1.接受并為你擁有的內(nèi)向性格搞到欣慰,，從自己的內(nèi)向性格中獲得能量,。外向者喜歡從執(zhí)行中學習，而內(nèi)向者喜歡從思考中學習,；外向者喜歡通過討論碰撞出思想的火花,，而內(nèi)向者希望通過靜思達到創(chuàng)新的目的；外向者喜歡組織人和事,，而內(nèi)向者喜歡組織思想,；外向者喜歡表達，而內(nèi)向者善于感悟,。

2.給自己設定一些“較外向但不帶來太大壓力”的目標,，例如，要求自己開會時發(fā)言,，或一個月主動叫一個朋友等等,。

3.以誠待人。人的感情都是具有反射性的,。你若希望別人對你和善,，你若想別人對你付出真心，你首先要對他人付出真心,。如果你能待人更真誠一點,、主動一點、熱心一點,，隨時隨地以誠待人,、將心比心，你就容易被人接受和信任,。你最終的目標是更好的與人相處,，但這并不代表你必須改變自己的性格。

4.利用你擅長的興趣,、嗜好去認識與你有共同興趣的朋友,，打開話題。或者,，針對一些你想認識的人,，找一些共同的話題。與人交流時,，專注地聽對方講話,，讓對方知道你在聽，在適當時間表達自己的意見,。

5.練習和陌生人大話的能力,。主動找人講話時，不要那么在乎“面子”,。如果一個人不理睬你,，那就繼續(xù)在找一個朋友，你不會有任何的損失,。

6.參加一些社團,，經(jīng)過社會團體認識別人。在你所屬的團體內(nèi)去找朋友,，有時我們會驚訝地發(fā)現(xiàn),，一旦我們愿意開口，身邊愿意伸出幫助之手的人遠遠超出我們的想象,。 

7.主動,、開朗一點。要想結識有趣的人,，必須先成為有趣的人,，要想成為有趣的人，就要和別人談有趣的事,，不要等著別人講話,。總是喜歡和別人分享有趣食物的人,，他的身邊必定會有許多愿意傾聽的朋友,。不必刻意去“搞好人際關系”。能尊重他人,，使人心情輕松,，自然會受人歡迎。 

8.要讓自己平易近人,，學會微笑很重要,。在所有溝通方式中，“笑”的感染力是最大的,。“笑”的力量超過了所有其他感情,，人們總會反射式的以微笑來回報你的微笑。

9.主動想別人解釋你的善意，對幫助過你的人致謝,，告訴對方他們在什么地方幫了你的忙,。或許這樣主動向外求助,，然后以感謝回饋的方式可以開啟一個交友的良性循環(huán),。

10.與人交流時多聽少說，傾聽時要專注于對方所說的每一句話,，讓對方知道你在認真傾聽,，并且表示出你的確在乎對方的想法,，在適當?shù)臅r候坦誠表達你的意見,，漸漸地你就會發(fā)現(xiàn)很多人都會非常喜歡與你交往。