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去內(nèi)臟之火食療法（資料圖） 妙招一：蓮子湯去心火 心火：中醫(yī)認(rèn)為心是君主之官，是人體的主宰,，而心火則是溫暖全身的主要熱量?jī)?nèi)源,。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火,。 【表現(xiàn)癥狀】：分虛實(shí)兩種,，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗,、心煩,、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干,、小便短赤,、心煩易怒等。 【食療法】：蓮子30克(不去蓮心),，梔子15克(用紗布包扎),，加冰糖適量，水煎,，吃蓮子喝湯,。 妙招二：吃豬腰去腎火 【表現(xiàn)癥狀】：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾,、腰脊酸軟,、潮熱盜汗、五心煩躁。 【食療法】：豬腰2只,，枸杞子,、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,，吃豬腰子喝湯,。
去內(nèi)臟之火食療法（資料圖） 妙招三：綠豆粥去胃火 胃火：由于飲食不節(jié)、嗜酒,、過(guò)食肥甘辛辣厚味,，形成“食積”，生熱化“火”,，以致胃火熾盛,。多以山楂、生石膏,、鐵樹(shù)葉等藥物瀉胃火,。 【表現(xiàn)癥狀】：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽,、飲食量少,、便秘、腹脹,、舌紅,、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦,、大便干硬,。 【食療法】：石膏粉30克，粳米,、綠豆各適量,，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣,，取其清液,，再加入粳米、綠豆煮粥食之,。 妙招四：豬肝湯去肺火 肺火：或因氣候驟然變化,，身體不能適應(yīng)：或由于勞倦過(guò)度,，消耗了超量的體內(nèi)陰液,，從而引發(fā)肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見(jiàn)的,。中醫(yī)多用黃芩,、桑白皮、甘草等藥物清肺火。 【表現(xiàn)癥狀】：干咳無(wú)痰或痰少而粘,、潮熱盜汗,、手足心熱、失眠,、舌紅,。 【食療法】：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好),，共煮至肝熟,，吃肝喝湯。
去內(nèi)臟之火食療法（資料圖） 妙招五：喝梨水去肝火 肝火：古人云：“暴怒傷肝,，五志化火”,，有些人心胸狹窄，沉郁寡歡,，遇事心煩易怒,，從而導(dǎo)致肝郁氣滯而肝火上炎。中醫(yī)常用龍膽草,、夏枯草等藥調(diào)治,。 【表現(xiàn)癥狀】：頭痛、頭暈,、耳鳴,、眼干、口苦口臭,、兩肋脹痛,。 【食療法】：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè),，削皮切塊,，加冰糖適量，清水適量燉服,。 |
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來(lái)自： lcs819 > 《養(yǎng)生》
