1,、在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜,，就能催人入眠,。
　　2、豬心1個(gè),，三七,、蜂蜜各30克。將豬心洗凈,，與三七共煮,，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯,。
　　3,、麥仁30克，大棗15枚,，甘草15克,。小麥去皮，與后2味入鍋,，加水3碗,，煎至1碗。每晚睡前頓服,。
　　4,、山楂核30克。炒焦成炭,，搗碎,，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑,。主治心悸,、失眠,。(胃酸過(guò)多者忌用)
　　5、雞蛋2個(gè),，枸杞15克,，紅棗10枚。先將枸杞,、紅棗用水煮30分鐘,，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次,。主治失眠,、健忘。
　　6,、酸棗仁粉10克,，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服,，8時(shí)后忌飲茶水,。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓,、心動(dòng)過(guò)速,、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
　　7,、龍眼肉15克，枸杞10克,，紅棗4枚,，粳米100克、洗凈,，加水煮成粥,，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳,。
　　8,、干龍眼肉、芡實(shí)各15克,，粳米100克,，去心蓮子6克，白糖適量,。將芡實(shí)煮熟去殼,，搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子,、龍眼肉,、芡實(shí)及清水,，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑,。
　　9,、將花生葉(鮮葉最好)用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下,，約10分鐘左右,，即能入睡，有效率達(dá)95%以上,。
　　10,、茯神15克，生雞蛋黃1個(gè),。茯神加一杯半水,，煎成一杯。稍涼加入雞蛋,，攪勻,。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液,，時(shí)間不長(zhǎng)即可安眠,。
　　11、丹參,、遠(yuǎn)志,、石菖蒲、硫黃各20克,。共研細(xì)末,，加白酒適量，調(diào)成膏狀,，貼于臍中,，再以棉花墊于臍上，用膠布固定,，每晚?yè)Q藥一次,。
　　12、黨參15克,，麥冬(去心)9克,，五味子6克，夜交藤,、龍齒各30克,。晚飯前水溫服，留渣再煎,，晚上睡前1小時(shí)再服,，每日1劑,。
　　13、黨參60克,，玄參30克,，琥珀18克，朱砂,、麥冬各12克,。共研細(xì)末，過(guò)篩,。每次服3-5克,，睡前半小時(shí)白開水送服。
　　14,、枸杞30克,，炒棗仁40克，五味子10克,。和勻,，分成5份。每日取1份,，放入茶杯中開水沖泡,，代茶頻飲?；蛉诊?次,，但每次不少于500毫升。
　　15,、五味子30克,。水煎，睡前服,。主治失眠、周身乏力,。
　　16,、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克,。水煎,，日服2次。主治失眠,、健忘,、夜多怪夢(mèng)。