倒掛金鐘

　少林武術(shù)總的特點(diǎn)是剛勁有力,，樸實(shí)無(wú)華，變化無(wú)窮,，利于實(shí)戰(zhàn),。其拳術(shù)，重技擊,，演練起來不受場(chǎng)地限制,，即所謂“拳打臥牛之地”。少林拳的起,、落,、進(jìn)、退,、反,、側(cè)、收,、縱都在一條線運(yùn)動(dòng),，故有“拳打一條線”之說，拳術(shù)的手法曲而不曲,，直而不直,、過曲，欠一寸擊之不中,，過直,，則力量較難回旋；拳術(shù)的出擊方法滾出滾入,，也就是說出拳時(shí)要產(chǎn)生旋轉(zhuǎn),，使之富有彈性；眼法是起望眼,，落望天,，以目視目；身法是起橫落順,，轉(zhuǎn)動(dòng)自如,；步法是進(jìn)步低，退步高，即抬腿輕如鴻毛,，震腳重如泰山,。在使用方法上，少林拳內(nèi)靜外猛,，即“守之如處女,，犯之如猛虎。”少林拳的整體動(dòng)作內(nèi)外合一,，形神兼?zhèn)?。其招招?shì)勢(shì)，非攻即守,，攻中有守,，守中有攻，虛虛實(shí)實(shí),，聲東擊西,。少林拳演練起來，秀如貓,，斗如虎,，行如龍，動(dòng)如風(fēng),，聲如雷,。

 

鐵頭

　　少林武術(shù)中的兵器也各具特色。少林的槍術(shù),，有劈,、穿、點(diǎn),、挑,、撥,、掃,、截等動(dòng)作。其特點(diǎn)是“槍似蛟龍,，槍扎一條線”,。練槍時(shí)要求“扎槍如斗虎，出槍一條線,，槍出如射箭,，收槍如捺虎，挑槍如挑龍”,。少林刀術(shù)的特點(diǎn)是“刀如猛虎”,。其刀法多為纏頭裹腦，翻身劈掃以及刺、捺,、撩,、砍、拋等,。少林的單刀,、雙刀、大刀有“單刀看手,，雙刀看走,，大刀定手。”之說,。少林劍演練起來優(yōu)美豪放,，故有“創(chuàng)若游龍”之說。練少林劍時(shí)要求“走劍要平善,，氣要隨劍走,，兩眼看劍尖，劍行如飛燕,，劍落如停風(fēng),，劍收如鋼釘。”棍術(shù)是少林武術(shù)最負(fù)盛名的兵器,，當(dāng)年少林寺十三武僧曾以棍助唐王擊敗王世充而聞名天下,。少林棍不僅內(nèi)容廣博，而且特點(diǎn)鮮明,，少林棍練起來“棍打一大片”,。其一掃一劈，全身著力,，呼呼生風(fēng),，節(jié)奏快，棍法緊,。

 

橫踏壁行

　　禪和拳本來是兩個(gè)截然相反的形態(tài),，禪以靜為其特征，拳以動(dòng)為其特點(diǎn),。從這一點(diǎn)看,，少林武術(shù)似乎和禪不相干，但事實(shí)上出自禪門的少林拳正是把拳和禪有機(jī)地結(jié)合起來,，才形成了獨(dú)具特色,、博大精深的少林武功。

　　少林僧徒在長(zhǎng)期面壁坐禪時(shí),，為了禪修的需要,，形成習(xí)武之風(fēng)。在長(zhǎng)期的習(xí)武實(shí)踐中，少林僧徒面對(duì)禪修與習(xí)武的需要,，經(jīng)過認(rèn)真研練,，創(chuàng)造了一種獨(dú)特的“禪拳歸一” 練功法。也就是說,，少林僧徒的禪修,，從禪宗上來說是修行，從武術(shù)上講,，則是一種練功方法,。少林僧徒日日必修的面壁作禪，就是動(dòng)與靜的結(jié)合的一個(gè)典型,。少林僧坐禪之時(shí),，通過默默的靜思，來修身養(yǎng)性,；同時(shí)坐禪之時(shí)要求舌添上腭,，氣沉丹田，通過氣與力的吐納調(diào)息,，內(nèi)外兼納,，達(dá)到“手與足合，肩與胯合,，肘與膝合,，心與意合，意與氣合,，氣與力合” ,。少林的各種內(nèi)功，如心意把,、童子功,、陰陽(yáng)氣等都是禪與拳有機(jī)結(jié)合而產(chǎn)生的獨(dú)特武功。

 

武僧齊修鐵頭功

　　由于少林僧徒采用的是動(dòng)靜結(jié)合的“禪拳歸一”練功之法,，所以少林寺僧在長(zhǎng)期的習(xí)武時(shí)間中,，形成了一種獨(dú)特的練功習(xí)慣，也就是凡習(xí)武,，多在靜謐之處,。少林僧徒認(rèn)為,，只有在幽靜的環(huán)境下通過禪與武的結(jié)合才能練成真功,。因此，少林僧徒的習(xí)武多在凌晨,、深夜以及冰天雪地人跡皆無(wú)的數(shù)九寒天,。在少室山陰的密林深處，有幾個(gè)鮮為人知的少林武僧練功場(chǎng)，當(dāng)你置身于這個(gè)神秘的世界之時(shí),，你會(huì)真正領(lǐng)悟到少林禪拳歸一的真諦,。

　　少林寺的出名，在很大程度上源于少林拳,。少林寺在河南登封縣城西北12公里,。因寺院坐落在叢林茂密的少室山陰，以此得名,。

少林寺功夫 獨(dú)木支

 

鐵頭功

　　少林寺在鼎盛時(shí)期,，7進(jìn)院落，規(guī)模很大,?？上г?928年，軍閥混戰(zhàn),，軍閥石友三火燒少林寺,，把天王殿、大雄寶殿,、法堂和鐘樓等主要建筑統(tǒng)統(tǒng)毀于一炬,；許多珍貴的藏經(jīng)、寺志,、拳譜等紼成灰燼?，F(xiàn)在還存在的建筑有山門、立雪亭,、千佛殿等,，其他建筑正在陸續(xù)恢復(fù)中。

武僧雪中練爬梯

　　千佛殿內(nèi)供毗盧佛銅像,，因此亦叫毗盧殿,。殿內(nèi)磚地上還保存著20多個(gè)直徑約4.5厘米的洼坑，是往昔寺僧練拳習(xí)武時(shí)的腳坑遺跡,。腳坑分布方圓不大,，呈一條線狀，這是僧人刻苦練功的見證,，也說明少林拳的所謂“曲而不曲,，直而不直“的特點(diǎn)。千佛殿東側(cè)的白衣殿,，三面墻繪有少林拳譜壁畫,，壁畫長(zhǎng)約20米，很生動(dòng)地表現(xiàn)少林寺和尚練拳習(xí)武的情景.

　　在少林寺西約300米處的山腳下,，有一塔林,，這是唐以來少林寺歷代住持僧的葬地,，共250余座。這是我國(guó)最大的塔林,。塔的大小不等,。形狀各異，大都有雕刻和題記,，反映了各個(gè)時(shí)代的建筑風(fēng)格,，是研究我國(guó)古代磚古建筑和雕刻藝術(shù)的寶庫(kù)。少林寺內(nèi)還保存了不少珍貴的文物,。山門門額上懸掛的“少林寺“匾額,，是清康熙皇帝親筆書寫的。山門后大甬道和東西小馬道旁立有碑碣數(shù)十通,，稱為少林寺碑林,。其中有兩通碑刻是留學(xué)我國(guó)的日本禪僧撰寫的。

　　去嵩山游覽可從鄭州或洛陽(yáng)乘汽車班車前往,，車行約2小時(shí),。去嵩山游覽，一般包括少林寺,、觀星臺(tái),、嵩陽(yáng)書院等處。如想當(dāng)日往返,，只能游覽少林寺和中岳廟兩處,。如想暢游中岳名勝，可安排二日或三日游程,。第一天游覽觀星臺(tái),、夏文化遺址及陳列館、中岳廟,、登黃蓋峰,。第二天游少林寺。第三天登峻極峰,?？稍诘欠饪h或中岳廟住宿。旅客可在登封縣城住宿,，登封縣城內(nèi)有登封飯店,、嵩山賓館、縣招待所等處可接待,，在嵩山中岳廟外,，也有旅店