中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首,，子宮為任脈的起點(diǎn),，月經(jīng)期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差,，洗頭會(huì)讓血液集中至頭部,，影響子宮的血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排凈,，容易造成經(jīng)血量的減少或痛經(jīng),，尤其是在晚上或睡前洗頭。

　　但是,，掌握正確的方法,，我們就可以既能保持清潔，又不會(huì)引起痛經(jīng),，如可在中午洗頭,，而且注意洗頭時(shí)間要短，洗完頭一定要多花點(diǎn)時(shí)間吹干,。如果是上班族無(wú)法白天洗頭,，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗頭，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗,，洗完一定要完全吹干,。 （王祿摘自《家庭保健報(bào)》）