中風防治---哪些人容易發(fā)生中風? 中風是人們對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱,以猝然昏倒,,不省人事,,伴發(fā)口眼歪斜、言語不利,、半身不遂為主要癥狀的疾病,。 中風的根源是高血壓、腦動脈硬化,。一旦發(fā)生中風,,病情一般均較嚴重,多有不同程度的后遺癥,。 哪些人容易發(fā)生中風,? 1. 中老年人,約有90%中風病發(fā)生于40歲以上的人,。 2. 患高血壓和動脈硬化的人,。 3. 糖尿病患者:為無糖尿病者的人之2~3倍。 4. 各種心臟病患者,。 5. 高血脂,、肥胖、頸椎病經常出現眩暈,,各種血液病,。 6. 血液流變學檢查,出現血液黏度高,、血液濃縮,、血小板聚集。 7. 嗜煙,、嗜酒,、喜食甘肥、好逸惡勞,、不愿活動,、性情急躁。 8. 有中風家族史,。 引起中風的主要原因是什么,? 1. 動脈粥樣硬化-70%的中風患者有動脈硬化。 2. 高血壓和動脈硬化常相伴發(fā)生,。 3. 腦血管先天性異常是蛛網膜下腔出血和腦出血的常見原因。 4. 腦血管的炎癥可引起缺血性中風或出血性中風,。 5. 心臟病是腦血栓塞的主要原因,。 6. 糖尿病,。 7. 血小板減少性紫癜。
高血壓和中風的關系: 高血壓對中風的作用主要在于加速腦動脈硬化過程,,無論出血性或缺血性中風,高血壓都是最主要和最常見的原因,。高血壓患者中風概率為常人的七倍,。中風患者70%有動脈硬化。 血壓過低也能引起中風,? 血壓過低時,,腦血管不僅不擴張,可能發(fā)生腦血管痙攣,,以致造成腦組織缺血,、缺氧、梗塞,。此外,,血壓過低,腦血流緩慢,,容易發(fā)生血小板聚集,,使血液粘度升高,形成血栓,。 晚間容易發(fā)生中風,? 晚間睡眠時血壓比白天要低,血液循環(huán)緩慢,,血液中的血小板,、膽固醇與纖維蛋白容易沉積,易出現腦供血不足,以致腦血管阻塞,而突然發(fā)生中風,。 糖尿病與中風 糖尿病患者動脈硬化的發(fā)生率高常人五倍,,發(fā)生動脈硬化的時間比正常人早,動脈硬化程度亦較嚴重,。糖尿病患者血液常呈高凝狀態(tài),血粘稠度高,局部血流相對緩慢,,便于血栓的形成。 頸椎病與中風 頸椎病可使腦供血不足,,使血液流動速度變慢,,血栓形成機會增多,。 鹽的攝取量與中風 鹽的攝入量和血壓高低有關。鹽能加速高血壓的發(fā)展,,增加中風的死亡率,。中度的限制鹽的攝取,可減輕心臟,、腎臟及血管的負擔,。 蛋白質與中風 長期保證蛋白質飲食量,可延緩隨年齡增長而發(fā)生的血管壁彈性減退,。 肥胖與中風 肥胖者中風機率較常人多出40%,,突然死亡率比一般人高1.86倍。肥胖者體內脂肪約占體重的25~35%,,容易發(fā)生動脈硬化和高血壓,。據一份調查,40~60歲肥胖男子較常人:高血壓高1.45倍,,糖尿病多1.9倍,,冠心病多5倍,中風多0.5倍,。中風一旦發(fā)生,,死亡率高2倍。 吸煙,、飲酒與中風 煙草中尼古丁可使血管痙攣,、心跳加快、血壓升高,,加速動脈硬化,,使血液凝固性與粘稠度增加。吸煙久,、煙量大者中風發(fā)病率為常人的2.5倍,。 年齡與中風 90%發(fā)生在40歲以上。每增長10歲,,發(fā)病人數成倍增長,。 性別與中風 一般男女中風發(fā)病率70歲以下約為1.5:1,70歲以上約為1:1.5.可能原因為 1. 男性高血壓多于女性,。 2. 男性吸煙與飲酒較多,。 3. 從事體力勞動較多,。突然用力可誘發(fā)中風。 4. 女性雌激素分有抑制動脈硬化之作用,,70歲以后,雌激素分泌減少,。 氣候變化與中風 12月,、1月、2月中風發(fā)病與死亡率都較高,。寒冷的刺激使血管收縮,,血壓驟然升高。夏季悶熱的日子也比一般日子發(fā)病多,。 中風的誘因 不良情緒,、用力過猛、過度疲勞,。尤以過度疲勞最為多見,。 中風的先兆和癥狀體征 中風的先兆 近期先兆指中風發(fā)病前數分鐘、數小時或數日內出現的癥狀,。遠期先兆指早期或萌芽期出現的癥狀,。 (2) 近期先兆:頭暈頭痛突然加重,,間歇性變成持續(xù)性,肢體或面部半側麻木,,突然一側肢體活動不靈,,暫時或突然吐字不清,不明原因之跌跤或暈倒,,精神改變(如突然沉默寡言),,短暫判斷或智力障礙,出現嗜睡狀況,,一時性視物不清,,甚至失明,惡心嘔吐或呃逆,,血壓波動并伴有頭暈眼花或耳鳴,,貧繁性鼻出血,。約70%患者發(fā)病前或多或少有近期先兆。 中風失語有那幾種,? 失語是大腦皮層語言中樞病損所引起的語言障礙,。 (1) 運動性失語:不會講話,但能理解別人講話,。分完全性及非完全性(只能講單字,、單詞,或欠流利) (2) 感覺性失語:聽不懂別人講話的意思,,可回答問話,,但答非所問。 (3) 混合性失語:既有運動性失語,,又有感覺性失語,。 (4) 命名性失語:能講能懂,能說出物品的性質用途,,唯獨叫不出物品名稱,。 中風患者的發(fā)熱 常伴有發(fā)熱之原因有三: (1) 吸收熱:血細胞破壞,吸收入血循環(huán)時引起之反應,。通常在病后3~5天,,中等熱,37.5~38.5oC,持續(xù)1~2周,。 (2) 中樞熱:體溫調節(jié)中樞病損引起,,高溫39~40oC, 甚至42oC,持續(xù)不退,無汗,,發(fā)病后24小時出現,,預后不好。 (3) 感染熱:抵抗力低下,,合并其它感染引起之發(fā)熱,。感染發(fā)熱多發(fā)生在昏迷患者,病后數日,,38~39oC,心率快,,呼吸快,痰多,,出汗,。常見為呼吸道及泌尿系統(tǒng)感染。 閉鎖綜合征 患者意識雖清楚,,但不能說話,,不能活動。主要是基底動脈血栓形成造成橋腦基底部梗塞或橋腦出血。 肩手綜合征 中風后并發(fā)肩,、手疼痛及運動障礙,。90%見于50歲以上患者,常發(fā)生在中風后1~15月,,主要在病變對側肢體,,關節(jié)疼痛,手指腕部腫脹,、僵硬,、多汗,常伴有膚色與溫度改變,。若不及時治療,可出現肌腱,、肌肉萎縮,,關節(jié)攣縮畸形,難以恢復,。 常見急性腦血管病鑒別表
中風患者的康復與食療 一般飲食 應多吃蔬菜水果及豆類,,少吃動物脂肪。糖也應有效的控制,。 食物藥用 1. 蔥:活血,、發(fā)散、祛寒,;增進食欲,,促進血液循環(huán)。 2. 茶:可使血脂濃度下降,,尤其綠茶,。 3. 海帶菠菜湯 4. 豬皮紅棗湯 5. 黑芝麻粥:可促進血液循環(huán),降低膽固醇,,改善腦動脈硬化,。 6. 橘皮飲:可防止腦血管病。 不宜飲茶的情況: 1. 合并貧血之患者,。 2. 并有尿道結石者,。茶中之草酸,可與尿液中之鈣質結合成石。 3. 潰瘍病及習慣性便秘者,。茶中鞣酸可促使大便秘結,。 4. 肝臟疾病患者。茶中咖啡堿需由肝臟代謝,。 5. 營養(yǎng)不良及神經衰弱時,。 降低血壓的食療方 1. 鮮馬蹄10個,海帶,、玉米須各 2. 黑木耳 3. 淡菜 4. 芹菜 5. 鮮蘑菇或香菇,,煮湯。 6. 鮮豆?jié){,,粳米,,冰糖,煮粥,。 7. 天麻 8. 菊花 9. 鯽魚,赤小豆,,紫皮大蒜,,蔥白,文火煮湯,。 10. 荸薺 降低血脂的食療方 1. 玉米粉,、粳米煮粥。 2. 山楂,、麥芽,,煮水飲之。 3. 生姜,、草茶,,代茶飲用。 4. 葛根 5. 新鮮胡蘿卜 6. 蘋果,,擠汁。 7. 鮮山楂10枚,,糖 降低血壓與血脂的食品 1. 豆腐 2. 豆芽菜 3. 馬鈴薯 4. 蒜 5. 海帶 6. 芹菜 7. 蘿卜 8. 胡蘿卜 9. 橘子 10. 大棗 11. 梨 12. 蘋果 13. 南瓜 14. 黃瓜 15. 山楂 16. 魚類 17. 蛋類 18. 食醋 |
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