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金喜善雖已年過30,，可身材還是保持得那么好,。被問到是怎么保養(yǎng)時，金喜善說，吃的東西很重要,，既要有營養(yǎng),，又不能過于油膩，并向觀眾推薦了一道粗糧食譜烤玉米面餡餅,。粗糧,，目前被世界公認為是富于營養(yǎng)的食品，尤其被世界衛(wèi)生組織把膳食纖維確定為人體攝取的重要元素之一后,，粗糧更受到人們的青睞,。
主料：細玉米面 150克、黃豆面 100克,、全麥粉 100克,、干酵母 3克、細砂糖 10克,、溫水 200ml,、
餡料：韭菜 250克、雞蛋 2枚,、鮮蝦肉 100克,、鹽 6克、雞粉 3克,、白胡椒粉 1克,、香油 5克、菜籽油 10克,、黃酒少許  金喜善小貼士：
1,、發(fā)酵后才可烤制，否則會口感太硬,。餡料還可按自己喜愛的原料來制作,。 2、使用細玉米面最好,，由于玉米面多,，在包制時容易碎，因此要手法輕柔,。
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