外部刺激的反應,，是一系列刺激與反應聯(lián)系的積累,，學習的過程就是形成刺激與反應之間聯(lián)結的過程。 （2）學習聯(lián)結是通過反復的“嘗試一錯誤”過程而建立起來的,，是不斷強化的結果,。 （3）在了解刺激與個體之間關系的基礎上，可以設計和控制刺激,，建立條件反射,，得到預期的反應，這些反應可以組合成良好的學習行為習慣,。當然,，我們也可以運用條件反射的法則來消除不良的行為習慣。 2．輔導策略 行為學派的理論基石是刺激一反應聯(lián)結,，由此引申出學習輔導策略的兩個重要切入點：一個是選擇適當的刺激以得到預期的反應,，另一個是在反應發(fā)生時給予強化。這種做法帶來的行為改變效果是顯著的,，事實上,，行為學派給我們留下了不少操作性很強的學習輔導策略。 （1）行為塑造 行為塑造其實就是一種強化手段：對期望的行為給予獎勵,，對不希望保留的行為給予懲罰,，從而塑造出新的行為模式。斯金納曾經利用這種方法成功地“塑造”出鴿子打乒乓球的行為,，甚至還教會鴿子在一架玩具鋼琴上彈一支曲子,。 對于學習習慣較差、能力較低,、成就感和信心不足的學生而言,，行為塑造的效果是很好的。行為塑造有比較嚴格的操作程式和技巧：將目標行為分解成簡單易行的子目標,，按順序排列,，逐一訓練和強化，并 將各個子目標有效地串聯(lián)起來,。 （2）程序教學 程序教學是一種循序漸進的強化策略,，主要步驟如下：①教師將教學內容分成許多個“小步于”，設計出一系列刺激一反應單元,，由易到難地呈現,。②要求學生對所呈現的每一刺激單元都作出積極反應。③對學生的反應及時反饋,。④盡量安排好問題,，使學生能經常作出正確的反應并得到及時強化。⑤讓每個學生按照自己的進度完成整個教學任務。③給勤奮和學習效果好的學生提供大量支持性強化物,。 某班有十多名學生的數學基礎非常差,，讀到高二后基本上聽不懂教師講課的內容，逐漸產生了畏難情緒,，有的甚至放棄了學習,。數學老師了解到這情況后作了這樣的安排：允許他們不聽課，但在課堂上必須自己復習高一的內容,；允許他們不做高二的作業(yè),，而做高一的習題；為每一位同學設定學習內容和進度,，并設立進度獎,。一個學期后，這些同學的成績就趕了上來,。 這位教師運用了程序教學的方法，效果很理想,。高中階段的學習分化比較嚴重,，每個學校都有學生跟不上老師的進度，這時候為他們制定“小步子”,，設置適合他們的學習內容,，并進行強化是比較有效的。 （3）代幣策略 代幣是一種延宕強化策略,，即在學生的目標行為出現后,，并不立即提供強化物，而是提供強化物的替代物,，如小紅花,、卡片、積分,、點數,、圖片等，這些替代物被稱為代幣,。當代幣累積到一定的數量后,，就可以用來換取他所渴望得到的強化物。 例如：李勇成績差,，經常遲到,、早退，甚至干脆逃學,。他喜歡上網玩電子游戲,，渴望擁有自己的電腦。根據他的情況,，我們可以設計如下的步驟進行代幣強化：①每天按時睡覺,、按時起床分別記3分,，不遲到記5分，不早退記5分,，不曠課記8分,，按時完成作業(yè)記10分，老師表揚記10分,，公開批評扣10分,。考試進步一個名次記10分,。②每天得30分以上可玩電腦40分鐘,；每周得210分以上可加玩兩個小時電腦；3個月內得2500分以上可給他買電腦,。 代幣策略對操作過程的要求非常嚴格,，例如，布分點及分值設置的合理性,。代幣給付的及時和公正,，以及強化物對被強化行為主體的意義等方面，都要審慎考慮,。 （二）認知學派的學習理論與學習輔導策略 1．理論要點 認知學派的學習理論認為,，在刺激與反應之間，還有學習者自身的因素在發(fā)生作用,，主張把聯(lián)結模式刺激（S）一反應（R）改為S—O一R,，這里的中介環(huán)節(jié)“O”是指學習者自身的心理活動狀況，即學習的內部機制,。學習者不是被動地接受刺激,，而是主動地對刺激進行選擇和加工，也就是說,，來自環(huán)境的刺激是否受到注意,、是否被進一步加工取決于學習者內部的心理結構。 2．學習輔導策略 （1）幫助學生對課業(yè)和學習情境形成積極的態(tài)度和行為取向,。 （2）重視新舊知識間的聯(lián)系,。 （3）強調在理解的基礎上進行學習。 （4）重視認知結構的形成和改組過程,，幫助學生獲得知識并對知識進行重新整合,。 （5）幫助學生有意義地運用知識，使知識發(fā)生橫向遷移,。 （6）使學生的知識在現有基礎上進一步延伸和發(fā)展,，發(fā)生縱向遷移。 （三）人本主義的學習理論與學習輔導策略 1．理論要點 人本主義在教育上主張促使人完整發(fā)展，強調人的價值,，強調個體未來發(fā)展的可能性和樂觀前景,，強調人有發(fā)展的潛能，有發(fā)揮潛能的內在傾向即自我實現的傾向,，要點如下： （1）人皆有其天賦的學習潛力,。 （2）教育的目標就使促使學生的潛能得以發(fā)揮，達到自我實現的境界,。 （3）堅持“以學生為中心”的教育理念,。 （4）堅持以自由為基礎的學習原則。 （5）重視價值,、態(tài)度,、情感等因素在學習中的作用。在學生的學習過程中,，就是要引導他形成積極向上的自我概念,、價值觀和態(tài)度體系，從而使學習者自己教育自己,，最終成為能夠充分發(fā)揮作用的人,。 2．學習輔導策略 （1）鼓勵學生主動、自發(fā),、全身心地投人學習。 （2）創(chuàng)設學習情境,，使學生獲得成功,，減少來自環(huán)境的威脅和精神壓力。 （3）學習內容滿足學生的好奇心或自尊感,，使之樂于學習,。 （4）自評學習結果可培養(yǎng)學生獨立思維與創(chuàng)造力。 （5）除知識外還應重視生活能力學習以適應社會的變化,。 （6）重視開放學習和協(xié)作學習,。 （7）學習輔導的原則：真誠、信任和理解,。 （8）教學方法：非指導性,。也就是說，學生對教師的依賴性越小,，教育的效果就越好,。一個稱職的教師應該能使他的學生不依賴他的指導獨立學習。 非指導性原則是人本主義學習理論有別于其他學派的顯著特征,，在崇尚個性的西方社會很受重視,，形成了以學生為中心的教與學的風格，這種教學與我國傳統(tǒng)的以教師為中心的教學在教學內容和形式、過程和結果等方面都遇然有異,，頗值得研究和反思,。 （四）建構主義學習理論與學習輔導策略 1．理論要點 建構主義（也稱結構主義）認為，學習是學習者在一定的情境即社會文化背景下,，借助他人（教師和學習伙伴）的幫助,，利用必要的學習材料，通過人際間的協(xié)作活動而實現意義建構的過程,，其要點如下： （1）學習者不是被動地接受知識,，而是根據已有的認知結構主動地對外在信息進行選擇和加工，使新舊經驗發(fā)生相互作用,，引發(fā)觀念轉變和知識結構重組,。 （2）個人的已有經驗是有限的，在此基礎上建構出來的新知識并不能確定是否是世界的最終寫照,。 （3）知識的建構過程發(fā)生在一定的情境中,。學習者必須與他人進行協(xié)作、交流和磋商,，并不斷地進行調整和修正,，因此學習的過程不可避免地受到當前社會文化因素的影響。 （4）事物總是復雜多元的,，由于個體情感,、個性的特殊性，以及已有經驗的差異,，學習者在學習過程中對知識的建構是各不相同的,。 2．學習輔導策略 教師要成為學生建構意義的幫助者，就要在如下幾方面發(fā)揮指導作用： （1）激發(fā)學生的學習興趣,，幫助學生形成學習動機,。 （2）通過創(chuàng)設符合教學內容要求的情境和提示新舊知識間聯(lián)系的線索，幫助學習建構當前所學知識的意義,。 （3）利用提問,、討論、磋商等方式組織學生進行協(xié)作學習,。 （4）鼓勵并指導學生用探索法,、發(fā)現法去建構新知識的意義。 【思考與討論】 1．影響學習的因素有哪些,？ 【參考答案】（1）智力因素,。智力因素與學業(yè)成就只有中等程度相關。對成功而言,，更加重要的是非智力因素,，良好的非智力因素能使人的智力潛能得以充分發(fā)揮,。 （2）非智力因素。非智力因素在學習中起著動力,、導向,、維持和強化的作用。①興趣與愛好,；②注意水平,；③意志水平；④情緒與情感,；⑤抱負水平與焦慮水平,。 （3）健康因素。健康包括身體健康和心理健康,，無論哪一方面“不健康”,，學習都會受到嚴重影響，甚至無法進行,。 （4）營養(yǎng)因素,。在營養(yǎng)上處理失當直接影響大腦的能量供應水平，幫助他們改變營養(yǎng)習慣,，對于提高學習效率來說是十分重要的,。 （5）運動因素。適當的運動可以給身體和大腦補充氧氣,、解除緊張和疲勞,，為學習排供最佳的身心狀態(tài)。 （6）睡眠因素,。充分的睡眠對于保證學習效率,，促進身體機能，特別是對促進神經系統(tǒng)機能的發(fā)育來說是非常重要的,。 （7）學習策略。學習方法的輔導應遵循“助人自助”的原則,，我們唯一能做的是幫助學生認識自己的認知特質以及非智力因素,，以自己的方式對學習內容作出有效反應，并通過訓練使這種反應方式固定下來,，形成個性化的學習方法和風格,。 2．高中生在學習策略上常見的問題有哪些？元認知策略的輔導原則有哪些,？ 【參考答案】（1）高中生在學習策略上常見的問題有：對自己的認知特質毫無所知,；缺乏對非智力因素的有效調節(jié)；照搬別人的方法,；被老師牽著鼻子走,，沒有自主性,；缺乏計劃性；所制定的學習計劃缺乏彈性,，難以操作,，不能完成時又非常煩惱和自責。 （2）元認知能力的培養(yǎng)對于“教會學生如何學習”具有非凡的意義,。學者們普遍認同的元認知策略的輔導原則有：①幫助學生了解自己的認知特質,，充分利用自身的有利條件。②讓學生知道每一個人都應該在學習活動中形成自己的風格,。③讓學生知道不同的學習活動對學習方法的要求也不相同,。④學生應該理解教材的結構，找到其中的線索,，指出教材是如何組織的,。⑤選擇實用且易于操作的認知策略。⑥讓學生明確要學習哪些策略,、為何學,、如何學、以及如何運用,。⑦在問題解決的過程中發(fā)展元認知能力,。⑧在學科教學中進行元認知策略的輔導。⑨提供充分的練習時間和機會,。⑩最后,，逐漸減少指導，讓學生自己發(fā)揮元認知能力,。 3．人本主義的學習理論的理論要點是什么,？ 【參考答案】人本主義在教育上主張促使人完整發(fā)展，強調人的價值,，強調個體未來發(fā)展的可能性和樂觀前景,，強調人有發(fā)展的潛能，有發(fā)揮潛能的內在傾向即自我實現的傾向,，要點如下： （1）人皆有其天賦的學習潛力,。 （2）教育的目標就使促使學生的潛能得以發(fā)揮，達到自我實現的境界,。 （3）堅持“以學生為中心”的教育理念,。 （4）堅持以自由為基礎的學習原則。 （5）重視價值,、態(tài)度,、情感等因素在學習中的作用。在學生的學習過程中,，就是要引導他形成積極向上的自我概念,、價值觀和態(tài)度體系,，從而使學習者自己教育自己，最終成為能夠充分發(fā)揮作用的人,。 4．建構主義學習理論的理論要點是什么,？ 【參考答案】建構主義（也稱結構主義）認為，學習是學習者在一定的情境即社會文化背景下,，借助他人（教師和學習伙伴）的幫助,，利用必要的學習材料，通過人際間的協(xié)作活動而實現意義建構的過程,，其要點如下： （1）學習者不是被動地接受知識,，而是根據已有的認知結構主動地對外在信息進行選擇和加工，使新舊經驗發(fā)生相互作用,，引發(fā)觀念轉變和知識結構重組,。 （2）個人的已有經驗是有限的，在此基礎上建構出來的新知識并不能確定是否是世界的最終寫照,。 （3）知識的建構過程發(fā)生在一定的情境中,。學習者必須與他人進行協(xié)作、交流和磋商,，并不斷地進行調整和修正,，因此學習的過程不可避免地受到當前社會文化因素的影響。 （4）事物總是復雜多元的,，由于個體情感,、個性的特殊性，以及已有經驗的差異,，學習者在學習過程中對知識的建構是各不相同的,。 |
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